Zum Mitnehmen Gua Sha wird zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten und Störungen eingesetzt, aber es gibt nur wenige Untersuchungen zu bestimmten Krankheitsbildern. Es sind mehr Beweise nötig, um zu bestätigen, ob Gua Sha eine effektive Behandlung ist. Es ist unwahrscheinlich, dass Gua Sha ernsthafte Nebenwirkungen hat, aber es kann für manche Menschen schmerzhaft sein. Eine Person, die Gua Sha plant, sollte sicherstellen, dass sie zu einem erfahrenen Praktiker geht. Zuletzt medizinisch geprüft am 23. Dezember 2017
Nach Ansicht der chinesischen Medizin bewegt Gua Sha die Lebensenergie – Qi und Blut. Westlich gesehen wird die Durchblutung des Gewebes gesteigert und damit der Stoffwechsel des Gewebes verbessert. Nachbereitung & Nebenwirkungen Nach einer GuaSha Behandlung ist es ratsam, viel warmes Wasser zu trinken, um die Entgiftung des Körpers zu ermöglichen. Weiters sollte die Haut nicht der Sonne ausgesetzt werden. Neben den Hautrötungen wird als einzige Nebenwirkung ein leichtes Muskelkatergefühl beschreiben, das 1-2 Tage lang anhalten kann. GuaSha-Behandlungen werden oft auch mit anderen Methoden, wie Akupunktur und TuiNa, kombiniert. Gua Sha Behandlung - Video-Erklärung Aus unserer Videothek Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Terminvereinbarung Sie interessieren sich für eine Gua-Sha Behandlung? zur Terminanfrage Das könnte Sie auch interessieren… Neuigkeiten aus der Ordination Kaiserschnittnarbe behandeln Alltagstipps bei Arthrose
Gua Sha ist eine alt-chinesische Behandlungsmethode. Gua Sha (Schabetechnik), die zur Volksmedizin gehört und meist zu Hause angewendet wird, hat – wie die Nadelakupunktur – eine jahrtausendealte Tradition. Das Huangdi Neijing, das Lehrbuch des gelben Kaisers, empfiehlt Gua Sha bei Erkrankungen durch Feuchtigkeit und Kälte. Die Gua Sha Massage kann sowohl als Selbst- als auch auch als Fremdbehandlung durchgeführt werden. Indikationen: alle Schmerzzustände im Stütz-und Bewegungsapparat Anregung der Lymphreinigung
Bevor Sie die Eigenbehandlung in Erwägung ziehen, informieren Sie sich bitte ausführlich. Eine gute Anleitung finden Sie hier > Wie wirksam ist Gua Sha? Bisher liegen zu der Methode nur wenige Anwendungsbeobachtungen und Studien vor. In weiten teilen Asiens gehört Gua Sha zur Volksmedizin und wird oft, gegeben durch die einfache Anwendung, als erste Maßnahme bei Feststellung einer Krankheit eingesetzt. Gua Sha fördert nachweislich die lokale Durchblutung und soll den Stoffwechsel anregen, nach traditioneller chinesischer Vorstellung den Energiefluss ausgleichen. Es stellt sich lokal – möglicherweise auch weiter entfernt – eine Entspannung ein. Es wurde des Weiteren ein schmerzlindernder Effekt gezeigt. Achtung Gua Sha verursacht in häufigen Fällen Hautverfärbungen, die in den meisten Fällen jedoch nicht schmerzhaft sind und nach 3 bis 5 Tagen verschwinden. Es sollte nicht angewandt werden bei: Störungen der Blutgerinnung Verletzungen und Hämatomen Verbrennung/Sonnenbrand Ausschlägen und Ekzem en Schwangerschaft Auch Leberflecken und Pickel sollten bei der Behandlung ausgelassen werden.
Rückenschmerzen – ein Volksleiden? Etwa 80% der Deutschen haben mindestens einmal in ihrem Leben Rückenschmerzen. Nicht immer sind es die Bandscheiben. Jeder dritte Deutsche fühlt sich gestresst und überfordert. Die Muskeln verspannen und verkrampfen, der Schmerz führt zu einer Fehlhaltung und dadurch wieder zu Muskelproblemen – ein Teufelskreis! Rückenschmerzen – wie hilft die traditionelle chinesische Medizin (TCM)? Aber auch Herzprobleme können Schmerzen an der Wirbelsäule verursachen, ebenso wie Magen-Darm- und auch Nieren-Erkrankungen und gynäkologische Probleme, wie Myome und Zysten. In der TCM findet man die Zusammenhänge bei den Shu-Punkten am Blasen-Meridian.
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Überdies ist ein schneller Zugang zur Wohnung beziehungsweise zum Haus besonders vorteilhaft wenn draußen gegessen werden soll. TERRASSENGESTALTUNG STEIN ODER HOLZ. Eine Holz-Stein-Terrasse ist zudem ideal wenn Sie bereits einen Freisitz Ihr Eigen nennen und diesen erweitern möchten. Bringen Sie Pflanzen ein möglichst viele verschiedene und Dekorationen vom glitzernden Terrassenbrunnen bis zum Wärme und Licht spendenden Terrassenkamin ist hier vieles möglich. Ein Terrassen-Boden aus Holz. Freilich kommen auch hier immer öfter Kunstprodukte zum Einsatz die den originalen Materialien zumindest optisch immer mehr ähneln. Alles was Du für Deine Holz-Stein-Terrasse benötigst und eine ausführliche Schritt für Schritt Bauanleitung bekommst Du bei uns. Dazu zählen eine wiederkehrende Reinigung und je nach Holz-Typ eine entsprechende Behandlung mit Öl. Mai 2016 1155 Kai Beier. Schön gestaltete Terrassen und Sitzplätze laden zum Verweilen im Garten ein. Terrasse holz auf stein gymnasium. Terrasse aus Holz oder Stein bauen. Erfahrungsgemäß ist es nämlich ziemlich schwer beim Anbau farblich denselben Ton zu treffen wie ihn die vorhandenen Dielen oder Platten haben.
Verwenden Sie gern auch blühende Bodendecker, um Ihren Terrassenbereich zu bestimmten Zeiten im Jahr mit bunten Farben zu genießen. die Bereiche zwischen den Betonplatten mit Kies auffüllen Alternativ eignet sich auch Kies zum Füllen der Fugen. Wie breit die Fugen sein sollen, entscheiden Sie selbst. Terrassenumrandung Stein oder Holz - Tipps für Ihren Garten. Als Untergrund ist ein spezielles Vlies oder ähnliche Materialien zu bevorzugen, da diese verhindern, dass Unkraut in Fugen wächst. Sie können sich im Baumarkt über geeignete Untergrundmaterialien informieren. Wichtig ist, dass ein guter Wasserablauf bei Regen gegeben ist, damit sich das Wasser nicht plötzlich auf Ihrer Garten Terrasse staut. Vlies kann auch bei der Variante mit den Bodendeckern genutzt werden, denn auch bei Steinbeeten wird darauf zurückgegriffen. Beeteeinfassung aus Betonsteinen Egal welchen Belag Sie wählen, also ob Holz, Stein oder Beton, Sie können den Sitz- oder Essbereich zusätzlich dazu mit einem Outdoor-Teppich ausstatten, der den Außenbereich wohnlicher und gemütlicher wirken lässt.