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July 7, 2024, 11:42 am

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Erdnussbutter-Haferflocken-Kekse mit Zimt Diese gesunden Haferkekse verführen mit ihrem ganz besonderen Aroma. Die Haferflocken-Plätzchen mit Zimt erinnern an Weihnachten, an Omas Küche und versprühen sehr viel heimeliges Flair. Zutaten für 12 bis 15 Kekse 100 ml Milch | 100 Gramm Honig | 130 Gramm Erdnussbutter | 220 Gramm zarte Haferflocken | 2 EL Erdnüsse gerieben | 2 EL Kürbiskerne | Mark einer Vanilleschote | ½ TL Zimt gemahlen | 1 Prise Steinsalz | 1 Ei | 3 EL Schokolade zartbitter gehackt Zubereitung Die Milch mit der Erdnussbutter und dem Honig in einen kleinen Topf geben und leicht erwärmen lassen. Die Haferflocken mit den Erdnüssen, den Kürbiskernen, dem Vanillemark, dem Zimt und mit dem Steinsalz in eine Schüssel geben und gut vermischen. Den erwärmten Topfinhalt darüber gießen und vermengen. Das Ei und die Schokolade einarbeiten und zu einer nicht zu flüssigen Masse verkneten. Die Masse für 10 Minuten quellen lassen. Erdnussbutter kekse mit haferflocken full. Den Backofen auf 170° Celsius und Ober- und Unterhitze vorheizen.

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Netterweise bietet dieser Teig sich prima dafür an ihn zu variieren! Du kannst z. einen Teil der Haferflocken durch geriebenen Käse austauschen. Oder Du ersetzt die Erdnussbutter durch ein Babygläschen. Lass Deiner Fantasie freien Lauf. Und wenn es nicht unbedingt vegetarische Hundekekse mit Quark und Hafer sein müssen, kannst Du natürlich auch mal eine Variante mit Thunfisch oder Leberwurst ausprobieren! Kekse mit Erdnussbutter und Haferflocken Rezepte - kochbar.de. Hundekekse mit Quark und Haferflocken Leckere Hundekekse mit Quark und zarten Haferflocken, die durch Honig und Erdnussbutter ganz nach dem Geschmack Deines Hundes sein werden! 85 g Quark 200 g Haferflocken, zart 1 EL Honig 50 g Erdnussbutter 100 ml Wasser ▢ Heize Deinen Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vor. Bereite ein Backblech mit Backpapier drauf vor. ▢ Vermenge Quark, Haferflocken, Honig und Erdnussbutter. Gib das Wasser nach und nach dazu und taste Dich an die richtige Konsistenz heran. ▢ Knete Deinen Teig für 1-2 Minuten und lass ihn dann mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen.

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Wer öfter hier vorbei schaut, weiß, dass ich immer und immer wieder darüber schreibe und die meisten im Laufe der Zeit bereits aufgeführt habe. Erdnussbutter ist zwar reich an Fett, aber dabei handelt sich um die für den Körper so wichtigen ungesättigten Fettsäuren. Ausserdem bringt die leckere Nussbutter noch jede Menge gute Inhaltsstoffe mit: Arginin, erhält die Leistungsfähigkeit deines Körpers, besonders wichtig bei Stress Magnesium, für die Knochen und die Umwandlung von Tryptophan zu Serotonin Vitamin E für eine gesunde Haut und ein starkes Immunsystem pflanzliche Proteine für den Muskelaufbau und lange Sättigung Solltest du Buchweizenflocken verwenden, dann gibt es dazu natürlich auch noch einige Dinge zu wissen. Buchweizen ist vielseitig einsetzbar und besonders gut für Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit geeignet. Haferflocken erdnussbutter kekse. Das sind die Vorteile von Buchweizen: enthält den Inhaltsstoff Chiro-Inositol, der in der Lage ist den Blutzucker zu regulieren. Rutin, ein Wirkstoff der seit langem zur Vorbeugung und Behandlung von Blutgefäßerkrankungen verwendet wird, kommt ebenfalls in Buchweizen vor.

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1 Minute unter ständigem Rühren karamellisieren. Kurz abkühlen lassen. Mithilfe von zwei Esslöffeln den Teig zu etwa walnussgroßen Häufchen auf dem Backblech verteilen. Karamellisierte Erdnüsse auf den Keksen verteilen. 15 Minuten auf einer der unteren beiden Schienen im Ofen backen. Auf dem Blech auskühlen lassen. Möchten Sie Plätzchen backen, die ein wenig an Vanilleteilchen erinnern, empfehlen wir unsere Puddingplätzchen – und für noch mehr Inspiration nutzen Sie unsere Kekse-Rezepte. weniger schritte anzeigen alle schritte anzeigen Nährwerte Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8. Erdnuss-Haferflocken-Kekse ohne Mehl, vegan - Törtchen - Made in Berlin. 400 kJ/2. 000 kcal) Energie Kalorien Kohlenhydrate Fett Eiweiß Erdnussbutter-Kekse-Rezept: Typisch amerikanisch genießen In den USA hat man längst verstanden, wie gut Erdnussbutter schmeckt. Das berühmte Peanutbutter-and-Jam-Sandwich, also ein Sandwich mit Marmelade und Erdnussbutter, ist für viele Kinder in den Staaten ein Grundnahrungsmittel. Auch unser Erdnussbutter-Kekse-Rezept ist typisch amerikanisch.

Übrigens: Wollt ihr Backformgrößen umrechnen, also die Zutatenmenge für kleine oder große Formen, könnt ihr dies mit unserem praktischen Rechner machen. Wie man Zutaten ersetzen kann, habe ich hier zusammengefasst. Mengenangaben mit Löffeln: Wieviel Gramm hat ein Esslöffel X? Was ist in Esslöffel Butter in Gramm? Wie kann man Esslöffel Mehl in Gramm umrechnen? [Schnell & einfach] 519 beliebte Rezepte | LIDL Kochen. Wie viel Gramm Honig entsprechen einem Löffel? Hier findest du grobe Angaben zur Umrechnung von Löffeln in Gramm – es kommt natürlich immer darauf an, wie groß die Löffel sind und wie sehr man die Zutaten häuft.

Nun geht es ans Formen der Kekse. Pro Keks benötigst du etwa einen Esslöffel Teig. Diesen erst zu einer Kugel formen und dann mit dem Gabelzinken auf dem Backblech platt drücken. Zartbitterschokolade Die Kekse müssen ungefähr 15 Minuten backen und dann vollständig abkühlen, bevor du sie glasieren kannst. Dafür einfach etwas Zartbitterschokolade im Wasserbad schmelzen und die Kekse nach Belieben damit verzieren. Guten Appetit! Dieses Rezept ist alles, was sich Keks-Liebhaber wünschen: Süß, saftig, schokoladig und trotzdem gesund. Statt normalem Mehl wird hier Hafermehl verwendet und weil Erdnussbutter für die Zubereitung benutzt wird, wird auch kein Öl benötigt. Erdnussbutter kekse mit haferflocken. Wenn das Rezept zusätzlich glutenfrei sein soll, solltest du darauf achten, als glutenfrei zertifizierte Haferflocken zu verwenden. Viel Spaß beim Backen! Rezept: Hannah Schulte Lünzum Das Rezept für Gesunde Kekse mit Datteln und Erdnussbutter mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN

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