Fehlende Dankbarkeit macht unzufrieden Das Gegenteil von Unzufriedenheit ist Akzeptanz und Dankbarkeit. Wahrzunehmen, was ist und anzuerkennen, was man hat – kurzum dankbar zu sein. Dysthymie, wie auch Narzissmus oder Psychopathie, machen es den Betroffenen nahezu unmöglich Dankbarkeit zu empfinden. Neueren Forschungen von Charlotte Witvliet und Kollegen vom Hope College (Michigan) (2019) zufolge, gibt es aber auch psychisch gesunde Menschen, denen die emotionale Fähigkeit fehlt Dankbarkeit zu empfinden. Dankbarkeit ist der Schlüssel zu Zufriedenheit Dabei ist Dankbarkeit eine zentrale Charaktereigenschaft, die dazu beiträgt, ob wir zufrieden – gar glücklich sind – oder nicht. Undankbarkeit muss fast zwangsläufig in grosse Unzufriedenheit und fehlende Lebensfreude führen. Wenn männer unzufrieden sind er. Wenn wir immer das Haar in der Suppe suchen, werden wir niemals Fülle erleben können. Unsere Aufmerksamkeit ist dann nur dort, wo der Mangel ist. Witvielt geht sogar einen Schritt weiter, in dem sie behauptet, dass alle anderen positiven Eigenschaften uns nicht glücklich machen können, wenn wir nicht dankbar sein können!
Sie nehmen seine Angebote zur Interaktion an ("Mein Chef war heute wieder nervig. " "Guck dir mal dieses witzige Youtube-Video an. " "Ich habe ein neues Projekt bei der Arbeit. "). In der Gegenwart des anderen sind sie ruhig und vertrauensvoll, weil sie einander stets mit Respekt begegnen. Gottman glaubt, dass er allein an diesem Verhalten erkennen kann, ob eine Liebe dauerhaft ist. Oder ob sie bald zerbrechen wird. "Wenn viele Menschen unzufrieden sind, sind wir auf dem richtigen Weg" | STERN.de. Die gute Nachricht: Man kann lernen, die Angebote seines Partners zu erkennen und auf sie einzugehen. Alles fängt an mit der Entscheidung, sich dem anderen in solchen Situationen zuzuwenden. Wir können uns dazu entscheiden, erst einmal das Gute in unserem Partner zu sehen. Wenn wir das erst einmal tun, wird uns viel mehr davon auffallen. Der andere wird daran wachsen. Die Liebe auch.
Gottman lud frisch verheiratete Paare in ein Labor ein, das wie eine kleine Pension eingerichtet war. Dort beobachtete er einen Tag lang ihr Verhalten. Ihm fiel auf, dass sie sehr verschieden miteinander kommunizierten. Bei fast allen Paaren gab es Momente, in denen ein Partner dem anderen ein Angebot für ein Gespräch machte. Dabei ging nicht unbedingt um große Themen, es waren die kleinen Dinge. Wenn männer unzufrieden sind ist. Ein Partner könnte zum Beispiel sagen: "Ich habe heute mit meiner Schwester gesprochen. " Es gibt für den anderen jetzt zwei Möglichkeiten, zu reagieren. Er kann darauf eingehen und beispielsweise fragen, wie es der Schwester geht oder was sie erzählt hat. Er kann den Satz aber auch ignorieren, ein ganz anderes Thema anschneiden oder sagen: "Lass mich in Ruhe fernsehen. " Jahre später kontaktierte Gottman die Paare noch einmal. Einige führten noch immer glückliche Beziehungen. Andere hatten sich getrennt. Ihr habt es vielleicht erraten: Gescheitert waren fast ausschließlich jene Paare, die auf die Angebote des anderen abweisend reagiert hatten.
Doch womit? Die Antwort auf diese Frage fällt vielen Menschen schwer. Sie haben innere Hemmungen, eigene Wünsche und Bedürfnisse deutlich anzumelden. Christian Thiel erklärt: "Wer aber die eigene Unzufriedenheit nicht ernst nimmt, der zerstört damit möglicherweise seine Beziehung. " Vielen Paaren gelingt es leider erst nach der Trennung, sich darüber klar zu werden, was sie in der vorherigen Partnerschaft gerne anders gemacht hätten. Zunächst ist es einmal wichtig zu erkennen, dass eine anhaltende Unzufriedenheit eines Menschen nicht automatisch bedeutet, dass er mit seinem Partner unzufrieden ist. Genauso kann es sein, dass er mit seinem sonstigen Leben hadert, und der Partner bekommt dann die schlechte Laune ab. Christian Thiel erläutert: "Es ist schlicht einfacher und bequemer, die Verantwortung für schlechte Laune beim Partner zu suchen als im eigenen Leben. " Eine häufige Begründung für die Probleme eines Paares ist das Geld. Warum manche Menschen nie zufrieden sein können!. Beim Streit ums Geld geht es immer um Gefühle Doch wenn immer wieder Geld das Thema von Auseinandersetzungen in einer Partnerschaft ist, liegt das eigentliche Problem woanders.
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