Dieses Semester wollte ich ja eigentlich nur für mich haben. Wollte mir keinen Stress machen, Sport machen, das Leben und den Sommer genießen. Was teilweise auch klappte. Aber irgendwie kam ich nach dem Semester in Frankreich nicht wieder im deutschen Unialltag an. Es ging einfach nicht mehr, dieses Uni-über-alles-Denken, die nächtliche Laborvorbereitung, ich konnte mich einfach nicht mehr motivieren. Seminare wegen Anwesenheitspflicht absitzen, Vorlesungen lieber ganz ausfallen lassen, so hielt ich es über lange Zeit. Duden | Suchen | neue Prioritäten setzen. Wie viele Fahrradsprints ich zwischen Hörsälen und Sporthallen einlegen musste, um zumindest nicht jedes Mal zu spät zu kommen (sowohl zu Uni-Veranstaltungen als auch zum Sport! ), hab ich vorsichtshalber nicht gezählt. Und schwupps! gingen dann ja auch fast alle Klausuren schief, so dass ich vom Semesterstress also doch nicht verschont blieb. Da aber auch Stress mir nicht half, alles zu bestehen, hab ich jetzt also auch keine ganz freien Semesterferien. Mist. Und die Moral von der Geschicht'?
Er merkte plötzlich, dass er gerade Übungen ernst nehmen sollte. Hinterher fragte ich ihn, warum ein sauberes Auto für ihn wichtiger erscheint als das Vorstellungsgespräch. Immerhin wurde ihm die Tür zu seinem neuen Job schon ein Spalt weit geöffnet, jetzt muss er noch durchgehen und den potentiellen Arbeitgeber überzeugen. Er konnte mir darauf keine Antwort geben. Ich bat ihn nochmal eines zu überdenken: Was bin ich es mir persönlich Wert? u. Stimmt meine Prioritätenliste? Wir unterhielten uns noch ein wenig und machten einen neuen Termin aus. Er bereitete sich vor, ich nahm ihn mit Absicht so richtig in die Mangel aber er konnte sich glänzend verkaufen. Prioritäten richtig setzen –. Das nächste richtige Vorstellungsgespräch lief auch sehr positiv, so dass er mich anrief, sich bei mir für meinen Einlauf? bedankte und mir freudig von seiner neuen Stelle berichtete. Wie schon in der Überschrift erwähnt, setzen Sie Ihre Prioritäten richtig
KuWi "nebenbei" machen ist aber leichter, denn die Fernuni stellt nicht so hohe unmittelbare Ansprüche an die eigene Verfügbarkeit. Auch außerhalb des Studiums gibt es vieles, was mir irgendwie wichtig ist: Sport, Musik, Freunde, Familie, (Mitbewohner). Und seit einer Weile Mr. X, der ab und zu mit absoluter Priorität privilegiert wird. Eigentlich sind diese Momente die einzigen, in denen ich mir über meine Prioritäten im Klaren bin, aber es sind nur einzelne Momente. Ansonsten ist mir im Außer-Uni-Bereich sicherlich der Sport am wichtigsten. Inzwischen hat Rudern meist Vorrang, weil ich die Termine dort nicht so einfach verschieben kann. Laufen ist aber eigentlich genauso wichtig, nur flexibler. Fitness und Schwimmen bzw. Warum es keine gute Idee ist, Zeit an Menschen zu verschwenden, die dich verletzen. Fahrradfahren dienen nur zur Ergänzung, zum Lückenfüllen. Musik ist immer weniger geworden. Ich habe nicht so richtig in eine Klavierüberoutine zurückgefunden, würde das gern wieder in Angriff nehmen, aber habe es bisher nicht geschafft. Was auch viel unwichtiger geworden ist, ist die WG.
Wenn ihr Routinen in euer Leben bringt, wird es leichter fallen, produktiv zu sein. Die wichtigsten Strukturen legt ihr zu Beginn des Tages mit einer Morgenroutine und für die Entspannung nach der Arbeit mit einer Abendroutine fest. Prioritäten setzen Eine Keimzelle der Unproduktivität ist es, Aufgaben nicht in ihrer Wichtigkeit und Dringlichkeit unterscheiden zu können. Alles scheint gleich bedeutsam zu sein und so wird eben versucht, alles irgendwie zu erledigen. Die Ergebnisse sind oftmals unbefriedigend, da die eigentlichen Meilensteine so nicht erreicht werden. Zum Glück gibt es Methoden und Tools, mit denen ihr Prioritäten im Alltag setzt, etwa das Eisenhower-Prinzip, das euch dabei hilft, Wichtiges von Unwichtigem und Dringendes von nicht Dringendem abzugrenzen. Effektiv ist auch die Getting-Things-Done-Methode, die sogar noch einen Schritt weitergeht und Aufgaben radikal aussortiert, wenn sie sich dem System zufolge als unwichtig herausstellen. Den eigenen Biorhythmus nutzen Jeder Mensch hat seine eigenen Hoch- und Tiefphasen am Tag.
