Die Haferflocken können so aufquellen und die Früchte und Gewürze unserer Winterlichen Porridge Mischung können ihren vollen Geschmack entfalten. Für das Topping den Quark mit etwas Orangensaft anrühren. Nach Belieben kann noch etwas Agavensirup oder Ahornsirup zum Süßen verwendet werden. Sobald die Overnight Oats fertig sind, den Quark darauf verteilen und etwas Abrieb einer Orange darüber geben. Zur Dekoration kannst du zusätzlich noch Orangenscheiben darauf anrichten. In unserem 3Bears Overnight Oats Glas lassen sich dich Overnight Oats ganz einfach zubereiten. Die Linien auf dem 3Bears Overnight Oats Glas zeigen dir an, wie viel Milch oder Wasser und wie viele Haferflocken du brauchst - ganz ohne Messbecher. Unser Overnight Oats Glas ist einfach unglaublich praktisch, passt gut in jede Tasche und läuft nicht aus. Produkte für dein Rezept Schreiben Sie einen Kommentar Kommentare werden vor der Veröffentlichung genehmigt.
Den andern Teil der Beeren hebst du als Topping auf. Stelle jetzt alle Schüsseln mit Haferflocken in den Kühlschrank und lass sie über Nacht einweichen. Am nächsten Tag rührst du beide Schüsseln nochmals durch. Die Overnight Oats sollten noch etwas Struktur haben. Falls sie zu trocken geworden sind, kannst du noch etwas zusätzliche Milch dazugeben. Jetzt kannst du die einzelnen Schichten nacheinander in die Gläser geben. Zuerst den Vanillejoghurt, dann die Beeren-Haferflocken-Mischung und dann die restlichen Haferflocken. Anschließend kannst du alles mit Beeren und Nüssen dekorieren. Aufbewahren und Haltbarkeit Du kannst die Overnight Oats etwa 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Falls du Früchte mit in die Haferflocken gemischt hast, verkürzt sich die Haltbarkeit auf maximal 2 Tage im Kühlschrank. Du kannst die Overnight Oats auch einfrieren. Sie sind bis zu 3 Monate im Tiefkühlfach haltbar. Beachte aber folgendes, bevor du deine Overnight Oats einfrierst: Friere die Overnight Oats am besten komplett ohne Toppings ein, also nur die reine Haferflockenmischung.
Früchte und Beeren wie Bananen oder auch Himbeeren werden beim Auftauen schnell matschig und weich. Falls dir das nichts ausmacht, kannst du sie natürlich mit einfrieren. Ich empfehle dir aber, nach dem Auftauen frische Früchte dazuzugeben. Auch Nüsse werden nach dem Auftauen teilweise weich und verlieren ihren Geschmack. Wenn du ein richtig nussiges Aroma willst, solltest du die Nüsse erst nach dem Auftauen dazugeben. Gleiches gilt für Gewürze wie Zimt oder Kurkuma. Auch diese schmecken nach dem Auftauen weniger intensiv. Würze daher am besten vor dem Servieren nochmals nach. Diese Overnight Oats mit Joghurt sind… zuckerfrei super sättigend perfekt als gesundes Frühstück lecker cremig schnell und einfach gemacht Noch mehr Ideen für Overnight Oats Apfel Zimt Overnight Oats Low Carb Overnight Oats Schokoladige Overnight Oats mit Erdnussbutter Fruchtige Overnight Oats mit Himbeeren Mango Overnight Oats Overnight Oats mit Joghurt Diese Overnight Oats mit Joghurt und frischen Beeren sind ein leckeres und gesundes Frühstück, das obendrein besonders sättigend ist.
