[1] Antonovsky wollte einfach erklärt haben, was es braucht, um unabhängig von äußeren Umständen seine psychische Gesundheit zu erhalten und auf der positiven Seite des Kontinuums von Gesundheit und Krankheit zu bleiben. Aus der Studie wurde die Lehre der Salutogenese im zeitlichen Kontext der Resilienzforschung [2] geboren. Dass er die zur Gesunderhaltung nötige Resilienz weniger als persönliche Eigenschaft, sondern als interaktiven Prozess verstand, ließ ihn ein Vordenker seiner Zeit sein. Kohärenzgefühl: Verstehbarkeit, Handhabbarkeit, Sinnhaftigkeit Aaron Antonovsky kondensierte als Salutogenese eine Definition heraus, was Menschen nach Stress und nach selbst extremen traumatischen Erlebnissen gesund erhält. Diese lag für ihn in der Autonomie des Wesens, das Halt im eigenen Inneren, der eigenen Wesensmitte, (emp-) findet, zu der er über die bewusste Verbindung mit seinem Herzen findet. Vom Nutzen des Salutogenese-Konzepts. Durch den Halt bewahrt es sich trotz aller äußeren Umstände ein Gefühl von Kohärenz bzw. einen Zustand von Stimmigkeit.
Unter Punkt 2 und 3 werden wir anhand von Beispielen darstellen, was die Leitungsebene unternehmen kann, um das Koharenzgefuhl der Mitarbeiter zu fordern, damit diese gesund bleiben und gute Arbeitsqualitat erbringen konnen. Anschlieftend, unter Punkt 4, betrachten wir anhand von zwei Beispielen Forschungsergebnisse zum Koharenzgefuhl und ziehen abschlieftend eine Schlussfolgerung aus unserer Arbeit. (Verfasserin Nazife Calayir-Hannemann) 1 Gesundheit: Pathogenese versus Salutogenese Es gibt die verschiedensten Definitionen fur Gesundheit und Krankheit. Salutogenese. Gesundheitsansatz in der Bewältigung des Pflegealltags - GRIN. Die Definition, dass Gesundheit ein Zustand vollkommenen korperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen sei (nach World Health Organization) von 1948, ist wohl die bekannteste. Dies ist eine Idealform, die allerdings nicht der Realitat entspricht (vergl. Bengel, Strittmatter, Willmann, 2001, S. 15). Das biomedizinische Krankheitskonzept (Schulmedizin) geht seit Jahrhunderten der Frage der Krankheitsentstehung der Pathogenese (griech.
Ist das Vorgehen verstehbar, erklärbar und vorhersehbar? Gerade im Wandel ist die Verstehbarkeit des Was und Wie und die Hintergründe der Veränderung zentral. Wissen darüber durch fortlaufend transparente Kommunikation gibt Halt und Orientierung. Sind Gestaltungsraum und Ressourcen zur Bewältigung vorhanden? Gestalten und Einfluss nehmen zu können, bewusst Ressourcen und Kompetenzen für den Wandel zu haben sowie Möglichkeiten, diese weiterzuentwickeln, machen handlungsfähig. Empathisch coachende Führung, die zugleich eine klare Richtung weisen, sind dafür stabile Anker in stürmischen Zeiten. Und das Wichtigste: Lohnt sich die Anstrengung? Macht es Sinn? Salutogenese-Modell: Zusammenfassung + Fallbeispiel - Gesundheitswissenschaften - Stuvia DE. Wenn Sinnhaftigkeit und Bedeutsamkeit der Veränderung greifbar und anschlussfähig sind, dann sind auch widrige Umstände im Übergangsprozess besser zu ertragen. Hier ist visionäre Führung gefragt. Ist der belastende Kontext bewältigt, ist die Arbeit der Salutogenes nicht vorbei. Im Verarbeitungsprozess unterscheidet sich, ob und inwieweit posttraumatisches Wachstum möglich sind und Menschen gestärkt aus der Krise hervorgehen.
Ausgeliefertsein und ohnmächtig zu sein macht Stress, Angst oder gar Panik. Wie lässt sich aus dieser unheilvollen Zone wieder herauskommen? Einige Menschen, die solche Krisen bewältigt haben, sagen im Rückblick von sich, sie seien daran gewachsen. Doch dafür – um von der Panikzone ins Lernen zu kommen – ist es oft ein langer – möglicherweise ein Generationen langer – Weg. Es braucht dabei die positive Auseinandersetzung entlang der drei Komponenten der Kohärenz. Zu Verstehbarkeit, Bewältigbarkeit und Sinnhaftigkeit zurück zu finden, zeigt einen Weg auf. Einen Weg der Salutogenese, auf dem man selbst wieder in eine handelnde Rolle findet und neue Ressourcen entdeckt. Einen Weg, um sich seinen lebendigen Gefühlen und Bedürfnissen zu stellen und mit ihnen – und damit mit sich selbst – verbunden zu bleiben. Und den Fokus auf neue Sinnperspektiven zu richten und den ersten Schritt zu tun, neues und tieferes Vertrauen in das Leben zu finden. Arbeit mit den eigenen Emotionen Das geschieht etwa durch Trauerarbeit, in der Verlorenes ins Herz genommen wird, um loslassen zu können.
Sie beschäftigt sich mit der Frage, was den Schwimmer in die Lage versetzt, besser mit den Bedingungen im Fluss umzugehen. Ihr Ziel ist es, den Menschen zu einem besseren Schwimmer zu machen. Stressprävention und Stressmanagement sind also entscheidende Punkte der Salutogenese. 3. Definitionen von Gesundheit und Krankheit In der Schulmedizin wird immer noch davon ausgegangen, dass Krankheit und Gesundheit Zustände sind, die sich gegenseitig ausschließen. / Die Metapher veranschaulicht sehr eindrucksvoll die etwas andere Herangehensweise und das Modell der Salutogenese. Daraus resultiert auch die Definition von Gesundheit, die Antonovsky in Abgrenzung zur krankheitsorientierten Erklärung entwickelte. In der Schulmedizin wurde und wird immer noch davon ausgegangen, dass Krankheit und Gesundheit Zustände sind, die sich gegenseitig ausschließen. Krankheit orientiert sich an subjektiv empfundenen oder objektiv feststellbaren Symptomen und Organ- und Funktionsbeeinträchtigungen, die behandelt werden müssen.
/ Nikola S Antonovsky hat die unterschiedlichen Auffassungen seines Modells und der klassischen Medizinlehre in einer Metapher sehr plastisch dargestellt. Darin beschreibt er das Leben als Fluss, in dem sich der Mensch schwimmend behaupten muss. Im Flussverlauf treten immer wieder neue Situationen und potenzielle Gefahrenquellen auf. Die Fließgeschwindigkeit ändert sich ständig, von träge dahin gleitendem Wasser bis zu bedrohlichen Stromschnellen. Immer wieder tauchen Strudel auf, die eine Herausforderung darstellen. Abbiegungen verlangen von dem Schwimmer eine Entscheidung, in welche Richtung es weitergehen soll. Die klassische Medizin sieht ihre Rolle in diesem Bild darin, den Schwimmer immer dann, wenn er in Gefahr gerät und zu ertrinken droht, aus dem Fluss zu reißen. Wenn er nach der Wiederherstellung in den Strom entlassen wird, hat er aber nicht gelernt, besser mit den Gefahren umzugehen. Die gleiche bedrohliche Situation kann immer wieder auftauchen. Genau an diesem Punkt setzt die Denkweise der Salutogenese an.
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