Ja, nur leider, wenn man das ausdrückt, was gerade lebendig ist, erfährt man häufig auch Demütigung: Trost spenden, gute Ratschläge, stell dich nicht so an,... und muss dann wieder ausdrücken, was das in einem auslöst. Da ist es schon gut, wenn man Leute kennt, mit denen man gut Radikale Erlaubnis betreiben kann. Mit Radikaler Erlaubnis kümmert man sich um das, was im Widerstand ist, nicht in der Gegenwart ist, was gehört werden möchte, was leben möchte. Das darf sein, für immer (dann ändert es sich in seiner Zeit). Radikale Erlaubnis. Sehr geil ist auch totalisieren: Die sogenannten negativen Gefühle alle erlauben und übertrieben ausdrücken. Wie sehr, wie leidenschaftlich z. B. etwas in mir hasst! Ja so ist es, es darf sein. Dadurch kommt niemand zu schaden, weil man eben nicht damit identifiziert ist und seinen Hass bei anderen ablädt. So zu tun, als hätte man keine negativen Gefühle, ist eine Konditionierung aus der Kindheit, aus der man aussteigen kann. Gefühle auszudrücken, möglichst ganzkörperlich, das befreit!
Dies ist ein Prozess, der Dich heraus aus dem Kopf und hinein in den Körper führt. Der Körper kennt Deine Geschichte und mit jedem Gefühl, jeder Empfindung und jedem Gedanken sendet er Signale. Im Alltag hören wir meist nicht zu, was uns unser Körper zu sagen hat. Bei der Radikalen Erlaubnis geben wir uns bewusst den Raum und die Zeit gemeinsam zu lauschen, was gerade in Dir lebendig ist. In der gemeinsamen Arbeit öffnet sich ein Raum, der alles erlaubt und der es möglich macht, unverarbeiteten Schmerz zu lösen und Dich ganz neu zu fühlen. Radikale erlaubnis hellwig benedict. Innerer Kritiker – Rebell – verletztes inneres Kind Mike Hellwig beschreibt in seinem Modell die inneren Wächter. Das sind unsere Schutzteile, die in der Kindheit durch traumatische Erfahrungen entstanden sind. Sie waren lebensrettend und haben uns dabei geholfen, die überwältigenden Gefühle abzuspalten. Ihre einzige Aufgabe ist es, uns mit diversen Strategien und unter allen Umständen von dem Fühlen des Schmerzes des inneren, verletzten Kindes abzuhalten.
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