Anzeichen einer chronischen Durchblutungsstörung im Darm sind: Bauchschmerzen nach dem Essen Appetitlosigkeit Rascher Gewichtsverlust Verdauungsstörungen Wiederkehrende Magengeschwüre Da es sich bei den Ursachen um unspezifische Beschwerden handelt, die auch auf andere Erkrankungen hinweisen können, sollte eine Abklärung bei einem Spezialisten für den Magen-Darmtrakt (Gastroenterologen) erfolgen. Eine Magen- und Darmspiegelung kann mögliche Durchblutungsstörungen aufdecken. Hoher blutdruck bei magen darm infekt restaurant. Ursachen von Durchblutungsstörungen im Darm Es gibt verschiedene Risikofaktoren, die für den gestörten Blutfluss und einer Gefäßverkalkung im Darm verantwortlich sind. Dazu zählen Rauchen, Bewegungsmangel, eine ungesunde Ernährung, Diabetes mellitus Typ 2, erhöhte Blutfette und hoher Blutdruck. Durchblutungsstörungen können nahezu in jedem Blutgefäß auftreten. So kann nicht nur der Darm, sondern auch eine Hirnarterie oder Herzkranzgefäße betroffen sein. Um Durchblutungsstörungen bestmöglich vorzubeugen, sollten Sie daher einen gesunden Lebensstil pflegen.
Ernähren Sie sich pflanzenbasiert und setzen Sie auf eine frische, ballaststoffreiche Kost (z. B. Obst und Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse). Richtige Ernährung für die Leber | Dr. Loges. Laut der Weltgesundheitsorganisation sollten Sie 150 Minuten moderate Bewegung oder 75 Minuten intensive Bewegung pro Woche einplanen. Besonders übt sich Ausdauersport positiv auf die Gesundheit Ihrer Gefäße aus – also Joggen, Radfahren, ausgedehnte Spaziergänge oder Schwimmen sind genau richtig. Video: Wenn der Darm Alarm schlägt
Neben Lebensmitteln, die reich an Vitamin C sind, können auch Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C zu einer guten Versorgung beitragen. Jetzt entdecken Das "Sonnenvitamin" Vitamin D kann über die Nahrung zugeführt und durch Sonnenbestrahlung in der Haut gebildet werden. Die Deckung des Bedarfs ist insbesondere bei geringer Sonnenexposition schwierig. Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D kann daher besonders in den dunklen Wintermonaten sinnvoll sein. Jetzt entdecken Essenzielles Spurenelement für das körpereigene Schutzsystem Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement und unterstützt unter anderem das Immunsystem. Eine Hauptquelle für Selen sind tierische Lebensmittel. Vegetarier und Veganer müssen daher besonders auf eine ausreichende Zufuhr mit Selen achten. Hoher blutdruck bei magen darm infekt de. Nahrungsergänzungsmittel mit Selen können helfen, die empfohlenen Zufuhrmengen zu erreichen. Jetzt entdecken Unterstützung zahlreicher Stoffwechselfunktionen Zink ist eines der wichtigsten essenziellen Spurenelemente für den menschlichen Körper.
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