Hochwassermeldedienst - Landesamt Für Umwelt Rheinland-Pfalz - Mythen Um Die Nachtruhe: Ist Nackt Schlafen Unhygienisch? - N-Tv.De

July 14, 2024, 11:19 am

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Die Täter drangen gewaltsam in den Fahrzeuginnenraum ein und bauten anschließend das Navi aus. Der entstandene Schaden beläuft sich auf mehrere Tausend Euro. Hinweise nimmt die Wiesbadener Kriminalpolizei unter der Telefonnummer (0611) 345-0 entgegen. 6. Brand einer Mülltonne, Wiesbaden, Friedrichstraße, Festgestellt: 13. 2022, 02. 00 Uhr, (pl)In der Friedrichstraße brannte in der Nacht zum Freitag eine Papiermülltonne. Das Feuer wurde gegen 02. 00 Uhr festgestellt und von der Feuerwehr gelöscht. Der Sachschaden liegt im niedrigen dreistelligen Bereich. Die Wiesbadener Kriminalpolizei bittet mögliche Zeuginnen oder Zeugen, sich unter der Telefonnummer (0611) 345-0 zu melden. 7. Auf Holzbank gezündelt, Wiesbaden, Delkenheim, Wilhelm-Dietz-Straße, 12. Wiesbaden rheinstraße 19 mai. 2022, 19. 45 Uhr, (pl)Am Donnerstagabend haben Unbekannte gegen 19. 45 Uhr auf einem Spielplatz im Bereich der Wilhelm-Dietz-Straße in Delkenheim auf einer Holzbank gezündelt. Hierdurch entstand an der Bank ein Sachschaden in Höhe von etwa 300 Euro.

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Denn genauso wie Schlafmangel dauerhaft ungesund ist, ist es nach einer Empfehlung der European Sleep Research Society ebenso wenig förderlich, zu lange zu ruhen. Die Gesellschaft bewertet eine Schlafdauer von über neun Stunden bei Erwachsenen als zu lang. Eine Studie des Herz-Chirurgie-Zentrums in Griechenlands Hauptstadt Athen belegt, dass zu viel Schlaf das Risiko für Herzerkrankungen oder Schlaganfälle erhöhen kann. Krankheiten wie Depression oder Schlafapnoe können aber auch dazu führen, dass man nicht aus dem Bett kommt. Behauptung: Jedem Menschen reichen sechs bis acht Stunden Schlaf Fakten: Das stimmt so nicht ganz. Jeder Mensch hat einen individuellen Schlaf und damit auch ein individuelles Schlafbedürfnis. Etwa 80 Prozent der Menschen benötigen eine Nachtruhe zwischen sechs und acht Stunden. "Viele wissen gar nicht, wie viel Schlaf sie brauchen. Sie stehen mit dem Wecker auf", erklärt Weeß. Seine Empfehlung lautet deshalb: Im Urlaub mal keinen Wecker stellen und so herausfinden, wie viele Stunden Schlaf der Körper wirklich braucht.

Als Faustregel gilt laut Techniker Krankenkasse: Wer beim konzentrierten Arbeiten tagsüber nicht schläfrig wird, hat genug geschlafen.

Mythen um die Nachtruhe Ist nackt schlafen unhygienisch? 18. 03. 2022, 06:36 Uhr So unterschiedlich die Menschen sind, so verschieden ist auch ihr Umgang mit der Nachtruhe. Einige schlafen ganz viel, andere brauchen im Vergleich nur wenig Schlaf. Rund um das Thema ranken sich viele Mythen. Was davon stimmt wirklich? Ein Faktencheck zum Tag des Schlafes. Behauptung: Bei Einschlafstörungen besser nicht dauernd auf die Uhr schauen. Fakten: Stimmt! Wer bei Einschlafstörungen permanent auf die Uhr schaut und nachrechnet, wie viele Stunden er noch bis zum Aufwachen schlafen kann, verschafft sich einen Stressfaktor. Deshalb rät die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) davon ab. Gerade wenn das Einschlafen schwerfällt, sollte man nicht auch noch mit dem Rechnen anfangen. "Der Druck, schlafen zu müssen, erzeugt Anspannung, welche die Schlafstörung verstärken kann", teilt die DGSM mit. Sie rät dazu, nicht im Bett wach zu liegen, sondern bei Einschlafproblemen noch mal aufzustehen und sich abzulenken.

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