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60 kcal und 1 g Fett Verweis zu anderen Rezepten:
Statt einer glutenfreien Mehlmischung können Sie auch Maismehl verwenden. Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Grundrezept Tortenboden glutenfrei Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml Energie 205 kJ 49 kcal 967 231 Fett 1. 35 g 6. 44 Kohlenhydrate 7. 77 37. 01 Eiweiß 1. 26 6. 00 g
Zubereitung: Den Boden einer Kuchenform mit abnehmbarem Rand (Springform) mit Fett einstreichen. Ein Stück Backpapier genau in der Größe des Bodens zuschneiden und auf den Blechboden legen. Die Ränder der Form nicht einfetten. Backofen auf 190 ° C vorheizen, dabei den Backofenrost in der Mitte des Backofens einschieben. Mehl, Speisestärke und Backpulver miteinander vermischen. Zucker abwiegen. 2 Eier in Eidotter und Eiweiß trennen, in zwei verschiedene Schüsseln geben. Das Eiweiß zu steifem Eischnee schlagen, zuletzt etwa ein Drittel vom abgewogenen Zucker noch eine Minute mit unterrühren. Die Eidotter mit 2 EL warmem Wasser mit dem elektrischen Mixer gut schaumig aufrühren, dabei die Schüssel leicht schräg halten, dann hat man im Nu einen schönen festen Eierschaum. Dunkler tortenboden rührteig. Den restlichen Zucker in zwei Portionen unter den Eierschaum rühren (etwa 2 - 3 Minuten lang), bis eine schön schaumige Masse entstanden ist. Ab jetzt nur noch mit einem herkömmlichen Rührlöffel weiter arbeiten. Etwa die Hälfte vom Mehlgemisch und die Hälfte vom Eischnee locker mit dem Rührlöffel unterheben.