Sa 7. März 2020 11:00 - So 8. März 2020 18:00 Die Gesundheitstage Bodensee in Konstanz ist eine Messe rund um das Thema Gesundheit. Die Aussteller der Gesundheitstage Konstanz bieten umfangreiche Informationen zu unterschiedlichen Behandlungs- und Therapieformen, zur Gesundheitsförderung und Prävention, aber auch zu Themen wie Ernährung, Sport und Fitness, Schlaf, Wellness, Pflege und Vorsorge sowie Aus- und Fortbildung. Singen: Zoll zieht Jahresbilanz: Die Beamten beschlagnahmen viele Waffen und Schwarzgeld | SÜDKURIER. Neben zahlreichen Messeständen bietet die Gesundheitsmesse auch ein vielseitiges und informatives Programm bestehend aus moderierten Expertenrunden und interessanten Fachvorträgen zu aktuellen Gesundheitsthemen. Ebenso gibt es für die Besucher der Gesundheitstage Konstanz die Möglichkeit, einen Gesundheitscheck-Parcours zu durchlaufen und so den eigenen Gesundheitszustand zu testen. Auch dieses Jahr sind wir wieder auf den Gesundheitstagen in Konstanz vertreten um Ihnen vor einem breiten Publikum unsere originalen Sidhu Haar- / und Hautpflegeprodukte präsentieren zu können.
30 UHR – 14. 00 UHR Angebot Jobs, Praktika, Ausbildungs- und Studienplätze, Bundesfreiwilligendienst, Freiwilliges Soziales Jahr, Umschulungen, Weiterbildungen. Veranstaltungsort Konzil Konstanz Rahmenprogramm Ausbildungen in den Bereichen Gesundheit-Pflege-Erziehung, Informationen zu Ausbildungsstellen, Kontakt zur Berufsorientierung ca 500 BesucherInnen auf der MARS 2021 Schön war´s 14 November 2019 Mission Completed. Mission erfolgreich. Die MARS 2019 ist vorbei. Danke an alle Aussteller, Helfer und natürlich die hunderten Besucher. Nicht dabei gewesen? Die nächste Mission startet im Herbst 2020. Bis dahin könnt ihr euch über die Bilder und Videos amüsieren und euer Astronautenkostüm waschen. MARS- auf Deutsch, Englisch, Arabisch und Persisch 13 November 2019 Die Messe ist in vollem Gange! Gesundheitsmesse konstanz 2020 download. Für Verpflegung und Unterhaltung ist gesorgt. Noch bis 14 Uhr gibt es die Möglichkeit, sich über Ausbildungsmöglichkeiten in den Bereichen Gesundheit, Pflege und Erziehung zu informieren. In vier Sprachen sind Führungen möglich.
Edelsteintage KONSTANZ 02. und 03. 04. 2022 05. und 06. 11. 2022 Im April und November erwartet Sie eine hochwertige Veranstaltung am Bodensee. Aussteller aus der ganzen Welt verwandeln das Bodenseeforum Konstanz in eine riesige Schatztruhe! Bewundern Sie hochwertigen Schmuck, glitzernde Edelsteine, mystische Mineralien sowie geheimnisvolle Fossilien. Unsere fachkundigen Aussteller beraten Sie gerne und individuell. Corona Maßnahmen (Stand 30. 03. 2022): Liebe Besucher, an unserem Veranstaltungswochenende gilt für Samstag (02. 22) die 3G Regelung am Einlass. Außerdem besteht Maskenpflicht (FFP2). Am Sonntag entfallen alle Regelungen. Wir empfehlen weiterhin Masken während des Aufenthalts zu tragen. Eintrittspreise 02. Gesundheitstage Bodensee 2020 – SIDHU Spezialkosmetik. Samstag von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr 03. Sonntag von 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr Erwachsene 6, - € Ermäßigt 5, - € - Kinder bis 14 Jahre haben in Begleitung eines Erwachsenen freien Eintritt! - - Erläuterung zur Ermäßigung: Schüler, Studenten - Anreise Das BODENSEEFORUM KONSTANZ ist optimal gelegen, direkt am Wasser, in Laufweite zur Konstanzer Innenstadt und zum Bodensee und dennoch verkehrstechnisch vielseitig angebunden.
