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Portionen: 2 | Zeit: 20 min Viele Vitamine mit herzhaften Fetakäse - das gibt eine sehr geschmackvolle Kombination und liefert wertvolle Vitamine und Ballaststoffe. Gemüse-Auflauf mit Feta-Käse Rezept | LECKER. Nur 5 Zutaten (ergeben 2 Portionen) 300 Gramm Kaisergemüse 100 Gramm Fetakäse 1 Esslöffel Pinienkerne 30 Gramm Emmentaler gerieben 1 Esslöffel Olivenöl Zubereitung Topf mit Wasser zum Kochen bringen und dann das TK Gemüse ein paar Minuten köcheln lassen Ofen auf 180 Grad vorheizen Fetakäse in kleine Würfel schneiden Gemüse in die Auflaufform legen und ca. 30ml des Gemüsewassers auch hinzugeben Olivenöl über das Gemüse gießen Fetakäse im Gemüse verteilen Pinienkerne auf dem Gemüse verteilen Etwas Streukäse über das Gemüse geben Im Ofen ca. 10-15 Minuten backen Entweder auf einem Teller servieren oder aus der Auflaufform den Gemüseauflauf mit Feta genießen Nährwerte / Portion Kalorien: 338 kcal Kohlenhydrate: 6 g Eiweiß: 17 g Fett: 29 g Kategorien für das Rezept Das Rezept "Gemüseauflauf mit Feta" passt auch in diese Rezept-Kategorien: Low Carb Rezepte Low-Carb High-Fat Rezepte Beliebte Rezepte aus der Kategorie Gemüsespeise Gemüseauflauf mit Feta Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.
Dazu passen frisches Weißbrot oder Baguette sowie ein kühles Glas Wein. Ähnliche Rezepte Mozzarella-Tomaten-Nudelauflauf Dieser Mozzarella-Tomaten-Nudelauflauf verwöhnt den Gaumen auf mediterrane Weise und mit seinem Rezept kann der Sommer gefeiert werden. Schneller Gemüseauflauf Bei diesem schnellen und vegetarischen Rezept für einen schmackhaften Gemüseauflauf greift jeder gerne zu. Sauerkrautauflauf Im herzhaften Sauerkrautauflauf schichtet das Rezept Sauerkraut, Kartoffelbrei und Mettwürstchen übereinander und backt ihn im Ofen goldgelb. Gemüse feta auflauf butter. Brokkoli-Feta-Auflauf Lecker und gesund ist dieser Brokkoli-Feta-Auflauf, der nach diesem Rezept einfach und schnell zuzubereiten ist und die Gemüseküche bereichert. Blumenkohlauflauf Dieser köstliche Blumenkohlauflauf mit Kartoffeln schmeckt einfach himmlisch. Zudem ist dieses Rezept einfach in der Zubereitung. Schinken-Kartoffel-Ei-Auflauf Dieses Rezept für einen herzhaften Schinken-Kartoffel-Ei-Auflauf ist schnell zubereitet und schmeckt Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gut.
30 Minuten backen. Herausnehmen, einige Minuten abkühlen lassen, dann aufschneiden und servieren.
Zutaten Den Feta grob würfeln oder mit der Hand zerbröckeln. Die Süßkartoffel schälen und in sehr kleine Würfel schneiden. Die getrockneten Tomaten vierteln die Zwiebeln in Ringe schneiden & das restliche Gemüse waschen, Putzen und grob würfeln. Das Öl mit allen Gewürzen mischen und in einer großen Schüssel gut mit dem kompletten Gemüse mischen. Gemüse feta auflauf sausage. Den Käse zugeben und noch einmal kurz durchmengen. Das komplette Feta-Gemüse-Öl Mischung in einer großen oder mehreren kleine Auflaufformen verteilen und bei 200 Grad Ober-Unterhitze ca. 30 Minuten bis zur gewünschten Konsistenz backen. Gut dazu passt auch ein Kräuter oder Knoblauchbaguette, Rezept folgt;-) Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Gemüseauflauf Rezepte
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