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Hallo, ich wurde nun zum Belastungs EKG der Polizei in Münster eingeladen. War dort schon jemand und kann mir sagen wie der Ablauf ist und wieviel Watt man wie lange treten muss? Sodass ich realitätsnah trainieren kann. 1 Antwort Auf dem Farradergometer absolviertst Du den WHO-Stufentest. Belastungs ekg polizei nrw 5. Beginnend mit 100 W Tretleistung wird diese alle 2 Minuten um 25 W erhöht, bis Du nicht mehr treten kannst oder die Herzfrequenz einen Grenzwert, der wohl bei 90% HFmax liegt, übersteigt. Im Stufentest wird man besser, wenn ein Maximalkraftraining für die Beine absolviert wird, also z. B. Kniebeuge mit Zusatzlast, Lunges mit Zusatzlast, Airsquat-Jumps. Günter
Das Eignungsverfahren beginnt in der Regel zwischen 07. 30 und 08. 00 Uhr mit der Einweisung in das Testverfahren durch den Bewerberservice. Der 1. Polizeitesttag dauert ca. 3 ½ Stunden. Der schriftliche Polizei NRW Eignungstest findet in zwei Unterrichtsräumen statt, in denen insgesamt 30 Testplätze am PC zur Verfügung stehen. In folgenden Bereichen werden die Bewerber am 1. Testtag getestet: 1. Belastungs ekg polizei nrw en. Computergestütztes Testverfahren zur Überprüfung der Kompetenzmerkmale: Analytische Fähigkeit, Lernfähigkeit (Gedächtnis), Kommunikationsfähigkeit (schriftlich), soziale und persönliche Kompetenzen 2. Formalgespräch 3. Computergestütztes Testverfahren ("Wiener Test") zur Überprüfung von: Reaktionsschnelligkeit, Aufmerksamkeit, Konzentrationsfähigkeit etc. Innerhalb der gesamten Testreihe ist zwischen den unterschiedlichen Aufgabenblöcken eine Pause möglich. Der Bewerber entscheidet selbständig über das Fortfahren des nächsten Aufgabenblocks. Die Auswertung des schriftlichen Auswahlverfahrens der Polizei NRW (Auswahltest) erfolgt automatisch.
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Es wird bei Personen genutzt, bei denen von einer geringen Leistungsfähigkeit ausgegangen wird. Das BAL-Schema beginnt mit einer Belastung von 50 Watt. Die Belastung wird dann alle drei Minuten um 50 Watt erhöht. Wenn von einer guten körperlichen Verfassung ausgegangen wird, kann der Test aber auch mit einer Belastung von beispielsweise 100 oder 150 Watt beginnen. Und bei der Belastungsuntersuchung der Polizei ist dies meist der Fall. Das Kürzel BAL steht übrigens für Bundesausschuss Leistungssport. Polizei Nordrhein-Westfalen – Ärztliche Untersuchung. Beim Test sitzen Sie also auf dem Fahrradergometer und treten in die Pedale. Die Belastung wird dabei schrittweise gesteigert. Ein gängiges Schema bei der polizeiärztlichen Untersuchung ist, dass Sie mit einer Belastung von 125 Watt beginnen. Nach zwei Minuten wird die Belastung auf 150 Watt erhöht, nach weiteren zwei Minuten auf 150 Watt. Nach insgesamt sechs Minuten ist der Test beendet. Kurz vor dem Ende der jeweiligen Belastungsstufe werden Ihre Herzfrequenz, also Ihr Puls, und Ihr Blutdruck notiert.