Sie können sich zum Beispiel mit Ihren Fingern leicht über die Haut klopfen. Auch regelmäßiges Peeling regt, neben der Entfernung von Schuppen und Talgablagerungen, die Durchblutung an. Ein wohltuendes Bad fördert die Durchblutung und sorgt für Entspannung. Hier können Sie zu regenerierenden Badezusätzen greifen um den Effekt zu verstärken. Die Haut können Sie ganz einfach beim Regenerieren unterstützen. imago images / YAY Images Haut regenerieren durch Bewegung Sport ist Mord oder doch eher das Gegenteil? Bewegung kommt dem ganzen Körper zugute. „Die Haut wird von innen ernährt und regeneriert“ – Die Wirkung von Sport auf die Hautgesundheit - mdm MedienDiensteMedizin Verlagsgesellschaft mbH. Sport hat eine wirkt reinigend, denn Poren öffnen sich währenddessen und der Talg wird vermehrt abgegeben. Außerdem löst der Körper dadurch positiven Stress aus, welcher den Zellstoffwechsel anregt. Wenn Sie kein Sportfan sind, dann reichen auch schon Spaziergänge an der frischen Luft. Diese regen die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Schlaf und Ernährung Die Haut ist das größte Organ und schützt den Körper vor der Außenwelt. Unsere Haut dient tagsüber als Schutzschild und hat währenddessen relativ wenig Zeit für die eigene Regeneration zu sorgen.
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