Die Hochzeitsmesse 2020 war sowohl für die Aussteller als auch für den Veranstalter eine gelungene Premiere und ein guter Start in die weitere Zukunft der Hochzeitsmesse Konstanz. Leider findet die Hochzeitsmesse Konstanz 2021 nicht statt! Save the date: 29. 2022 Eindrücke 2020 Hochzeitsmesse 2020 Ein Video von Patrick Doodt Films
Mit der "Aktion saubere Hände" bringt sich die Spitalstiftung Konstanz in die Gesundheitstage Bodensee ein. Lange vor Corona-Virus-Zeiten wurde das Thema gesetzt, denn für Prävention ist Hygiene das A und O. "Unter einem Schwarzlichtgerät sieht man, wie sauber die Hände sind", erzählt Rebecca Koellner, Pressesprecherin der Spiftung. "Bei unseren Azubi-Tagen sorgt die Aktion immer für einen Aha-Effekt. " Dies ist nur ein Beispiel von vielen dafür, was die Besucher der Gesundheitstage erfahren, erleben und lernen und wie sie ihre Gesundheit auf den Prüfstand stellen können. 60 Institutionen und Unternehmen sind dabei 60 gesundheitsorientierte Institutionen und Unternehmen sind bei den Gesundheitstagen Bodensee, die in Medienpartnerschaft mit dem SÜDKURIER veranstaltet werden, am Samstag, 7., und Sonntag, 8. Gesundheitsmesse konstanz 2020 tour. März, jeweils von 11 bis 18 Uhr im Bodenseeforum Konstanz präsent. Das Coronavirus stoppt die Messe im Übrigen nicht, sie soll wie geplant stattfinden. 15 der 60 vertretenen Institutionen bieten im Rahmen des kostenlosen SÜDKURIER-Gesundheitsparcours Gesundheits-Checks an, darunter Venenmessung, Cholesterintest, Vitalstoffmessung und Beweglichkeitstest.
Russisch, Französisch, Türkisch, Chinesisch zur optimalen Betreuung Ihrer Standgäste und potentiellen Kunden männliche Hostessen unsere Messehosts & Messehost Konstanz sorgen für eine optimale Standbetreuung, oder helfen Ihnen bei der Beratung von Kunden und Präsentation von Produkten Preise / Kosten Messehostess Konstanz Eine deutschsprachige Messehostess mit Englisch als Fremdsprache für die Gesundheitstage Bodensee in Konstanz können Sie schon ab *150, 00 EUR pro Tag (max. 9 Stunden) buchen. Benötigen Sie die Messehostess während der gesamten 2 Tage auf der Gesundheitstage Bodensee belaufen sich Ihre Gesamtkosten inkl. An- und Abfahrt auf ca. *300, 00 EUR * die realen Kosten sind abhängig von Ihren Anforderungen, sowie den Qualifikationen der dafür in Frage kommenden Hostessen, ggf. Gesundheitsmesse konstanz 2010.html. weitere Fremdsprachen und Lage des Messegeländes. Bitte stellen Sie uns eine Personalanfrage um ein verbindliches Angebot für die Gesundheitstage Bodensee zu erhalten.
Die Idee haben wir von den Gesundheitstagen mitgebracht. "
Anspannung sorgt im Körper dafür, dass Hormone wie Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet werden. Diese Hormone erhöhen die Herzfrequenz, damit das Blut effizienter zu den lebenswichtigen Organen und Muskeln zirkulieren kann und machen uns wacher. Des Weiteren steigt der Blutdruck, die Atmung wird schneller und flacher und unsere Verdauung verlangsamt sich. Die Folge: Die erhöhte Wachsamkeit kann das Einschlafen verzögern und zu Schlafproblemen führen. Unzureichender Schlaf wiederum kann dann zu weiterem Stress führen. Hier kann autogenes Training den Betroffenen helfen, zur Ruhe zu kommen, Ängste abzubauen und leichter in den Schlaf zu finden. Darüber hinaus kann es dazu beitragen, dass sich Betroffene in Stresssituationen entspannter fühlen und sich besser konzentrieren können. Wie funktioniert Autogenes Training? Autogenes Training beinhaltet das Erlernen bestimmter Phrasen, die mehrmals als stille Gedanken an sich selbst wiederholt werden. Diese Sätze sollen im Körper ein entspanntes Gefühl von Wärme, Schwere und emotionaler Ruhe erzeugen.
Ruheformel: "Ich bin ganz ruhig. " Schwereformel: "Meine Arme und Beine sind ganz schwer. " Wärmeformel: "Meine Arme und Beine sind ganz warm. " Atemformel: "Mein Atem ist ruhig und gleichmäßig. " Bauchformel: "Mein Bauch ist strömend warm. " Herzformel: "Mein Herz schlägt ruhig und regelmäßig. " Kopfformel: "Mein Kopf ist klar. " "Meine Stirn ist kühl. " Autogenes Training zum Einschlafen – Anleitung Vorbereitung: Autogenes Training kannst du zu jeder Tageszeit anwenden, um Stress abzubauen und dich zu entspannen. Wenn du nutzen möchtest, um besser einzuschlafen, dann führe es unmittelbar vor dem Schlafen gehen durch. Um dich entspannen zu können und Nachts nicht unnötig früh aufwachst, solltest du eine Stunde vor dem zu Bett gehen nicht mehr trinken. Auch schwere Mahlzeiten am Abend können die Schlafqualität herabsetzen. Außerdem solltest du auf folgendes achten: Nimm abends und nachmittags keine Koffeinhaltigen Lebensmittel wie Kaffee, Tee, Energiedrinks, Schokolade zu dir. Denn Koffein ist eine Stimulanz und es kann 10-12 Stunden dauern, bis sie weitestgehend abgebaut ist.
