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Wusstest du, dass die Feige mehrere hundert Millionen Jahre alt ist und somit eine der ältesten Nutzpflanzen der Erde ist? Sie diente den Menschen von Anfang an als Nahrungsquelle, weshalb sie in einigen Ländern und Epochen der Menscheitsgeschichte ein Grundnahrungsmittel war. Also wieso jetzt damit aufhören getrocknete Feigen zu kaufen? Unsere biologisch angebauten Feigen sind dünnschalig und weich. Die sonnenverwöhnten Bergfeigen wachsen vorwiegend im Aydin-Germencik Gebiet (Türkei). Die Feigen werden von Hand geerntet und an der Sonne getrocknet. Sind getrocknete Feigen gesund? Und was bewirken getrocknete Feigen? Getrocknete Feigen sind bekannt für ihre weiche, saftige Süße und genau deshalb so beliebt. Doch sind getrocknete Feigen gesund? Und was kann die Frucht aus Kleinasien sonst noch so? Feigen getrocknet sind trotz ihrer Süße nämlich relativ kalorienarm und fördern die Verdauung. Getrocknete Feigen sind eine basische Frucht und stabilisieren deswegen den Säurehaushalt im Darm und versorgt ihn zudem mit vielen Ballaststoffen.
Die getrockneten Feigen sind so über Monate haltbar. Achten Sie aber bitte darauf, dass sich kein Schimmel bildet. Das könnte passieren, sollten Sie die Feigen zu feucht lagern. Ein leicht weißes Aussehen ist kein Qualitätsmangel, hier ist lediglich der natürliche Fruchtzucker ausgetreten und mit etwas Luftfeuchtigkeit in Berührung gekommen. Wie gesund sind getrocknete Feigen? Getrocknete Feigen verlieren durch die Trocknung nicht nur an Gewicht, sondern es erhöht sich auch die Nährstoffkonzentration. So verzehnfacht sich der Fettgehalt auf ca. 4% und auch der Anteil an Kohlenhydraten steigt. Dieser besteht fast ausschließlich in Form von Fruchtzucker. Durch die Trocknung bleiben aber trotzdem die meisten Vitamine erhalten, speziell Vitamin A. Getrocknete Feigen sind also durch die Konzentration recht kalorienhaltig, haben aber mit ihrem Reichtum an Ballaststoffen und Vitaminen sehr positive Auswirkungen für unsere Ernährung. Wir empfehlen sie Ihnen als eine gesunde Alternative zu anderen Snacks.
Günstige Online getrocknete Feigen? In unserem Webshop finden Sie die größte Auswahl an hochwertigen getrockneten Feigen zu einem sehr günstigen Preis. Wir verkaufen nur A-Qualität getrocknete Feigen. Wir liefern sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen. Ab sofort können Sie getrocknete Feigen ganz einfach online kaufen. All dies zu einem sehr günstigen Preis. Feigen sind köstlich und gesund. Die getrocknete Variante ist sogar noch nährstoffkonzentrierter als die frische Version. Sie enthalten Ballaststoffe, welche die Verdauung positiv beeinflussen und auch Magnesium, Kalium und Biotin. Diese Stoffe wirken sich positiv auf die Herzgesundheit als auch auf das Immunsystem und die Haut aus. Doch damit ist bei Feigen noch lange nicht Schluss. Sie sind besonders reich an Folsäure, Vitamin A und B. Das sorgt für starke Nerven und gute Augen. Phosphor und Eisen unterstützen die Blutbildung und den Sauerstofftransport im Körper. Die Feigen haben im frischen Zustand eine eher birnenartige Form.
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Da der natürliche Zuckergehalt der Früchte durch den Wasserentzug bei der Trocknung/Dörrung auf bis zu 70% konzentriert wird, sollte Trockenobst, im Sinne einer bedarfsorientierten Ernährung, gerade in einer Schwangerschaft, jedoch wirklich nur in Maßen konsumiert werden. Wie bereite ich das Dörrobst am besten zu? Du kannst unsere Trockenfrüchte genauso wie frisches Obst verwenden – als Topping fürs Müsli beim Frühstück, als Snack für zwischendurch oder, nach einer kurzen Einweichzeit, zum Backen fruchtiger Kuchen. Du wirst für Deine getrockneten Früchte also definitiv Verwendung finden. Bekomme ich durch Trockenobst häufiger Blähungen? Blähungen durch Trockenobst sind ein häufig diskutiertes Thema in diversen Blogs und Internetforen – auch wir wollen Dir unsere Tipps und Tricks gegen Blähungen nicht vorenthalten!