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Hey, ich weiß dass die Zunge ein reiner Muskel ist. Jetzt hab ich gestern mit meinem Freund ewig geknutscht halt auch ganz viel mit Zunge und ich hab ihm auch ein paar Knutschflecke gemacht. Naja auf alle Fälle tut mir heute die Zunge voll weh und jetzt frag ich mich ob ich Muskelkater in der Zunge hab. Geht das und wenn ja wie lange dauert das an? Danke für eure Antworten Angelteddy <3 Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Hehe, ja das geht. Die Zunge ist ein Muskel wie jeder andere auch und kann, auch wenn sie besser trainiert ist, bei überbeanspruchung einen Muskelkater bekommen. Dauerknutschen oder orale Liebesspiele bringen einen da schnell an die Grenzen. Das ist aber wie bei anderen Muskeln auch nichts schlimmes und geht mit der Zeit wieder weg. Je nach stärke wird es wohl ein oder zwei Tage dauern bis sich die Zunge wieder normal anfühlt. Kannst also beruhigt weiter knutschen;-) Ja, kann sein. Viel machen kannst du da gar nicht, außer abwarten. Geht auch bald wieder weg - wie "normaler Muskelkater" halt.
Exzentrische Kontraktion nennen Mediziner diese Art der Muskelarbeit. Warum die Schmerzen jedoch nicht sofort, sondern erst verzögert einsetzen, wird in der Fachwelt nach wie vor diskutiert. Eine Erklärung lautet, dass die verletzten Bereiche etwas zeitversetzt anschwellen, wodurch sich der Druck im Gewebe erhöht. Dieser Druck und eine durch die Schwellung bedingte schlechtere Durchblutung des Muskels könnten dann für die Schmerzen verantwortlich sein. Wärme und Ruhe In jedem Falle ist es nicht ratsam, bei Muskelkater intensiv weiterzutrainieren. Leichtes Training und Wärme, zum Beispiel durch einen Gang in die Sauna, können den Schmerz vorübergehend lindern. Massagen und Kälteanwendungen bringen dagegen nichts. Ein Gutes hat der Muskelkater jedoch: Er ist die beste Vorbeugung für neuen Muskelkater durch die gleiche Bewegungsform. Dieser Effekt hält über Wochen an. Nach einmal erlittener Pein ist der Muskel belastbarer. Die empfindlichsten Fasern wurden bereits zerstört. So begründen es zumindest Experten.
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Der Muskelkater wird deshalb frühestens einige Stunden nach der Belastung spürbar, meist sogar erst am nächsten Tag. Die feinen Verletzungen des Muskelgewebes bei einem Muskelkater heilen innerhalb weniger Tage wieder vollständig aus – ohne bleibende Schäden zu hinterlassen. Spätestens nach einer Woche sollte der Schmerz wieder abgeklungen sein. Dauert er über diesen Zeitraum hinaus an, suchen Sie besser Ihren Arzt auf, der die Ursache abklärt. Denn nicht immer steckt hinter Muskelschmerzen eine harmlose Überanstrengung der Muskulatur. Auch Erkrankungen der Muskeln kommen infrage. Schmerzen, die plötzlich während der körperlichen Beanspruchung auftreten, sind kein Muskelkater und Sie sollten einen Arzt zu Rat ziehen. Es könnte sich um eine Muskel- oder Sehnenverletzung handeln. Das will der Arzt bei schweren Muskelschmerzen wissen Ein Muskelkater ist in der Regel harmlos und ein Arztbesuch ist nicht nötig. Meist lassen sich die Muskelschmerzen durch ungewohnte, intensive Belastungen erklären, etwa beim Sport.