Geriebenen Ingwer, Knoblauch, Zucker mit 2 EL Speisestärke und 3 EL Sojasauce vermischen. Rindfleisch darin einlegen und mindestens 15 Minuten ziehen lassen. Brokkoli putzen und die Röschen in mundgerechte Stücke schneiden. 2 EL Speisestärke mit 3 EL Sojasauce und 350 ml Wasser mischen. 1 EL Öl in einem Wok erhitzen, Rindfleisch darin ca. 3 Minuten scharf anbraten, dann herausnehmen. Restliche 2 EL Öl in den Wok geben und Brokkoli mit den Zwiebeln darin bissfest anbraten. Dann Rindfleisch und die Sojasauce-Wasser-Mischung dazugeben und aufkochen, bis die Sauce eindickt. Bio-Rind - Leyen Hundefutter - Bio. Und gut.. Evtl. mit etwas Sojasauce abschmecken. Am besten auf Reis servieren.
Larissa Maggi Kochstudio Expertin Diese Kombination aus saftigen Rindfleischstreifen, frischem Brokkoli und knackigen Erdnüssen in einer Teriyaki-Sauce ist unvergleichlich lecker! Schnell und einfach in 15 Minuten zubereitet. Dieses Gericht wurde für 2 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks 150 g gelbe Paprikaschoten 50 g Frühlingszwiebeln 0. Rind mit broccoli meaning. 5 Bund Koriander, frisch 200 g Rinderhüftsteaks 70 g Erdnüsse, gehackt 1 EL THOMY Reines Rapsöl Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1, 8 Eier machen natürlich keinen Sinn:) Zutaten exportieren Wähle aus der Zutatenliste welche Zutaten du exportieren möchtest und wähle dann kopieren, um die Zutaten in deine Zwischenablage zu kopieren.
In einer Schüssel 2 EL der Speisestärke mit dem Esslöffel kaltem Wasser mischen. Das Rindfleisch in Streifen schneiden, in die Schüssel geben und gut vermischen. Die Zwiebel pellen und in Spalten schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und das Rindfleisch darin scharf anbraten. Herausnehmen und in der selben Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch, sowie die Brokkoliröschen anbraten. In einer kleinen Schale die Sojasoße mit dem übrigen Esslöffel Speisestärke, dem Zucker und dem Ingwer mischen. Das Rindfleisch wieder mit in die Pfanne geben und mit der Soße begießen. Den Herd ausstellen und das Rindfleisch und das Gemüse gründlich mit der Soße vermischen. Teriyaki-Rinderstreifen mit Broccoli Rezept - [ESSEN UND TRINKEN]. Auf Reis servieren. Unglaublich einfach, lecker und so schnell gemacht. Das Fleisch ist zart, der Brokkoli bissfest und die Soße leicht süßlich. Alles zusammen lässt, mir beim schreiben schon wieder das Wasser im Mund zusammenlaufen. Ich kann euch nur ans Herz legen, das mal nachzumachen.
Wok-Gerichte sind Kühlschrank-«Aufräumer »: Alles, was es an Gemüse- und Kräuterresten gibt, kann verwertet werden. Je nach Gemüseart eventuell schneller garende Zutaten erst gegen Schluss beifügen.
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