Alkoholische Getränke Für Den Sommer

July 5, 2024, 10:09 am

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Von außen klappt das mit einem Sprung ins kühle Nass am besten. Von innen hingegen empfehlen wir einen oder besser gleich mehrere kräftige Schlucke aus dieser schicken Eisfrucht. Hier kommst du zu der Anleitung. Genießt die warmen Tage und bereitet euch, eurer Familie und euren Freunden einen leckeren Drink zu. Der Winter kommt schneller, als man denkt.

Diese 5 kühlen Getränke bringen dich frisch durch den Sommer. Foto: 5576x3717 Pixel IMAGO / Westend61 Dieses Wochenende habe ich so ziemlich alles falsch gemacht, was man an einem heißen Tag falsch machen kann: Bei 33 Grad Außentemperatur habe ich erst viel zu wenig getrunken, dann hatte ich einen eisgekühlten Kaffee und zuletzt habe ich den Abend mit Aperol Spritz und Weißwein ausklingen lassen. Mein Körper rächte sich prompt mit Schwindel und Migräne. In diesem Artikel verrate ich dir, warum meine Getränke-Auswahl bescheiden war und auf welche kühlen Getränke ich besser gesetzt hätte. Warum ist es im Sommer wichtig, viel zu trinken? Wasser ist unser Lebenselixier. Kühle Getränke: Diese 5 bringen dich frisch durch den Sommer - wmn. Völlig unabhängig von der Jahreszeit braucht unser Körper eine stete Flüssigkeitszufuhr. Expert:innen raten nach Aktivität und Körpergröße zu zwei bis drei Litern Flüssigkeit am Tag. Ohne Wasser könnten wichtige Stoffwechselvorgänge im Körper nicht reguliert werden. Außerdem enthält es zahlreiche Mineralstoffe wie Calcium, Natrium und Magnesium, die unser Körper allesamt braucht.

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