00 - 19. 00Uhr auf der Sternwaldwiese in Freiburg. Die Übungen und Bewegungsabläufe sind darauf abgestimmt, sowohl Kraft als auch Beweglichkeit von Körper und Geist zu stärken. WEITERLESEN Neuer Blogbeitrag: Menstruationsschmerzen - Nicht, wenn ich auf mich höre! Wechseljahre? So kann Yoga Ihnen helfen | WEB.DE. Ein Interview mit Laura, Studentin, 21 Jahre WEITERLESEN Newsletter abonnieren Hier können Sie sich zu meinem regelmäßigen Newsletter anmelden. Lesen Sie Wissenswertes rund um die natürliche Frauenheilkunde mit Tipps für Ihre Gesundheit! Darüber schreibe ich: Alternative Behandlungsmethoden, Menstruationswissen aus verschiedenen Kulturen, Hormone & Co, Sexualität, Veränderungen des Körpers (z. B. durch Wechseljahre), Weibliche Gesundheit (er)leben und pflegen. Durch Angabe meiner E-Mail-Adresse und Anklicken des Buttons "Abonnieren" erkläre ich die Datenschutzerklärung gelesen zu haben und bin damit einverstanden. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber Evelin Bloss Frauenheilkunde Freiburg widerrufen.
Yin Yoga für die Wechseljahre - Hormon Balance: Wechseljahresbeschwerden & Hitzewallungen lindern - YouTube
Dieser Yoga-Stil ist auch für Frauen geeignet, die an Endometriose oder Myomen leiden. Yin Yoga: Eine sehr sanfte Form ist das Yin Yoga, das auch für Senioren gut geeignet ist. Intensive Dehnung im Einklang mit einer tiefen Atmung unterstützt die Entspannung und verbessert die Schlafqualität. Yoga Vidya: Im Yoga Vidya gibt es ebenfalls eine Übungsreihe, die den Hormonhaushalt und das Körpergefühl beeinflussen soll. Neben einem aktivierten Energiefluss gehört ein neuerlangtes Selbstbewusstsein zu den Zielen der Yoga-Praxis. Luna yoga wechseljahre | Luna Yoga in Tulln. Kundalini Yoga: In der langen Tradition des Kundalini Yoga werden zahlreiche Übungen vermittelt, die in den Wechseljahren positiv auf die Hormonbildung und den Energiefluss einwirken sollen. Emotionale Stärke, Entspannung und erholsamer Schlaf sind die Ziele der Yoga-Praxis. Auch im Hormon Yoga werden Asanas und Atemübungen aus dem Kundalini angewendet. Hatha Yoga: Das ruhige Hatha Yoga bildet die Basis für viele weitere Yoga-Stile. Die präzise Ausführung der Asanas fördert die Konzentration und verleiht mentale Stärke.
Die Zufriedenheit des Patienten und sein Wohlbefinden durch ein optimales Behandlungsergebnis ist unser höchstes Ziel...
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