Diese Kaugummis regen durch das Kauen den Speichelfluss an. Eine größere Speichelmenge führt dazu, dass die Säuren im Mund reduziert werden. Die "weggepufferten" Säuren können nicht mehr in den Zahn eindringen und Karies hervorrufen. Die schädlichen Säuren entstehen, wenn Bakterien Speisereste im Mundraum zersetzen. Solche Speisereste und andere Zahnbeläge kann man durch Färbetabletten sichtbar machen, die in Drogerien und Apotheken erhältlich sind. Mundhygiene mit Zungenschaber und Ölziehen Die zuckerfreien Kaugummis helfen auch vorübergehend gegen Mundgeruch, der durch Mikroben auf unserer Zunge ausgelöst wird: Wenn diese Nahrungsreste in unserem Mund zersetzen, produzieren sie dabei übelriechende Schwefelverbindungen. Elektrische Zahnbürste oder besser von Hand Zähne putzen?. Mit Zungenschabern kann man sie von der Zunge putzen - 90 Prozent der geruchsverursachenden Bakterien sitzen hinten auf der Zunge. Damit man dort keinen Würgereiz auslöst, sollte der Schaber klein und mit abgerundet Borsten ausgestattet sein. Außerdem darf man nicht zu stark auf der Zunge reiben.
Stand: 20. 01. 2020 14:22 Uhr | Archiv Wie entfernt man schonend die Beläge von den Zähnen? Nicht alle Techniken sind dafür geeignet. Wie putzt man sich richtig die Zähne? Eine goldene Regel dafür gibt es nicht, aber viele verschiedene Empfehlungen und Techniken. Einige davon sind sehr aufwendig, andere unwirksam und manchmal sogar falsch. Blitzblank saubere Zähne zu bekommen, ist aber gar nicht so schwer, wenn man ein paar Dinge beachtet. Wie putzt man zähne mit elektrischer zahnbürste en. Vom Zahnfleisch zu den Zähnen putzen Viele der gängigen Putztechniken sind viel zu kompliziert: etwa die Methode, die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel im Oberkiefer schräg nach oben, im Unterkiefer schräg nach unten anzusetzen und dann leicht rüttelnde Bewegungen zu machen. Diese Vibration soll dazu dienen, die Zahnbeläge zu lockern. Aber dabei rutscht man leicht in eine Schrubbtechnik hinein. Das ist ziemlich ineffektiv und kann außerdem auch Zähnen und Zahnfleisch schaden. Damit jeder richtig und erfolgreich putzen kann, muss die Technik möglichst einfach sein.
Viele der elektrischen Modelle verfügen in der heutigen Zeit über einen eingebauten Timer, der den Nutzer daran erinnert, beispielsweise alle 30 Sekunden von oben nach unten oder von links nach rechts zu wechseln. Hierbei handelt es sich um die sicherste Lösung, um alle Bereiche gründlich zu säubern. » Mehr Informationen Professionelles Putzen für beste Ergebnisse Für viele Menschen bedeutet es eine Umstellung, nach dem Kauf einer elektrischen Zahnbürste nicht mehr so fest auf die jeweiligen Quadranten aufdrücken zu müssen. Ein einfaches Entlangführen des Bürstenkopfes genügt, um alle Zähne gründlich zu reinigen. Viele Modelle der bekannten Hersteller schlagen Alarm, wenn der Nutzer zu fest auf den Kiefer drückt und das Zahnfleisch hierdurch unter Umständen verletzt werden könnte. Wie putzt man zähne mit elektrischer zahnbürste test. » Mehr Informationen Tipp! Auch eine elektrische Zahnbürste liefert jedoch nur dann beste Ergebnisse, wenn sie komplett aufgeladen wurde. Ansonsten verringert sich die Frequenz, die Bürste wird langsamer und steht letzten Endes komplett still.
Tipp 1: Elektrische Zahnbürste mit Timer kaufen Zahnbürste mit eingebautem 2-Minuten Timer Klingt zwar einfach, ist aber ein wesentlicher Vorteil. Denn diese Modelle, wie zum Beispiel die Oral-B SmartSeries 6000, signalisieren das Ende der idealen 2 Minuten Putzzeit und sie wissen genau wie lange sie putzen müssen. Viele Modelle signalisieren das Ende der 2 Minuten durch ein vibrieren der Zahnbürste. Dann weiß man das man aufhören kann mit einem guten Gewissen. Zähne mit elektrischer Zahnbürste putzen? (Gesundheit). Viele Billigmodelle haben keinen eingebauten Timer und wenn man ehrlich zu sich selber ist, dann schaut man nicht auf die Uhr, um die Zähne genau 2 Minuten zu putzen. Deshalb immer Modelle mit eingebautem Timer kaufen. Tipp 2: Systematisch putzen Gerade wenn man morgens noch etwas verschlafen ist, dann führen viele einfach die elektrische Zahnbürste durch den Mund, ohne sich wirklich Gedanken zu machen welche Zähne jetzt geputzt worden sind und welche nicht. Dabei ist es für die richtige Zahnreinigung entscheidend, dass jeder Zahn richtig geputzt wird.
Vergessen Sie nicht, hinter Ihren unteren Vorderzähnen zu putzen (und diese mit Zahnseide zu reinigen). Verwenden Sie die oberen Borsten der Bürste, um diesen Bereich zu erreichen. Falls dieser Bereich für Sie nur schwer mit normaler Zahnseide zu erreichen ist, probieren Sie einen Zahnseidenhalter oder eine Einweg-Munddusche aus. Ein weiterer Bestandteil einer vollständigen Mundpflege ist das Putzen Ihrer Zunge. Hierdurch frischen Sie Ihren Atem auf und entfernen noch mehr Karies verursachende Bakterien. Wenn bei Ihnen das Risiko von Plaquebildung oder Zahnfleischerkrankung besteht, ziehen Sie zusätzlich die Verwendung einer antiseptischen Mundspülung zur Abrundung Ihrer Mundpflege-Routine in Betracht. Wie putze ich meine Zähne richtig?. Wie putze ich meine Zähne mit einer Handzahnbürste? Das Zähneputzen richtig zu erlernen, ist der erste Schritt hin zu einer guten Mundhygiene, gesunden Zähne und Zahnfleisch. Zudem hilft dies, das Risiko von Karies und Zahnfleischproblemen zu verringern, den Hauptursachen für Zahnverlust.