Snake Diät: Ist Diese Methode Wirklich Sinnvoll?

June 30, 2024, 7:27 pm

Das hier angebotene Buch ist eine Einführung in die Snake Diet von Cole Robinson - DIE Fastenmethode die euch das Fett vom Körper reißt, ohne die Muskelmasse abzubauen (da die Ketone das Gehirn mit Energie versorgen, Proteine also als "Ersatzbrennstoff" nicht abgebaut werden müssen). Im ersten Teil geht der Autor Johnny Rockermeier auf seine persönlichen Erfahrungen mit dieser Ernährungs / Fastenform ein und gibt Tips, wie man am besten anfangen kann und auf was man achten sollte. Dabei wird auch darauf eingegangen, wie schnell man mit Wasserfasten abnehmen kann und welche Zusatzausrüstung man sich besorgen sollte, vor allem die Salze spielen hier eine wichtige Rolle. Minishop eBooks - Deutschlands großer eBook Store für PC, MAC und gängige eBook Reader. Im zweiten Teil kommen dann einige Übersetzungen von "Snake Diet Guy" Cole Robinson, die das Thema weiter vertiefen und die wissenschaftlichen Grundlagen in den Vordergrund stellen.

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Bibliografische Daten ISBN: 9783754934395 Sprache: Deutsch Umfang: 112 S. Format (T/L/B): 0. 7 x 19 x 12. 5 cm 6. Auflage 2021 kartoniertes Buch Erschienen am 22. 12. Die Snake Diet. Extremes Abnehmen mit Wasserfasten: | Lünebuch.de. 2021 Beschreibung Das hier angebotene Buch ist eine Einführung in die Snake Diet von Cole Robinson - DIE Fastenmethode die euch das Fett vom Körper reißt, ohne die Muskelmasse abzubauen (da die Ketone das Gehirn mit Energie versorgen, Proteine also als "Ersatzbrennstoff" nicht abgebaut werden müssen). Im ersten Teil geht der Autor Johnny Rockermeier auf seine persönlichen Erfahrungen mit dieser Ernährungs / Fastenform ein und gibt Tips, wie man am besten anfangen kann und auf was man achten sollte. Dabei wird auch darauf eingegangen, wie schnell man mit Wasserfasten abnehmen kann und welche Zusatzausrüstung man sich besorgen sollte, vor allem die Salze spielen hier eine wichtige Rolle. Im zweiten Teil kommen dann einige Übersetzungen von "Snake Diet Guy" Cole Robinson, die das Thema weiter vertiefen und die wissenschaftlichen Grundlagen in den Vordergrund stellen.

Makros: 75 – 80% Fett, 20 -25% Protein und 0-0. 5% Kohlenhydrate Ausreichend Salz zu sich nehmen (Mahlzeiten gut salzen). 1-2 Mahlzeiten pro Tag Mein Tipp: Wenn 72 Stunden zu hart sind, auf 48 Stunden runter gehen. Hardcore Trockenfasten Wenn das nicht mehr geht, seinen Urin trinken Wenn das auch nicht mehr geht, Snake Juice Fasten Mehr zum Thema Trockenfasten in diesem Video. 3 Tage Trockenfasten Experiment. Trockenfastenbrechen mit Kokosnusswassr, später 2-3 TL Natron (um das saure Millieu in den Nieren auszugleichen, welches beim Trockenfasten entstanden ist), dann 1-2 Stunden später Wassermelone. Immer gilt: aufstehen und nicht sitzen! Mein Fasten Tag 1 Ich kann mich gut ablenken und der Hunger hält sich in Grenzen. Snake diet erfahrungen program. Ich trinke nur Wasser. Stuhlgang: nein Tag 2 In der Nacht bin ich aufgewacht und konnte dann nicht mehr einschlafen. Bin tagsüber müde, spüre Hunger. Ab Mittag trinke ich Snake Juice. Rund um den Bauchnabel habe ich Verhärtungen im Darm. Am Abend Spaziergang (6000 Schritte) und etwas Bauchmuskeltraining.