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Das allgemeine Ziel sollte dann aber sein, die Grobform einer Finte zu erlernen. Bei der Gestaltung der Trainingsformen ist darauf zu achten, dass dem geringen Konzentrationsvermögen der Kinder Rechnung getragen wird. Die vielen Wiederholungen derselben Technik, die für einen Lernfortschritt unerlässlich sind, müssen mit Augenmaß in motivierenden Formen 'verpackt' werden. E jugend training übungen program. Vermeiden Sie es, die Finten nur durch pure Wiederholungszahlen zu festigen. Dies kann die Kinder ansonsten schnell langweilen. In Verbindung mit Abschlüssen auf das Tor wird das Trainieren von Finten nicht zur langweiligen Angelegenheit! Nutzen Sie hierfür auch Minitore: So können Sie beispielsweise bereits im Aufwärmprogramm Übungen einbauen, die das Fintieren trainieren und einen Torabschluss beinhalten. Erste Tempo-Übungen mit E-Junioren Wenn die Grobform gefestigt ist, können mit vielen E-Junioren erste Tempoübungen und -wettbewerbe durchgeführt werden. Die Grundidee geeigneter Tempowettbewerbe ist häufig gleich: Zwei Kinder starten gleichzeitig, führen in einem Aktionsfeld die vorgegebene Finte aus und dribbeln anschließend über eine Ziellinie oder passen zu einem Partner.
Kaum eine Sportler und kaum eine Sportart bleibt für immer von Verletzungen verschont. So verhält es sich auch beim Sportspiel Volleyball. Obwohl Volleyball eine Sportart ohne direkte Gegnerberührung ist, zählt es doch zu den "gefährlichen" Sportarten. » weiterlesen Richtige Ernährung beim Volleyball Volleyball ist ein Sport, der die gesamte Muskulatur beansprucht und sowohl Kraft als auch Ausdauer erfordert. E jugend training übungen 1. Wer diesen Sport ernsthaft betreibt (und nicht nur im Freibad ein sechs gegen sechs auf dem Beachvolleyballfeld spielt), kommt nicht darum herum, sich auch mit seiner Ernährung auseinander zu setzen und diese ggf. zu optimieren, um ab einem gewissen Niveau noch eine Leistungssteigerung zu ermöglichen. Hier gibt es einen Überblick über das "Warum? " und das "Wie? " der Ernährung für Volleyballer. » weiterlesen
Möglichst viele verschiedene Spieler als Fänger aufrufen. Torschuss-Sprint Organisation 20 Meter vor einem Tor 2 Stangen-Dreiecke mit zentralen Hütchen und Hütchentoren aufstellen. 2 Teams bilden. Die Teams mit Bällen außerhalb der Stangen-Dreiecke postieren. Die jeweils ersten Spieler legen den Ball ins Hütchentor und stehen am zentralen Hütchen. Die Stangen nummerieren. Ablauf Der Trainer ruft die Zahl einer Stange auf. Die ersten Spieler sprinten um die genannte Stange, nehmen den Ball aus dem Hütchentor ins Dribbling mit und schießen. Der Spieler, der zuerst trifft, erhält 1 Punkt für sein Team. Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team gewinnt zuerst 10 Punkte? Variationen Die Startpositionen variieren (z. Passformen für talentierte E-Junioren :: E-Junior*in :: Trainer*in :: Training und Service - Fussball.de. B. Sitz, Liegestütz oder Bauch-/Rückenlage). Die Blickrichtung zum Tor beibehalten (Vorwärts-/Seitwärts-/Rückwärtslauf). Den Ball in der Hand tragen und per Volleyschuss aus der Hand schießen. Tipps und Korrekturen Die Stangen mit Farben, Zahlen oder Buchstaben bezeichnen. Zur Erschwerung/Erleichterung die Stangen-Dreiecke und die Distanz zum Tor vergrößern/verkleinern.
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