Warum Massage Einfach Gut Tut: Über Wirkung Und Techniken

July 3, 2024, 10:39 am

Heute beginnen wir mit den mechanischen Effekten. Definieren wir erstmal mechanische Effekte "Ein mechanischer Effekt sind die Bewegungen, die die Unterarme, Hände und Finger ausüben. " Bei einer klassischen Massage werden die verschiedenen Gewebsschichten gegeneinander verschoben. Z. B. die Haut (Kutis) und die Unterhaut (Subkutis) gegen die Faszie und die Knochenhaut (Periost). Genau das ist gewollt. Durch solche Aktionen können Verklebungen zwischen den einzelnen Gewebsschichten gelöst werden. Durch gezielte Reibung zum Beispiel, lösen sich Verhärtungen im Gewebe bzw. in den einzelnen Gewebsschichten. Diese Endprodukte, die für solche Verklebungen verantwortlich sein können, werden dann mithilfe des Stoffwechsels aus dem Körper transportiert. Was ist klassische thaimassage bad. Es gibt sehr viele Techniken, wie dass ein Masseur Zug um Zug löst und dem Klient Linderung verschafft. Das kann schon nach einer Behandlung der Fall sein. Jedoch lösen weitere Behandlungen den Rest, also die verbleibenden Verhärtungen. Es kommt aber immer auf viele Faktoren an.

Was Ist Klassische Thaimassage Bad

Das einfühlsame Vorgespräch mit der Masseurin kann dies noch unterstützen, denn durch gezielte Fragen zu meinem aktuellen Zustand können schlechte Gewohnheiten erkannt werden und durch die entsprechenden Tipps neue - in meinem Tempo umsetzbaren - Anpassungen in meinem Leben eingeführt werden, die meine Energie und mein Wohlbefinden steigern. Und das ist ganz im Sinne von Ayurveda! Was ist klassische thai massage youtube. Alles in Allem ist also eine ayurvedische Massage eine ganz individuelle Komposition: das spezielle Öl, die Intensität des Drucks, die Berücksichtigung durch die Masseurin von dem jetzigen Zustand und der aktuellen Bedürfnissen, und last but not least die Hingabe und Empathie der Masseurin: dies führt zu maximaler Entspannung und tiefer Wirkung. Und noch eine Besonderheit der ayurvedischen Massagen: bei jeder Massage vertieft sich die Wirkung, sodass bei Erschöpfungszuständen, Burn Out, geistiger Anstrengung, Nervosität, Schlafstörungen oder auch körperlichen Beschwerden regelmäßige Behandlungen helfen können.

Die ayurvedische Massage geht einen großen Schritt weiter. Je nach dem, wo der/die KlientIn sich gerade gesundheitlich und geistig befindet, welche seine individuelle Konstitution ist, welches Dosha erhöht ist, wird anders massiert: entweder beruhigend oder anregend (zu den Doshas/ der individuellen Konstitution schreibe ich demnächst mehr). Die Auswahl des Öls spielt ebenfalls eine große Rolle: die im Öl enthaltenen Heilkräuter- und Gewürzextrakte gleichen mögliche Disbalancen aus. Außerdem unterstützen sie die Ausscheidung von Toxinen, deswegen kann man sagen, dass eine ayurvedische Massage eine Detox-Wirkung hat. Klassische und asiatische Massageformen. Und das ist auch sogar gewollt, denn im ayurvedischen System spielt das Abbauen und Ausscheiden von Toxinen und Giftstoffen eine große Rolle: als Gesundheitsprophylaxe aber auch zur Behandlung von vielerlei Beschwerden. Nicht umsonst zielt eine Panchakarma-Kur auf die Reinigung unseres Körpers durch verschiedenen Verfahren ab, dabei spielen Massagen eine entscheidende Rolle!

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