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Einer Grippe gezielt vorbeugen Bewegung tut auch in der dunklen und kalten Jahreszeit gut! Für viele Menschen ist vor allem der Wechsel von der warmen zur kalten Jahreszeit immer eine Herausforderung. Die Tage werden kürzer und dunkler, damit fehlt dem Organismus wichtiges Sonnenlicht. Zudem wird das Immunsystem auf eine harte Bewährungsprobe gestellt und der Körper muss sich erst einmal wieder auf die niedrigeren Temperaturen einstellen. Damit du gerade in dieser Zeit nicht so leicht eine Grippe bekommst und dein geplanter Blutspendetermin nicht ausfallen muss, haben wir ein paar Tipps parat: Ausreichend Flüssigkeit: Trinken, trinken und nochmals trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten. Blut spenden, wenn die Nase läuft? | DRK-Blutspendedienst West. Denn mit der trockenen Heizungsluft gelangen Bakterien und Viren schneller in den Organismus. Wasser und ungesüßter Tee sind an dieser Stelle die besten Getränke. Fußbäder: Sie bringen nach einem anstrengenden Arbeitstag Wärme in den Körper. Vitamine: Vitamin C und Zink stärken das Immunsystem. Vitamin C findet sich in größeren Mengen zum Beispiel in Orangen, Kiwis, Zitronen, Brokkoli oder Paprika.
Mit einem kleinen Pieks in den Finger wird zudem der Hämoglobin-Wert im Blut ermittelt. Ist er zu niedrig, ist das laut DRK ein möglicher Hinweis auf Eisenmangel. Eine Blutspende ist an diesem Tag dann nicht möglich. Zudem gibt es eine Vielzahl von Gründen für eine zeitweilige Rückstellung. Mit erkältung blutspenden. Wer innerhalb der vergangenen vier Wochen mit dem Coronavirus infiziert war, sollte kein Blut spenden. Mindestens eine Woche Karenz gilt für einfache Infekte wie eine Erkältung. Nach Tätowierungen darf man zum Beispiel für vier Monate kein Blut spenden, nach einer Impfung mit Lebend-Impfstoffen vier Wochen. Bei Corona-Impfungen mit den aktuell verfügbaren Impfstoffen indes sind Blutspenden schon am Folgetag möglich. Sofern keine Impfreaktionen wie Fieber oder lokale Schwellungen auftreten, informiert der DRK-Blutspendedienst West. Seit Generationen stirbt in einer türkischen Großfamilie jeder zweite Nachkomme jung an einer extremen Form von Bluthochdruck. Deutsche Ärzte begleiten die Familie über zwanzig Jahre – und revolutionieren die Therapie.
Vier Wochen muss gewartet werden nach Infekten mit Fieber und stärkeren Beschwerden, z. B. Influenza, Bronchitis, akute Sinusitis und / oder Antibiose. Alle Termine bayernweit finden Sie wie immer auf. Wir danken Ihnen herzlich für Ihre Unterstützung und freuen uns darauf, Sie im Kreis unserer Lebensretter begrüßen zu dürfen!