Kleiner Extra Tipp. Cashewmus durch ein beliebiges Nussmus (z. B. Erdnuss oder Tahin) ersetzen und dem Ganzen eine andere Geschmacksrichtung geben. Guten Appetit und bis bald. Vielleicht gefällt dir auch:
Gemüse in eine leicht gefettete Auflaufform geben. Sauce: In einer Schüssel 3 gute EL Cashewmus ( besser mehr, als weniger) zusammen mit 350ml ungesüßter Pflanzenmilch (Hafer-Barista), 1-2 EL mildem Öl, 1 Spritzer Zitrone und 40g Hefeflocken verquirlen. Dazu geben: 1/2 TL mittelscharfer Senf, ca. 1/2 TL grobes Meersalz, schwarzer Pfeffer, Prise Knobi-Pulver, Muskat. Optional, für einen käsigeren Geschmack: 1 gestrichener TL gemahlener Bockshornklee 1 TL Speisestärke in 50g Pflanzenmilch auflösen, unter die restliche Sauce rühren. (Kann auch weggelassen werden. Macht aber eine schmelzigere Konsistenz) Abschmecken. Sauce über das vorbereitete Gemüse gießen. Geriebenen veganen Käse* über das Gemüse streuen. Im vorgeheizten Ofen bei 190°C ca. 25 Minuten lang backen. Ich habe hier milde Cashew-Käsescheiben verwendet und sie selber gerieben. Gemüseauflauf Vegetarisch ohne Sahne Rezepte - kochbar.de. Wenn ihr es würziger wollt, könnt ihr auch eine herzhaftere vegane Käsesorte wählen. Einfach, was euch schmeckt. Den fertig zu kaufenden veganen Reibe- oder Block- Käse finde ich persönlich nicht so lecker, deshalb nehme ich lieber die Scheiben und reibe selbst.
Jetzt nachmachen und genießen. Erdbeermousse-Schoko Törtchen Spaghetti alla Carbonara Italienischer Kartoffel-Gnocchi-Auflauf Lammfilet mit Spargelsalat und Weißwein-Butter-Soße Eier Benedict Marokkanischer Gemüse-Eintopf Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
Alle weiteren Ratgeber und schmackhafte Gerichte für Ihre Diät finden Sie auf unserer umfangreichen Themenseite. Neben diesem Kartoffelauflauf haben wir natürlich noch eine Hülle und Fülle an anderen Gratins, die Sie vom Hocker hauen werden. Wie wäre es denn zum Beispiel mit einem leckeren Auflauf mit Kartoffeln und Rosenkohl? Gemüseauflauf ohne saone et loire bourgogne. Oder in der griechischen Variante als Moussaka mit Hackfleisch und Gemüse? Mehr Varianten zeigen wir Ihnen in der Galerie: Bild der Frau Diät-Newsletter Sie haben Lust auf leicht und lecker? Dann melden Sie sich jetzt zum Bild der Frau Diät-Rezepte-Newsletter an. Unsere besten Diät-Rezepte der Woche kommen dann per Mail und kostenlos zu Ihnen. Ein ganz besonderes Schmankerl stellen wir Ihnen auch im Video vor: ANZEIGE: Warum sich den nächsten Einkauf nicht einfach mal nach Hause liefern lassen? Hier geht's zum Online-Shop von REWE >> Die neuesten Videos von BILD der FRAU Beschreibung anzeigen Eine Webseite der FUNKE Mediengruppe
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