Mache es randvoll mit positiven Gefühlen. Sauge dich voll damit. So lange, bis du es kaum noch aushältst. Atme ein weiteres Mal tief ein und aus. Stell dir nun vor deinem inneren Auge eine typische Alltagssituation vor, die dich manchmal an deine Grenzen bringt. Gehe hinein in diese Situation und nimm dabei all die positiven Gefühle deiner Wunsch-Mama mit. Betrachte diese herausfordernde Situation mit ihren Augen. Fühle ihre Kraft, ihre innere Stärke und ihre Zuversicht, dass alles gut wird. Wie ist ihre Körperhaltung ihre Ausstrahlung in diesem Moment? Welche Bewegungen macht sie? Welche Gefühle gehen von ihr aus? Welche Haltung gegenüber sich selbst, den äußeren Umständen? 'Bi can Bi Xwin - mit Leib und Seele Kurdisch' Männer T-Shirt | Spreadshirt. Verstärke noch einmal die positiven Gefühle, die von deiner Wunsch-Mama ausgehen. Was ändert sich, wenn du dein Leben, deine Herausforderungen mit diesen Gefühlen in dir betrachtest? Wie geht es dir dabei? Lege deine Hand auf dein Herz und speichere dort all die positiven Emotionen, die von deiner Wunsch-Mama ausgehen.
Manchmal stellt sich auch heraus, dass die Hausaufgaben doch noch nicht gemacht sind. Oder es wird Joghurt in der Küche verteilt. Immer wieder plane ich gemeinsame Aktivitäten und freue mich auf eine unbeschwerte Zeit. Nehme mir vor, fröhlich, geduldig, ruhig und ausgeglichen zu bleiben, selbst wenn Gewitterwolken am Horizont aufziehen. Und dann kommt es immer wieder anders. Hinterher bin ich dann unzufrieden. Und weiß rückblickend, woran es lag. Wann der Moment war, in dem die Situation sich unglücklich entwickelte. Und wie ich das hätte verhindern können. Und dann nehme ich mir vor, es das nächste Mal besser zu machen. Mein geliebter Papa | Mamas kranke Seele. Nur: Beim nächsten Mal läuft es wieder genauso. Irgendwann kam mir die Idee der Wunsch-Mama. Die Wunsch-Mama, das ist meine ideale Vorstellung von mir als Mama. Die beste Version von mir – die, die nicht gleich die Fassung verliert, nur weil Joghurt verschüttet wurde. Die gelassen bleibt, großzügig. Der es gelingt, unbeschwerte Momente mit den Kindern zu schaffen, die aber auch dafür sorgt, dass sie ihre Auszeiten für sich findet.
Seggen gegen das Hundeklo Seit einiger Zeit sehe ich Ziergräser immer öfter, neuerdings sind auch die Straßenbeete in unserer Straße mit Seggen bepflanzt. Dieses winterharte und immergrüne Sauergrasgewächs der Gattung Carex sieht nicht nur hübsch aus, es lässt die Straße auch deutlich gepflegter erscheinen und hat einen willkommenen Nebeneffekt: Seit die Seggen mit den schneidend scharfen Blatträndern die Beete bevölkern, entleeren weniger Hunde ihren Darm in die Straßenbeete. Der Begriff Segge geht auf das lateinische secare zurück, schneiden. Die Auswahl an Gräsern ist gewaltig, allein bei den Seggen werden drei Untergattungen unterschieden. Die meisten der rund zweitausend Arten stammen aus Nordamerika, Ostasien und Europa, nur in den Tropen kommen sie nicht vor. Morgenimpuls mit Schwester Katharina | DOMRADIO.DE. Eine der kleinsten ist die Bergsegge Carex montana, die kaum 15 Zentimeter misst. Etwas höher und ebenfalls sehr hübsch anzusehen ist die Japansegge Carex morrowii mit ihren weißrandigen Blättern. Hoch hinaus will hingegen die Riesensegge Carex pendula.
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