Juni 30, 2021 2 Lesedauer Created with Lunacy MAKES 2 20 MINS So fresh, so tasty! Wenn du Lust auf Beeren Power im Frühstück hast, bist du mit diesem sommerlichen Rezept bestens versorgt. Unser Wild Bowls Feine Beere Porridge liefert als Overnight Oats dabei einen echten Frische-Kick. Getoppt mit einer Himbeer-Quark-Schicht erstrahlt dein Frühstück rosarot. Noch dazu versorgen dich die Himbeeren mit Ballaststoffen und Vitamin C. Genieß dieses geniale Farbenspiel und lass es dir schmecken. Zutaten Für 2 Portionen: Für die Dekoration: Himbeeren Mandelsplitter Frische Minze Zubereitung Wild Bowls Porridge Feine Beere mit Hafermilch vermengen und über Nacht als Overnight Oats im Kühlschrank für mind. 6 Stunden quellen lassen. Am nächsten Morgen die Mischung auf zwei Gläser verteilen. Für die Quarkschichten den Quark cremig rühren und in zwei Hälften aufteilen. Eine Hälfte kannst du auf die Overnight Oats verteilen. Für die zweite Quarkschicht zuerst die Himbeeren waschen. Eine Handvoll Himbeeren für das Topping aufheben.
Meine Variante ist dem zumindest ein bißchen ähnlich, aber weder sind es Alb-Leisa, die ich verwende, noch mache ich die Spätzle selbst, also heißt das Greicht bei mir ganz einfach Linsen-Spätzle-Topf. Statt der (... ) 14 Dez 2019, 21:39 [Basics] Einwecken mit dem Einweckautomat Seit einiger Zeit besitze ich einen Einkochautomaten, mit dem ich sehr zufrieden bin und mit dem ich nicht mehr in Schraubgläsern einkochen, sondern in WECK-Gläsern mit der Erdbeere drauf einwecke. Schraubgläser haben für mich den unangenehmen Nachteil, daß die Beschichtigung im Deckel immer Geruch annimmt, den man (... ) 14 Dez 2019, 21:39 Mohn-Apfel-Streuselkuchen Die Tage kam mir die Idee, mal wieder etwas mit Mohn zu backen und eigentlich sollte es ein Mohnstreifen werden. Da ich allerdings keine Lust auf Hefeteig hatte, ist es ein Streuselkuchen geworden, kombiniert mit Äpfeln, die vorher zu einem Kompott gekocht werden. Das Ergebnis hat auf ganzer Linie überzeugt, ich könnte (... ) 14 Dez 2019, 21:39 Rosenkohl aus dem Backofen mit asiatischer Marinade Rosenkohl wird hier wie alle Kohlsorten heiß und innig geliebt.
Rezept hinzugefügt 22 Jul 2019, 19:05, Autor. Es wurden 5. 0 Sterne verliehen anhand von 1 Bewertung des Benutzers. Folgen Sie diesem Blog Wer mich auf Instagram verfolgt, der weiß, daß ich auch schon morgens herzhaft essen kann und zum Frühstück gern Käse oder Wurst auf Brot oder Brötchen esse. Ab und an gibt es aber auch bei mir etwas anderes in Form von Müsli oder neuerdings auch Overnight-Oats. Diese kalt eingeweichten Haferflocken lassen sich mit (... ) Kommentare 0 hat auch andere Rezepte Verwandte kulinarischen Themen Rezepte zu überprüfen heute! Überbackenes schweinefilet mit möhren-champignon-gemüse und kräuterschmand Ja, für Schweinefilet habe ich eine echte Schwäche. Nach Schweinchen unter der Haube ~ Schweinefilet mit Zwiebel-Apfel-Bacon-Käsehaube und Schweinchen unter der Haube reloaded ~ Schweinefilet mit Lauch-Champignon-Bacon-Käsehaube gibt es heute eine dritte Variante von überbackenem Schweinefilet, die nicht minder lecker (... ) 14 Dez 2019, 21:39 [basics] hackbällchen, frikadellen, buletten ~ viele namen, (m)ein grundrezept Überall in Deutschland und auf der ganzen Welt heißen sie anders, aber überall sind sie heißgeliebt: Hackfleisch, zu Bällchen oder Talern geformt, gut gewürzt und kross in der Pfanne ausgebraten.