Alleine durch die Gedanken wird der Körper komplett auf Entspannung eingestellt. Entwickelt wurde diese Methode in den 30er Jahren des 20. Jahrhunderts von einem Nervenarzt namens Schultz. Die Wirksamkeit von autogenem Training wurde übrigens in verschiedenen Studien nachgewiesen und mittlerweile ist das Training sowohl in Deutschland als auch in Österreich als psychotherapeutische Maßnahme anerkannt. Autogenes Training: Entspannung in stressigen Zeiten Entspannungstechniken gibt es viele: Yoga, progressive Muskelentspannung, Meditation – das sind nur einige davon, die die totale Entspannung versprechen. Tatsächlich kann mit autogenem Training mehr Ausgeglichenheit und Entspannung im Alltag erreicht werden. In Zeiten, in denen jeder dritte Deutsche Burnout gefährdet ist, in denen das Leben immer schnelllebiger wird und die Verpflichtung von Familie, Beruf und Hausarbeit vielen über den Kopf zu wachsen droht, kann autogenes Training ein probates Mittel darstellen, um wieder zu mehr inneren Ruhe zu kommen.
Stressbelastungen können uns das Kreuz brechen. Im positiven Sinne bewahren wir Haltung und muntern uns mit einem "Kopf hoch! " gegenseitig auf. Die innere Einstellung und die damit verbundene psychische Spannung werden in der körperlichen Haltung auch nach außen sichtbar. Bei Menschen, die unter starker Anspannung stehen, kann man dies an einem gebeugten Gang oder hochgezogenen Schulterblättern erkennen. So geht man heute auch in der Medizin davon aus, dass ein Großteil der bestehenden Rückenschmerzen und Schulterbeschwerden psychosomatisch bedingt sind. Körperliche Ursachen als alleinige Auslöser der Beschwerden sind selten. Je größer eine psychische Belastung ist, desto angespannter ist man auch körperlich. Wenn es Ihnen andersherum gelingt, durch spezielle Übungen und Autogenes Training Spannungen und Schmerzen in Schultern und Nacken zu reduzieren, nehmen Sie aktiv Einfluss auf Ihr psychisches Wohlbefinden. Hilfreiche Formeln: Schultern und Nacken - angenehm warm und entspannt Schultern und Arme - angenehm schwer und entspannt Autogenes Training Übungen für spezielle Situationen und Körperbereiche, für die Schultern, den Bauch, die Stirn, das Gesicht sowie formelhafte Vorsätze finden Sie auf unserer Audio-CD: CDs/Hörbücher Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout.
Wir haben 2 Anleitungen zur progressiven Muskelentspannung erstellt: Eine ausführliche Anleitung (Dauer ca. 20-30 Minuten) Eine Kurzversion (Dauer ca. 5 Minuten) Wenn du bereits etwas müde bist, sollte die Kurzversion ausreichen. Nutze ansonsten die ausführliche Version. Entspannungsübungen zum Einschlafen – Entspannungsmusik anhören Unter den Entspannungsübungen zum Einschlafen ist dies vermutlich die einfachste. Denn es ist eine passive Möglichkeit. Du musst lediglich der Musik lauschen. Dabei kannst du auf verschiedene Arten von Entspannungsmusik zurückgreifen. Musik mit einfachen Naturgeräuschen wie Vogelgezwitscher oder Wasserplätschern reichen oft schon aus. Andere Varianten sind klassische, indianische, chinesische oder keltische Musik. Grundsätzlich hilft das Anhören von Entspannungsmusik, das Niveau der Stresshormone, den Blutdruck und die Herzfrequenz zu senken. Dadurch kommt der gesamte Organismus zur Ruhe und es stellt sich Entspannung ein. Das kostenlose Meditationsalbum Nutze das kostenlose Meditationsalbum.
Etwa 30% der deutschen bekommen laut eigener Aussage, nicht genug gesunden Schlaf. Deshalb erfreuen sich spezielle Entspannungsübungen zum Einschlafen, immer größerer Beliebtheit. Und das aus gutem Grund! Denn die Vorteile eines gesunden Schlafs sind weitreichend. Menschen die ausreichend und gut schlafen, leben gesünder, haben mehr Energie und sind weniger stressanfällig. Mit der richtigen Entspannungsübung kannst du maßgeblich dazu beitragen, besser einzuschlafen. So musst du nicht mehr bis tief in die Nacht wach liegen, sondern kannst deinen wohl verdienten Schlaf genießen. Wir stellen dir eine Reihe von sehr wirksamen Entspannungsübungen zum Einschlafen vor. Wähle einfach die aus, die dir am meisten zusagt und wende sie vor dem schlafen gehen an. Entspannungsübungen zum Einschlafen – 3 beliebte Atemübungen Es gibt eine Reihe von Atemübungen, die dir besonders beim Einschlafen helfen können. Bauchatmung bzw. Zwerchfellatmung Das Prinzip ist denkbar einfach. Es geht darum, tief in den Bauch einzuatmen, statt flach in die Brust.