Dann wird alles gut und du kannst bald wieder alles machen und die Tep vergessen! Alles Gute und, B. - Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
> Socken mit einem Handtuch anziehen | Ergofant - YouTube
Nur Strümpfe mit diesem hässlichen Strumpfanzieher anziehen usw. usf. Keine Beine übereinanderschlagen, nicht in die Hocke etc pp. Einen Rat kann ich Dir vorab geben: Hör auf Dich und Deinen Körper und Du weisst, wo die Grenzen sind. Die erste Schonphase von etwa 12 Wochen postoperativ solltest Du möglichst einhalten und versuchen, dich an diese Dinge irgendwie zu halten. B wie Bewegung und Bücken | Titanhüfte. Wenigstens grob., denn die Prothese muss natürlich erstmal mit dem Knochen richtig eins werden und sich selbst noch richtig positionieren, also quasi 'einfinden'. Ich für mich habe die Erfahrung gemacht, dass ich schon aus Ängstlichkeit, so nach dem passiert eigentlich, wenn ich jetzt..., diese erste Zeit schonend zu mir selbst war und die goldenen Regeln befolgt habe. Und es ist völlig klar, dass man unsicher ist. Mittlerweile sind es im nächsten Januar bei mir 7 Jahre und eigentlich mache ich etliches, was ich gar nicht 'dürfte'. Ich laufe (leichtes Joggen), ich schwimme (die Froschbewegungen könnten zum Auskugeln führen höre ich da immer noch), ich fahre Fahrrad usw. Sicher wie schon erwähnt, sind das immer Dinge, die man individuell betrachten sollte.