Hier wird gezielt Fettmasse reduziert, während die Muskelmasse erhalten bleibt. Das funktioniert mit drei Shakes ("HEPAFAST"), die in fettarmer Milch angerührt und über den Tag verteilt getrunken werden. Dazu gibt es täglich zwei große Portionen Gemüse. Maximal nimmt man 1000 kcal zu sich, was zu einem schnellen Fettabbau in der Leber führt. Blog - lchf Bayern Andrea Meiler. Das Programm unter ärztlicher Begleitung dauert insgesamt zwei Wochen, die Grundlagen lernt man in einem Kurs (online oder in einem Bodymed-Center). Wer mag, schließt ein aufbauendes Bodymed-Ernährungsprogramm an, um weiter Gewicht abzunehmen. Viele Krankenkassen übernehmen die Bodymed-Kurse, die Produkte muss man selbst bezahlen. Das Programm "Leberfasten nach Dr. Worm" und die Produkte werden nur in Bodymed-Centern angeboten, z. in den DIASHOP Diabetes-Fachgeschäften in Bretten, Dortmund, Friedrichsthal, Gelnhausen, München-Solln, Oberkirchen, Passau, Rodenbach, Rosenheim und Völklingen. Mehr Infos unter
Als hätten sich alle Giftstoffe und Stresshormone aus meinem Körper verabschiedet. Unglaublich. Zum Abendessen gibt es den obligatorischen Shake und eine mediterrane Gemüsepfanne – wieder geschmacklich sehr fein. Tag 5 Im gewohnten Umfeld fällt Fasten schwer Ich schlafe noch ein bisschen aus, um 11 Uhr ist Check-out. Zuhause ziehe ich das Programm mit Shakes und vegetarischer Kost ohne Kohlenhydrate noch ein paar Tage durch. Ich muss aber zugeben, dass es mir in meinem gewohnten Umfeld schwerer fällt genauso zu fasten wie im Beautyschlössl. Vor allem fehlt auch die Entspannung. Weight Loss – Das Wichtigste rund ums Abnehmen | SpringerLink. Denn der normale Alltag unterstützt das Fasten eher weniger. Witzigerweise schließe ich meine Fastenzeit mit einem Restaurantbesuch in der "Residenz" in Aschau ab – die Einladung kam zum absolut richtigen Zeitpunkt. Denn eines ist unglaublich, wie sich die Fähigkeit, unterschiedliche Gewürze und Speisen zu schmecken durch das Leberfasten verändert. Alles war plötzlich eine Explosion der Genüsse… Fazit Ein Aufenthalt im Beautyschlössl ist eine Wohltat für Körper, Seele und Geist.
Tag 1 Orientalisches Flair im Osmanischen Dampfbad und auf der Hamamliege Den zweiten Shake bekomme ich ans Bett serviert. In langsamen Schlucken trinke ich diesen, und genieße die Ruhe. Träume noch ein bisschen vor mich hin, mache Autogenes Training, bevor die erste Behandlung beginnt. Eingerieben mit weißem Heilschlamm entspanne ich 25 Minuten im Osmanischen Dampfbad bei angenehmen Temperaturen und Vogelgezwitscher. Bei der sich anschließenden Gesichts-Lymphdrainage bin ich fast traurig, dass ich meine Augen geschlossen halten muss. Denn der Blick von der Liege nach draußen ist einfach gigantisch. Das Wasser des kleinen Sees glitzert in der Mittagssonne. LOGI, Flexicarb und Leberfasten - Das Ernährungsforum von Nicolai Worm. Das sanfte Drücken an den Meridianen dauert ebenfalls 25 Minuten. Mein Hunger macht sich dann bemerkbar. Wieder gibt es den speziellen Shake, anschließend eine phänomenale Minestrone. Es ist schon erstaunlich, wie schmackhaft vegetarische Speisen schmecken können, wenn die Köchin/der Koch mit Gewürzen und Kräutern umzugehen weiß. Es ist wirklich Leberfasten auf die leichte Tour.
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05. 2022, 19 Uhr | Donnerstag, 02. 06. 2022, 19 Uhr Mittwoch, 08. 2022, 19 Uhr Alle Vortragstermine sind vorab buchbar und online per Zoom besuchbar. Du bekommst von mir eine E-Mail mit dem entsprechenden Link zur Videokonferenz. Individuelle persönliche Starttermine sind jederzeit buchbar. Onlineanmeldung