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July 9, 2024, 12:51 pm

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Am besten verlässt du nach einem Gute-Nacht-Ritual das Zimmer. Nur so lernt das Baby, ohne Mamas oder Papas Hilfe einzuschlafen. Und das ist die Voraussetzung, um durchzuschlafen. Nachts wird ein Kind bis zu neunmal mehr oder weniger bewusst wach (wir Erwachsene übrigens auch! ). Hat es gelernt, allein einzuschlafen, gelingt es ihm im Laufe der Zeit immer besser, die verschiedenen Schlafphasen miteinander zu verbinden. Tipp 5: Schlafen im Kinderwagen Bist du tagsüber unterwegs, ist es sinnvoll eine Stoffwindel oder etwas Ähnliches über den Ausguck im Kinderwagen zu legen. Die Kleinen sind oft schon so neugierig und haben Sorge, etwas zu verpassen, dass sie ohne Sichtschutz nicht in den Schlaf finden. Tipp 6: Die Nacht nicht zum Tag machen Wacht das Kleine auf, versuche es dort zu trösten, wo es liegt – ohne dabei Licht zu machen und es aus dem Bett zu nehmen. 6 Monate altes Baby schläft einfach nicht von allein ein.... Das gilt tagsüber wie nachts. Viele Kinder, die kurz quengeln, beruhigen sich nach überschaubarer Zeit selbst und schlafen weiter.

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Man nehme ein kuscheliges Bettchen, ein sattes, müdes Kind, eine ruhige, entspannte Atmosphäre – und schon müsste es klappen mit dem Schlafen. Eigentlich. Denn keine Frage, Schlafen will gelernt sein. Experten schätzen, dass etwa jede fünfte Mutter unter Schlafmangel leidet, weil ihr Kind nicht ins Bett will. Einen Trost gibt es allerdings: Nur selten hat das familiäre Schlafproblem ernsthafte organische Ursachen. Häufig lassen sich die Störungen nach Erfahrungen von Schlafforschern wieder abstellen. Voraussetzung ist, dass Eltern über den Schlafbedarf ihres Kleinen informiert sind. So rapide sich Babys in den ersten Lebensmonaten und -jahren entwickeln, so oft ändert sich auch ihr Schlafverhalten, erklärt Dr. Christine Rankl, klinische Psychologin an der Kinderklinik Glanzing in Wien. Baby 6 monate schläft nicht alleine die. Ein fester Rahmen ist wichtig, um das Baby ins Bett zu bringen Niemand geht davon aus, dass Neugeborene schon durchschlafen. Das müssen sie genauso lernen wie das Drehen, Krabbeln und Laufen. Im dritten Lebensmonat beginnen einige Babys durchzuschlafen – meist von Mitternacht bis morgens fünf oder sechs Uhr.

Tipp 7: Lerne loszulassen In diesem Alter ist ein Baby nicht mehr dauernd auf Körperkontakt angewiesen. Es fühlt sich durchaus wohl, wenn die Mama es mal auf eine Krabbeldecke legt und mit einem Mobile spielen lässt. Mit immer größerem Vergnügen wird es versuchen, die Figuren zu greifen. In der Wippe neben der Mama ist das Baby in der Lage, ein paar Minuten zu warten, bis sie mit ihrer Arbeit fertig ist (Ausnahme: ein hungriges oder sehr müdes Kind). Es ist ja nicht allein und lernt auf diese Weise langsam, kleine Unpässlichkeiten selbst zu meistern. Manchen Müttern, so die Erfahrung der Psychologin, fällt es allerdings schwer, das Baby abzulegen, damit es sich selbst beschäftigen kann. So lernt dein Baby schlafen. Doch das Loslassen ist wichtig, denn so kann das Baby lernen, sich selbst zu beruhigen und von Tag zu Tag ein Stück selbstständiger zu werden. Falls das Kind bisher im Elternbett schlief, kann jetzt einer guter Zeitpunkt für den Umzug ins eigene Bettchen sein. Tipp 8: Ein Gute-Nacht-Ritual einführen Gute-Nacht-Rituale helfen beim Übergang vom Tag in die Nacht.

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