Stress vermeiden und feine Sinne ganz gezielt im Job einsetzen (NL/2191436640) Laut aktuellem Stressreport klagen fast die Hälfte der deutschen Arbeitnehmer über Stress. Doch nicht jeder empfindet Leistungsdruck, Reizüberflutung oder Dauererreichbarkeit auf dieselbe Weise belastend. Wie hochsensible Persönlichkeit ihre feinen Sinne gezielt einsetzen können und falsche Erwartungen nicht mehr zu Stress führen, lernt man in Seminaren im Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott. Laut dem aktuellen Stressreport Deutschland 2012 klagt fast die Hälfte der deutschen Arbeitnehmer über Stress. Die Folge sind zum Teil schwere psychische Erkrankungen, die die deutsche Wirtschaft jährlich mehrere Milliarden Euro kosten. Termin- und Leistungsdruck, Arbeitsunterbrechungen und Störungen, Multitasking und auch Monotonie werden als Gründe für Stress genannt. Doch nicht jeder Mensch empfindet das auf dieselbe Weise. Zu sensibel für die welt der. Besonders belastend sind ständige Reizüberflutung und Leistungsdruck für sogenannte hochsensible Persönlichkeiten erklärt Martina Kahlert, Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Geräusche, Gerüche, Berührungen und Licht gehören zu den äußeren Reizen. Innere Reize stammen aus dem Körper selbst und umfassen neben Wahrnehmungen wie Harndrang oder starkem Herzklopfen auch Gedanken und Gefühle wie Freude, Wut oder Angst. Das menschliche Gehirn verarbeitet Reize unterschiedlich und filtert die Informationen. Verantwortlich dafür ist der Thalamus. Dieser Teil des Zwischenhirns wird 'Tor zum Bewusstsein' genannt. Er entscheidet darüber, welche äußeren und inneren Reize ins Bewusstsein dringen und welche nicht. Zu sensibel für diese Welt? - Reiki Forum. Deshalb haben Menschen eine unterschiedliche Wahrnehmung und verhalten sich entsprechend. Experten vermuten, dass der Thalamus bei hypersensiblen Menschen deutlich mehr Informationen als relevant ansieht und ins Bewusstsein lässt als bei Menschen mit niedriger oder mittlerer Sensitivität. Während sie dadurch einerseits Schönes intensiver empfinden, kommt es andererseits in reizintensiven Situationen schnell zu einer Reizüberflutung. Dann können Betroffene mit Ausbrüchen von Angst oder Wut reagieren.
Außerdem können sie aufgrund der ständigen Überreiztheit somatoforme Störungen entwickeln, also körperliche Symptome ohne organische Ursache. Um Hochsensibilität psychologisch zu testen, verwenden Experten meist die HSPS-G-Skala, die "Highly Sensitivity Person-Scale for German-speaking populations". Das ist eine übersetzte und modifizierte Skala der HSP-Scale von Aron und Aron (1997) mit 26 Aussagen, mit der versucht wird, die Sensitivität für sensorische Verarbeitungsprozesse zu erfassen.
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