Im Deutschen auch bekannt als: Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Eure Aufmerksamkeit verhält sich wie der Strom in einem Akku: Morgens ist dieser Akku noch voll und leert sich über den Tag. Ihr entscheidet, wohin dieser Strom fließen soll: In die Umsetzung eurer Ideen oder in alltägliche Zerstreuungen? Ihr habt die Wahl, indem ihr entscheidet, worauf sich eure Aufmerksamkeit richten soll. Bereits dadurch werdet ihr produktiver arbeiten. Schaut euch auch einmal die ALPEN - und die ABC-Methode an, diese helfen euch dabei, die Aufmerksamkeit in die richtigen Bahnen zu lenken. In Zeiten der Arbeit von zu Hause ist dies wichtiger denn je, um sich nicht ablenken zu lassen. Produktiver arbeiten mit Musik Musik kann entspannend, anregend oder auch ablenkend sein. Es ist also durchaus sinnvoll, Musik beim Arbeiten zu hören – wenn es die richtige Musik ist. Textreiche Lieder wie Rapsongs, auf die man sich beim Hören konzentrieren muss, sind hierbei nicht empfehlenswert. Auch die eigenen Lieblingslieder ergeben nicht unbedingt den besten Soundtrack, da sie oftmals stark emotional verknüpft sind, etwa mit Erinnerungen, und so den Fokus auf die Arbeit erschweren.
"Keine Zeit! - heißt: Anderes ist mir wichtiger. " (Reinhard K. Springer) In der Realität gibt es keine Zeitprobleme, sondern nur Probleme mit Prioritäten richtig zu setzen. Erfolgreiches Zeitmanagement ist konsequentes Prioritäten-Management. Prioritäten zu setzen bedeutet vor allem Entscheidungen zu treffen, sich täglich neu für das zu entscheiden, was man vor allem anderen tun will oder muss. Man muss hier und jetzt einer Sache den Vorranggeben und dafür auf etwas anderes, weniger wichtiges verzichten, um langfristige Ziele zu erreichen. Prioritäten bestimmen Ihre Planung und Handlung. Die Auswahl dessen, was Sie tun müssen oder wollen, beeinflusst die Zielorientierung Ihrer Handlung. Entscheidend ist dabei Ihre Selbstverantwortung. Machen Sie sich bewusst, dass Sie selber für die Einteilung Ihrer Zeit und für die Dinge, die von Ihnen weggelassen werden, verantwortlich sind. Auch Aufschieberitis hat ihre Ursache in mangelnder oder falscher Prioritätensetzung. Unangenehme Dinge oder Entscheidungen werden zugunsten von Unwesentlichem verschoben.
Himbeer-Schoko-Aufstrich: Himbeeren mit dem Zucker 5 Min. /100°C/Stufe 1 garen, Rote Bete Saft und 1 Tl Vanilleextrakt, oder Mark von 1/2 Vanilleschote hinzugeben, 30 Sek. /Stufe 1 rühren und somit erhitzen ohne zu kochen. Alles in ein weites Gefäß schütten (es soll leicht abkühlen), Mixtopf reinigen, gut trocknen. Weiße Schokolade 8 Sek. /Stufe10 zerkleinern, herunter schieben und mit der Butter 6 Min. /40°C/Stufe 1 schmelzen. Nachschauen, ob auch alles geschmolzen ist, gegebenenfalls Schokolade vom Messer entfernen und erneut einige Minuten schmelzen. Beeren-Bete Sauce durch ein Sieb passieren, zur Schokobutter geben und 50 Sek. /Stufe 2 verrühren. Fruchtaufstrich in Gläschen füllen und gut verschließen. 10 Hilfsmittel, die du benötigst 11 Tipp Wer gar zu große Angst vor Rote Bete im süßen Aufstrich hat, kann sie natürlich ersatzlos streichen und das Rezept einfach ohne sie anrühren. Brotaufstrich weiße schokolade. Es wäre aber sehr schade drum und ich rate dringend es einmal auszuprobieren. Gut verschlossen und gekühlt hält der Aufstrich mindestens 2 Wochen.
4 Zutaten 1 Portion/en 50 g Zucker 70 g Cashewkerne natur 200 g weiße Schokolade 100 g Milch 60 g Butter 8 Rezept erstellt für TM31 5 Zubereitung Zucker in den "Mixtopf geschlossen" und 10 sek. Stufe 10 pulverisieren. Dann die Cashewkerne dazu und wieder 10 sek. Stufe 10, weiße Schokolade hinzufügen und nochmals 10 sek. Stufe 10. Zum Schluß die Milch und Butter zugeben und 6 Min. /50 Grad/Stufe 4 verrühren. Im Kühlschrank aufbewahren. Weißer Nuss-Schoko-Aufstrich - Life Is Full Of Goodies. 10 Hilfsmittel, die du benötigst 11 Tipp Man kann anstelle der Cashewkerne natürlich auch andere Nüsse oder Mandeln nehmen. Ich wollte die Creme jedoch richtig schön weiß, da bieten sich die Cashewkerne an Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Habt ihr eine Idee, was das für Kombis sein könnten?