Die Masse dann in zwei kleine Auflaufformen geben und die Heidelbeeren gleichmäßig darüber verteilen. Backen Sie die Baked Oats anschließend bei 190° C für 30 Minuten im Ofen. Fertig! Extra-Tipp: Natürlich gelingt das Rezept auch mit anderen Beeren Ihrer Wahl, beispielsweise mit Himbeeren! Rezept 2: Schokoladige Brownie Baked Oats Auch diese Variante ist ein echter TikTok-Hit! Ob zum Frühstück oder als Snack zwischendurch: Brownie Baked Oats sind einfach, lecker und schnell zubereitet. 60 g Haferflocken 4 EL Kakaopulver 1 TL Backpulver 1 reife Banane 160 ml Milch 1 TL Ahornsirup oder Honig Gehackte Nüsse und Schokodrops als optionales Topping Haferflocken, Kakaopulver und Backpulver mischen und dann in einem Mixer zerkleinern. Den Ahornsirup, die Banane und die Milch hinzugeben und erneut mixen, bis eine homogene Massen entsteht. Alles danach in eine Backform geben und nach Wahl mit Nüssen und Schokodrops bestreuen. BAKED OATMEAL - 3 Rezepte für den leckeren Haferflocken Auflauf. Schließlich bei 180°C für 15-18 Minuten backen. Fertig! Rezept 3: Cinnamon Roll Baked Oatmeal Lust auf den Duft von Zimtschnecken zum Frühstück?
Probiere dieses gesunde Frühstück unbedingt aus. Es hält dich lange satt und versorgt dich mit einer Menge Energie. Für ausreichend Abwechslung sorgt ein wechselndes Topping deiner Baked Oats. Himbeeren und Kakaonibs, Heidelbeeren und Schokolade oder Bananenscheiben und Kokosraspel. Probiere verschiedene Varianten ganz nach deinem Geschmack einfach aus. Baked Oatmeal - Rezepte - Kaffee oder Tee - SWR Fernsehen. Die gebackenen Haferflocken kannst du direkt zu Hause essen oder unterwegs als to go Variante genießen. Diese Zutaten brauchst du: zarte Haferflocken Pflanzenmilch deiner Wahl – z. B. Sojamilch Quark oder Skyr 1 reife Banane Peanut Butter Und so machst du Baked Oats – 2 Möglichkeiten: Möglichkeit: Banane in einer Auflaufform zerdrücken, restliche Zutaten hinzugeben und alles gut vermischen. Dann direkt in den Ofen oder auf Wunsch ein paar Toppings hinzugeben. Möglichkeit: Alle Zutaten in einen Mixer geben und so lange vermixen, bis eine cremige Masse entstanden ist. Masse in eine Auflaufform füllen und auf Wunsch ein paar Toppings hinzugeben.
Ich greife gerne zu kernigen Haferflocken. Sie behalten ihren Biss beim Backen. Zarte Haferflocken schmecken natürlich auch. Allerdings ändert sich mit dieser Sorte die Konsistenz deines Oat Meals. Der Teig wird etwas kompakter und breiartiger im Mund. Sie eignen sich besser für schwedischen Haferflockenkuchen, Porridge oder Overnight Oats. Baked Oatmeal mit Banane für die Süße Mein Frühstück soll keine Zuckerbombe sein. Baked Oats: 3 unwiderstehliche Rezepte für das Trend-Frühstück | Vogue Germany. Deswegen ersetze ich einen Teil des braunen Zuckers durch Bananen. Je reifer sie sind, desto süßer schmecken sie. Deswegen darf das Obst ruhig schon braune Flecken haben. Fehlen noch Eier, Vanille, Zimt, Kakao und Erdnussbutter. Bei Letzterer darauf achten, dass die Erdnussbutter zuckerfrei ist. Ansonsten wird der Auflauf noch etwas süßer. Die besten Variationen für Baked Oatmeal An manchen Tagen muss es einfach mehr sein. Mehr Schoko, mehr Erdnussbutter oder eben mehr Extras für dein Oatmeal. Ob Gewürze, Nüsse oder Obst – rein darf, was dir schmeckt. Ich denke da an: Getrocknete Cranberries oder Aprikosen Geröstete Mandeln oder Haselnüsse Schokodrops oder Kokosflocken Kürbiskerne oder Chia-Samen Frische Blaubeeren oder Apfelstücke Baked Oatmeal Kalorien Der Frühstücksauflauf ist nicht Low Carb, klar.
Joghurt 0, 0 einfach 15 Min. Zutaten 300 g kernige Haferflocken 50 g Kokosflocken 2 TL Zimt 1 TL Backpulver 1 Prise Salz 4 Datteln 150 g GAZİ Naturjoghurt 75 ml Ahornsirup 2 Eier 300 ml GAZİ H-Milch 75 g gefrorene Blaubeeren 100 g gefrorene Himbeeren große Banane Apfel Zubereitung Den Backofen auf 175 Grad Heißluft vorheizen. Die Haferflocken mit den Kokosflocken, Zimt, Backpulver, den zerkleinerten Datteln und einer Prise Salz in einer Schüssel mischen. In einer anderen Schüssel den Naturjoghurt mit Ahornsirup, Ei, Milch und gefrorenen Beeren vermischen. Anschließend vorsichtig die trockenen mit den feuchten Zutaten zu einer Masse vermengen und in einer Auflaufform ausstreichen. Die Banane in Scheiben schneiden und auf dem Oatmeal verteilen. Ein paar Scheiben aufbewahren. Baked oats mit ei 2. Für 30 Minuten im Ofen backen. Das Oatmeal sollte außen leicht knusprig sein und innen noch schön chewy. Das Oatmeal aus dem Ofen nehmen, in Stücke schneiden und mit einem Klecks Joghurt, einigen Scheiben Banane und Apfelstücken anrichten.
Unsere Produkte im Rezept
Dazu das Baked Oatmeal anrühren, in die Form schichten und 10 Minuten bei Zimmertemperatur ziehen lassen. Es wird etwas weniger fluffig, aber dennoch sehr lecker! Zum Servieren Die gebackenen Haferflocken schmecken super warm, können aber auch kalt genossen werden. Hier unsere liebsten Kombinationen: warm aus dem Ofen mit frischen Beeren und etwas zusätzlicher Milch abgekühlt mit griechischem Joghurt abgekühlt als Frühstücks-Riegel unterwegs mit Nussbutter bestrichen Mehr leckere Frühstücks-Ideen P. S: Wenn Du dieses Rezept probiert hast, schreibe mir doch einen Kommentar mit Sternchen-Bewertung unter diesen Post! Baked oats mit ei.cesi. Du kannst der AlltagsKitchen auch auf Pinterest oder Instagram folgen. Trage dich hier auch für den eMail Newsletter ein! So verpasst du keine Rezepte.