Der Fersensporn ist eine spornartige Knochenneubildung im Bereich des Fersenbeines. Im lateinischen wird das Fersenbein als Calkaneus bezeichnet. Schmerzen entstehen beim Fersensporn durch Druck und Zugbelastungen. Reizungen der Fußsohlensehnenplatte führt zu vermehrter Kalkanlagerung an den überlasteten Sehnenansätzen. Ein kleiner Sporn, nur wenige Millimeter lang, wird nur durch ein seitliches Röntgenbild erkennbar. Dieser ist oft gar nicht schmerzhaft und wird vorher in einer Routineuntersuchung diagnostiziert. Es gibt zwei Arten 1. Der seltenere "dorsale Fersensporn", auch "kranialer Fersensporn" genannt. Er liegt oberhalb der Ferse in Richtung Achillessehne. Wir fertigen Einlagen nach ihren Füßen! Fersensporn, Orthopädische, Schuh, Einlagen, Schrozberg,. Eine Verdickung der Ferse, in der Medizin als Haglundferse bezeichnet kann zu schmerzhaften Reizzuständen führen. Dort bildet sich der Sporn am Ansatz der Achillessehne und kann zu Schleimbeutelentzündungen führen (Bursitis). 2. Der häufiger vorkommende "plantare Fersensporn" entsteht an der Unterseite des Fersenbeines. Direkt am Ansatz der Fußsohlensehnenplatte (lateinisch Plantarfaszie) kommt es zur Knochenneubildung.
Tipps für Risikogruppen Wer bekommt einen Fersensporn? Vor allem in folgenden Fällen besteht ein erhöhtes Risiko: Jogger Schmerzen in der Ferse machen vielen Joggern zu schaffen. Ganz allgemein zählen Sehnenschäden, wie sie auch beim Fersensporn auftreten, zu den häufigsten Verletzungen bei Läufern. Vorbeugend sollten Jogger von Anfang an gut passende Laufschuhe mit hoher Dämpfung tragen. Außerdem ist längeres Laufen auf hartem Boden zu vermeiden. Regelmäßige Fußgymnastik stärkt die Muskulatur. Auch Übungen zur Dehnung der Wade und Achillessehne helfen. Personen mit Übergewicht Die Füße tragen das gesamte Körpergewicht: Je mehr Pfunde, desto größer die Belastung. Abnehmen beugt auch dem Fersensporn vor. Und Fußgymnastik: Durch spezielle Übungen lassen sich Fersenschmerzen oftmals vermeiden. Menschen mit Senk- oder Spreizfuß Fußfehlstellungen sind weit verbreitet: So neigt fast jeder zweite Erwachsene zu einem Senkfuß. Dabei senkt sich das Fußgewölbe, seine Stoßdämpfung nimmt ab. Betroffene Patienten sollten den Arzt aufsuchen.
Er löst heftige Druckschmerzen am mittleren unteren Ende des Fersenbeins aus. Wird der Fuß belastet, kommen stechende Schmerzen an der Fußsohle dazu. Im Extremfall können die Betroffenen nur noch mit dem Vorfuß auftreten. Der obere (hintere) Fersensporn (dorsale Fersensporn) tritt seltener auf. Er entwickelt sich am Ansatz der Achillessehne. Die Betroffenen spüren Druck und Schmerzen, wenn sie in festen Schuhen gehen oder stehen. Außerdem kann der Achillessehnenansatz schmerzen. Was müssen Sie beim Kauf von Schuhen beachten, um Schmerzen in der Ferse zu vermeiden? ✔️ Passform: Der Schuh muss gut passen und sollte weder zu groß noch zu klein/eng sein sowie den Fuß und den Knöchel gut umschließen. ✔️ Fußbett/Sohlen: Um ein natürliches Laufbild zu gewährleisten, sollte ein Fußbett den Fuß optimal unterstützen. Manchmal hilft auch das Ersetzen der Standard-Sohle mit einer speziellen Sohle (zum Beispiel einer professionellen Fersenspornsohle), die wir auch gerne auf Maß anfertigen. ✔️ Dämpfung: Eine gute Fersenstütze und ein dämpfendes Kissen machen die Ferse weicher.