Für die dauerhafte Darmgesundheit unumgänglich ist jedoch eine möglichst natürliche, ballaststoffreiche Ernährung. Viele südliche Länder schwören dabei auf Okras. Das Gemüse wird seit Jahrtausenden für seine darmfreundlichen Eigenschaften geschätzt. In den USA ist bereits die Rede vom "Antikrebsgemüse" und auch in Europa findet die Okra immer mehr Anklang. ( 2) Okraschoten: Ein altes Gemüse erobert die Welt Die Okra (botanisch Hibiscus esculentus, Abelmoschus esculentus) ist in vielen südlichen Ländern ein fester Bestandteil des Speiseplans. In Südostasien wird das Gemüse aufgrund seiner Form Ladies' Fingers (dt. Okraschoten pflanzen kaufen. : Frauen-Finger) genannt, in Brasilien Quiabo, in Kuba Quimbombó und im Mittelmeerraum Bamya. Nach Deutschland gelangte die Okra spätestens mit den türkischen und griechischen Gastarbeitern und ist hier auch unter dem Namen Gemüse-Eibisch geläufig. Ursprünglich stammt das Fruchtgemüse jedoch aus dem äthiopischen Hochland. Als eine der ältesten bekannten Gemüse wurde es bereits vor über 3.
Die wärmeliebenden Okra Pflanzen, oder Ladyfinger, lassen sich bei uns anbauen. Hier eine Anleitung zum Pflanzen, Pflegen und Ernten, und warum die Okra Schoten so gesund sind. Fakten zur Okra Okra Pflanzen (Abelmoschus esculentus) werden bei uns auch Gemüseeibisch genannt. Die Pflanzen tragen aber noch eine Reihe anderer Namen. Wegen ihrer Form ihrer Früchte werden sie Ladyfingers genannt, daneben sind sie unter den Namen Gombobohne, Okolo, Essbarer Eibisch, Ägyptische Bohne, Gambo, Gombo, Griechenhorn, Grünschnabel oder Hibiskusfrucht bekannt. Die Pflanzen zählen zur Familie der Malvengewächse (Malvaceae) und stammen ursprünglich aus Äthopien. Kräuter Jungpflanzen » Top Qualität | Gartenversandhaus.de. Mittlerweile werden die Gemüsepflanzen auch in Asien, der Türkei, den Ländern rund ums Mittelmeer sowie allen tropischen Gebieten auf der Welt angebaut. Okras sind einjährig und können in warmen Ländern eine Höhe von bis zu zwei Metern erreichen. Die Blätter sind gezahnt und die Stängel der Pflanzen sind mit Haaren bedeckt. Ab Juli bilden die Pflanzen hübsche Blüten, die in Weiß, Gelb oder auch Purpur blühen.
Da Okras aber noch relativ neu in unserer Gartenlandschaft sind, ist es gar nicht so einfach, an eine eigene Okrapflanze heranzukommen. Nicht nur die gesunden Schoten, sondern auch die schönen Blüten machen den Anbau von Okra interessant [Foto: Phu Nguyen Quang/] Okra kaufen: Das sollten Sie beachten Okra ist sehr kälteempfindlich und wird daher bei uns noch nicht häufig angebaut. Umso schwieriger ist es daher, Okra für den eigenen Anbau zu erwerben. Jungpflanzen suchen Sie meist vergeblich, denn diese werden so gut wie gar nicht zum Kauf angeboten. Mehr Glück haben Sie hingegen mit Samen, aus denen Sie dann selbst Jungpflanzen ziehen können. Achten Sie beim Kauf des Saatgutes auf die Sorte der Okra. Okraschoten pflanzen kaufen das. Diese entscheidet nämlich unter anderem über die Standortansprüche der Pflanze und auch über die Größe und Farbe der Schoten. Außerdem sollten Sie beim Saatgutkauf auf die Haltbarkeit der Samen Acht geben. Okrasamen verlieren mit der Zeit ihre Keimfähigkeit. Bei richtiger Lagerung sind die meisten Gemüsesamen jedoch etwa ein bis zwei Jahre haltbar.
Verwendung: Die fleischig-knackigen Triebe sind roh oder gedünstet eine tolle Beilage für Fisch, Meeresfrüchte und Gemüsegerichte. Pflege: Alle 1-2 Monate einen halben Teelöffel Koch- oder Meersalz in die Erde einarbeiten. Ein gelegentlicher Rückschnitt fördert den Wuchs. 4, 59 € Orangenthymian Art. P167753 Die Blätter und Triebspitzen werden frisch oder getrocknet in Süßspeisen, Gemüse, Fleisch- und Fischgerichten und als Tee verwendet. Das starke, fruchtige, balsamische Aroma ist ideal zum Kochen. Im Garten verströmen die graugrünen Blätter und die kleinen rosafarbenen Blüten einen aromatischen Duft. Der Rückschnitt sollte erst im Frühjahr passieren, in rauen Lagen ist Winterschutz günstig. Okraschoten pflanzen kaufen in english. 3, 89 € Marokkanische Minze Art. P164750 Die Marrokanische Minze ist eine der beliebtesten Teeminzen. Sie hat ein kräftiges Aroma und wird auch für Cocktails und frische Salate verwendet. Sie kann auch getrocknet werden. Die Pflanzen haben dunkelgrünes Laub und weiße bei Bienen beliebte Blüten. Die winterharte Minze (Mentha spicata Maroccan) verströmt einen angenehmen Duft.
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