Bei der Meditation dienen die links abgebildeten farbigen Formen (Tafeln) als Verankerung für Augen und Geist. Die Augen betrachten die Tafeln so, dass das linke Auge auf die rechte Tafelreihe blickt und das rechte auf die linke Reihe. Dazu muss man leicht schielen (und eventuell zu Beginn einen Finger zur Hilfe nehmen). Durch die schielende Betrachtungsweise wird in der Mitte zwischen den beiden Tafelreihen eine dritte (virtuelle) Reihe von Tafeln sichtbar, auf der der Blick während der Meditation ruht, bzw. nach und nach zur Ruhe kommt. Wenn Sie diese Technik ausprobieren wollen, dann können Sie sich hier die Tafeln auf Ihren Computer laden und auf A4-Papier in Farbe ausdrucken. Für Tafeln in A4-Größe ist ein Betrachtungsabstand von ca. Die Tafeln von Chartres. 80cm ideal (Notenständer). George Pennington entdeckte die Tafeln 1979. Zuvor hatte er schon verschiedene andere Meditationstechniken versucht, ohne einen wirkichen Zugang zu finden. Mit den Tafeln von Chartres fand er diesen Zugang sofort und ohne Mühe: Tag für Tag saß er stundenlang vor den Tafeln und vertiefte sich in ihre Betrachtung.
2. Das innere Lernen: Die Hemisphären finden ins Gleichgewicht, der Geist zu klarer Wachheit und Ruhe - und zu wichtigen Inhalten des Unbewussten. George Pennington stieß 1978 auf diese Tradition und fand durch sie seinen eigenen Zugang zur Meditation. Er meditierte 16 Jahre lang mit den Tafeln, bevor er in seinen Büchern das Verfahren, seine Geschichte und seine möglichen Wirkungen sorgfältig beschrieb. Meditationstechniken. Bitte mitbringen: Notenständer. Buchempfehlung: G. Pennington: Die Tafeln von Chartres G. Pennington: Kleines Handbuch für Glasperlenspieler
Dieses Dritte Auge wird auch Stirnchakra, "Inneres Auge" oder Ajna Chakra genannt und wird mit der Zirbeldrüse in Zusammenhang gebracht. Deren Aktivierung soll eine Wahrnehmung ermöglichen, die weit über das normale Sehen hinausgehend den Blick in die geistige Welt eröffnet. Hier weiterlesen Der Beitrag ist eingeordnet unter: Details Zuletzt aktualisiert: 02. März 2022
Ich will hier jetzt auch garnicht länger auf die genaue Wirkung usw. eingehen, das würde wohl recht lange dauern^^. Ich will lediglich einen Denkanstoß geben, vielleicht mal danach zu googlen und das Thema für sich zu vertiefen! Ich will damit niemanden verführen, irgendwelche komische rituelle oder sektenartige Dinge zu tun, wie es manche immer sofort vermuten, das Ganze ist eine bekannte Meditation. Und ich habe auch nichts zu verkaufen, nicht dass jetzt sowas als Antwort kommt... Das Ganze kostet nichts, die Tafeln kann man sich aus dem Internet drucken oder selber malen oder basteln. Für diejenigen, die sich für sowas interressieren, ist es, wie ich glaube, ein googlen wert. Man sollte sich allerdings stest bewusst sein, dass ersthafte Meditationen kein Kinderspiezeug sind, und das ganze auch mit offenen Augen und nicht leichtfertig angehen! Was für den einen das Richtige ist, kann für jemand anderen ganz falsch sein. Tafeln von Chartres : Diskussionsforum rund um das Thema Augentraining. Wer das "nur mal so" ausprobieren möchte und sich sonst nicht für die Thematik interessert, sollte wissen, das das Meditieren als Endziel nicht Entspannung, sondern einen Umwälzungsprozess hat, durch den man das eigene Selbst entdeckt.
(Und nicht nur in dem Feld direkt gerade aus).
Wenn er die Schielstellung seiner Augen noch etwas verstärkt, kann er die inneren zwei Reihen derart zur Deckung bringen, daß anstelle der vier Reihen nur noch drei zu sehen sind. Wobei die mittlere Reihe zu einem Teil vom linken und zum anderen Teil vom rechten Gesichtsfeld gesehen wird. Der Übergang vom "normalen" sehen zum binokularen schauen zum Schielen setzt eine gewisse Entspannungsfähigkeit voraus, die nicht bei jedermann in gleichem Maße gegeben ist. Tafeln von chartres wirkung. Wer sie hat, wird beobachten können, daß während des ganzen Vorganges die Augen die ursprüngliche Scharfstellung der Augen auf die Tafeln erhalten bleibt: das mittlere, durch die Schielstellung entstandene Bild erscheint ebenso randscharf wie die ursprünglichen Tafeln, obwohl sich der Winkel der Sehachsen zueinander verändert hat, so als läge der betrachtete Gegenstand viel näher an den Augen. Es scheint, daß gekoppelte Akkomodationsmechanismen von einander getrennt werden, eine Erfahrung die von Anfängern in der Regel als interessant und aufschlußreich erlebt wird.
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