Alpha Relaxing: "Licht im Körper anknipsen und damit quälende Geister bändigen" Hast du Schmerzen, bist du müde, abgenervt, verärgert, gefrustet, traurig, gereizt…? Da hilft ein Medikament, das nicht mal ein Rezept benötigt: "Ablenkung". Wenn es ein Wundermittel gibt, dann Ablenkung. Auf habe ich kürzlich sogar gelesen, dass Ablenkung das Schmerzempfinden senkt, wie Forscher des Uni-Klinikums Hamburg-Eppendorf herausfanden. "Nicht hinschauen dann tut es nicht so weh" rät ja auch der Arzt, wenn er die Spritze zückt. Also Wegsehen, Sporteln, Zeichnen, Shoppen, Aufräumen und co, wenns mal wieder brenzlig wird? Mhhh schön und gut, aber das ist nicht zu jeder Zeit an jedem Ort möglich. Auf der Arbeit im Büro kam meine plötzliche Jogging-Attacke neulich jedenfalls nicht so gut an;D, mit der ich mich vom vielen Ärger ablenken wollte. Alpha relaxing erfahrungen 1. Was kann ich alternativ noch tun, um nach Anstrengung mit verbundenem Ärger/Frust wieder in einen entspannten Zustand ohne Blamage bzw. auffälliges Verhalten zu gelangen?
18 Nach einem Hörsturz vor sechs Wochen mit leider nicht einzudämmendem Tinnitus 🙁:cursing::thumbdown: habe ich nun als Entspannungstechnik Alpha-Relaxing empfohlen bekommen. Kennt das jemand? Was haltet Ihr davon? Ich danke Euch! Britta Share (18) comments Add Your Reply
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Umwelt-/Sozialbewusstsein Umgang mit älteren Kollegen
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Aber es ist kein Buch über den Tod oder das Leben danach. Sondern ein Buch FÜR das Leben. Ein Buch, das nachwirkt und zeigt, dass es immer Hoffnung geben kann.
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Dieser Erinnerung durchflutet seine Gedanken. Aber wie soll man beten, wenn man nicht weiß wie oder was und wenn einem das Gift klare Gedanken verwehrt. Doch Ian gibt nicht auf. Ihm fällt das "Vater Unser" ein, das ihm plötzlich wie in Leuchtbuchstaben vor seinem inneren Auge erscheint. Und eine Stimme spricht zu ihm. Trotz widriger Zwischenfälle kommt er irgendwann, mehr tot als lebendig, im Krankenhaus an. Doch es scheint zu spät. Ian McCormack – Ich war tot | ilovejesus.ch. Obwohl ihm die Ärzte das Gegengift injizieren, stirbt Ian und findet sich in totaler Finsternis wieder. Doch Gott hat ihm vergeben und zieht ihn zurück ins Licht. Ich möchte nicht zu viel verraten, weil seine Geschichte wirklich faszinierend und bewegend ist. Nur soviel sei gesagt: Ian reist auch noch heute um die Welt und erzählt und predigt von seiner Erfahrung mit Gott. Das Buch ist sehr klein und handlich, eher im Format eines Geschenkbuchs, mit einem stabilen Hardcovereinband. Das gefällt mir super, weil man es auch mal ohne Schutzvorkehrungen in die Tasche stecken kann und es trotzdem keinen Schaden nimmt.