Dieses Schweige-Retreat ist eine Einladung, aus dem Getriebensein des Alltags herauszutreten und vom Tun ins Sein zu kommen. Entschleunigung und Stille schaffen einen heilsamen Raum, in dem es möglich wird, ganz in den gegenwärtigen Moment einzutauchen, sich mit geöffneten Sinnen ein Wochenende lang seinem Innersten zuzuwenden - und alles was auftaucht bedingungslos zu umarmen. Gemeinsam erlernen wir die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis des MBSR: Sitzmeditation, Bodyscan (geführte Körperwahrnehmung zur Tiefenentspannung), meditatives Gehen, Sinnesübungen, sanfte Bewegungsübungen im Liegen und Stehen, Entwicklung von Herzensqualitäten und das liebevolle und urteilsfreie Erforschen der eigenen Geisteshaltung. Die vielseitigen Achtsamkeits-Praktiken kultivieren Gelassenheit und Lebensfreude, und lassen den aufgewühlten Geist still und klar werden. Wer bist du, wenn es keine Ablenkung von außen gibt? Kloster seminar achtsamkeit 2019. Wer bist du, wenn du niemand "sein" musst? Lausche nach innen und finde zu einer Kraft in dir, die unter deiner Alltags-Schicht verborgen liegt, und die dir eine Geborgenheit schenkt, welche dich in dir selbst zuhause sein lässt.
Die Bezahlung der Unterkünfte erfolgt vor Ort im Kloster Kirchberg.
Da das Essen gemeinsam mit den Mönchen und Nonnen eingenommen wird, gibt es jeweils morgens und mittags ein achtsames Schweigeritual. Dieses Wochenende ist goldrichtig für dich wenn du zu dir finden und mehr Zeit für dich im Alltag möchtest wenn du zu deiner Vitalität und deiner inneren Balance finden möchtest wenn du mit dir selbst zufriedener sein und gelassener mit belastenden Situationen umgehen möchtest wenn du Achtsamkeit auf eine ganz besondere Weise kennenlernen möchtest Termine 19. 08. 2022 14:00 - 21. 2022 16:00 noch freie Plätze Kosten Seminarkosten: 299€ abzüglich Krankenkassen-Rückerstattung (bis zu 120€) Als BONUS erhältst du das 3 monatige Verändern & Verwirklichen- Paket im Wert von 149€ geschenkt: monatlicher Live-Call Zugriff auf Meditationen, Webinare und Kurse zur Steigerung der Resilienz, Stresskompetenz und Achtsamkeit 20% auf alle Premium-Kurse Gesamtkosten: ab 305€ inkl. Glückwärts | Stressbewältigungs Seminar im Zen Kloster 2022. Verpflegung (56€) & Unterbringung (ab 70€) Hast du Fragen? Dann kontaktiere uns.
Alle Menschen die Lust und Freude haben, sich inneren Selbsterfahrungsprozessen zuzuwenden, sind herzlich eingeladen. Es sind keine Vorerfahrungen nötig. Seminar 1 – MEIN FREIRAUM An diesem Wochenende geht es darum, dass wir unsere persönlichen Themen, Probleme, Störfaktoren benennen. Wir schaffen uns eine gesunde Distanz zu eben diesen. Dadurch entsteht Erleichterung und wir können wieder durchatmen. In diesem Freiraum kann Veränderung stattfinden. Seminar 2 – MEIN INNERER KRITIKER In diesem Seminar erforschen wir, welche Persönlichkeitsanteile in uns wohnen. Seminare im Kloster - Angebote zu Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Wir wenden uns ihnen zu und identifizieren sie. Wir lernen besonders jenen Anteil, der übersteigerte Leistungsansprüche in uns entstehen lässt kennen – unseren inneren Kritiker. Im Verstehen seiner Funktion liegt das Potenzial für Veränderung. Wir empfehlen beide Seminare zu besuchen, da diese einen starken Zusammenhang haben. Es ist aber auch möglich, sie einzeln und unabhängig voneinander zu buchen. Mit dieser Seminarreihe wenden sich die beiden erfahrenen Psychotherapeuten Wolfgang Schagerl und Stefan Schadenhofer an alle, die erfolgreich im Leben stehen und trotzdem mehr Klarheit über ihre eigenen Ressourcen wollen oder einzelne Bereiche ihres Lebens effizienter gestalten möchten.
Zwischen den einzelnen Modulen hast du ausreichend Raum und Zeit für dich. Den genauen Ablauf findest du in den FAQ des jeweiligen Veranstaltungsortes. Impulsvorträge: Fundierte Informationen für nachhaltige Veränderungen Hintergründe verstehen, Zusammenhänge aufzeigen, persönliche Strategien entwickeln – darum geht es in den Impulsvorträgen. Kretz-Training - Achtsamkeit und Resilienz. An jedem Tag widmen wir uns einem Thema und bündeln die Informationen und deine persönlichen Erkenntnisse am letzten Seminartag, sodass du dein individuelles und machbares Konzept mit in den Alltag nimmst. Achtsamkeitsseminar: Veranstaltungsorte Schau einfach, wo es dir am besten gefällt und schreib mir gern, wenn du Fragen hast.
Wir versuchen, schnell einen Ausweichtermin zu organisieren. Benediktinerabtei Kornelimünster Seminar: Bin im Kloster – zum Thema Achtsamkeit Ziel/Nutzen: Präventionsmaßnahme zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit, der Arbeitsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens Termine: 20. - 22. Mai 2022 15. - 17. Juli 2022 11. - 13. November 2022 Dauer: 2 Tage (von Freitagnachmittag bis Sonntagmittag nach dem Mittagessen) Zeiten: Anreise um 15. Kloster seminar achtsamkeit und. 30 Uhr am Anreisetag bis Sonntag ca. 13. 00 Uhr am Abreisetag Seminarort: Benediktinerabtei Kornelimünster (bei Aachen) Konzept: Handout/Fotoprotokoll Methodik: Trainer-Input, Einzel- und Gruppenarbeit, Ruheübungen, Reflektionen Referentin: Frau Simone Kretz Seminargebühren: € 185, -- pro Person inkl. 19% MwSt. Werden mit ca. € 75, -- durch die Krankenkassen bezuschusst! Klostergebühren: € 154, -- pro Person inkl. 2 Übernachtungen, 2 Frühstück, 2 Mittagessen, Kaffee und Kuchen, 2 Abendessen, inkl. Pauschale für den Seminarraum inkl. Diese Kosten werden von den Krankenkassen nicht bezuschusst.
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