Wie nah steht dir diese Person? Wie wichtig ist es dir, dass sie dich versteht? In manchen Fällen mag Nein als ganzer Satz ausreichen, in anderen kann es zu schroff und wenig empathisch sein. Wie gut gelingt es dir, Nein zu sagen?
Ein Nein zu begründen wirkt wie ein Schmiermittel im sozialen Miteinander. Natürlich muss auch bei Freunden, Kollegen oder Verwandten nicht jedes Nein begründet werden. Dies hängt durchaus vom Thema ab. Eine knappe Erläuterung kann jedoch für mehr Verständnis sorgen. Warum ein Nein so befreiend ist, kannst du in diesem Beitrag lesen. Dreh den Spieß um Versetze dich einfach in die Lage des anderen. Womit fühlst du dich besser, wenn du jemanden um etwas bittest: mit einem knappen Nein oder mit einem klaren Nein, dem noch eine Begründung folgt. Aber Achtung: Mit Begründung meine ich tatsächlich nur einen Grund, keine Litanei. Nein ist ein ganzer satz 1. Es geht nicht darum, dich um Kopf und Kragen zu reden oder dich zu rechtfertigen. Beschränke dich bei deinem Grund auf einen einzigen und zwar den für dich wichtigsten – das reicht. Wenn dein Gegenüber dies nicht akzeptieren möchte, kannst du noch immer deutlicher werden. Fazit Der eine versucht hartnäckig, dich umzustimmen. Der andere akzeptiert dein Nein sofort. Auf welche Weise du Nein sagst, hängt somit von vielen verschiedenen Faktoren wie dem Thema, aber auch deinem Gegenüber ab.
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