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Prinzipiell ist das tragen der aircast schiene keine verkehrte Sache aber nicht 6 Wochen lang. Du solltest innerhalb der ersten 6-8 Wochen wieder in die Belastung kommen denn solange gibt die deine Muskulatur und Gewebe zeit alles wieder auszurichten. Wenn du in der Zeit komplett alles ruhig stellst verlängerst du den Heilungsprozess und brauchst zum Aufbau ca. 1 Jahr!. MEIN Tipp suche dir nen geeigneten Therapeuten (Sport oder Physio) der mit dir geeignet nach deinem Gesundheitszustand und nach deiner möglichen Belastung ein funktionelles Training durchführt. Welche schuhe bei aircast schiene youtube. Während dieses Trainings ruhig die Schiene ablegen auch wenn du sie im Alltag trägst. Und wenn du dann 3-4 mal die Woche deine Therapien durchziehst schaffst du es auch schnell wieder innerhalb der nächsten 8 Wochen eine entsprechende Belastung zu erreichen ohne in einen zu großen Rückstand zu geraten aus Sicht des muskulären Rückgnag und des allg. Leistungszustandes. VG
Ich habe mir vor einer Woche die Bänder am Fuss angerissen. Nun im Sommer möchte ich nicht unbedingt immer Turnschuhe tragen. Welche schuhe bei aircast schiene facebook. Kann ich die Aircast Schiene auch mit flachen Sandalen tragen oder verliert die Schiene ohne Turnschuh den Schutzeffekt? hat jemand Erfahrung? 1 Antwort Das sollte eigentlich keinen Unterschied machen, zumindest wenn die Schiene richtig angelegt ist. Der Turnschuh führt lediglich dazu, dass die Schiene noch etwas mehr angepresst wird als in der Sandale, was das subjektive Gefühl der Sicherheit noch erhöht. Eigentlich sollte die Schiene aber auch ohne Turnschuh die ungewünschten Seitwärtsbewegungen bremsen, sodass du sogar barfuß unterwegs sein könntest.
Hallo, Bin mal wieder "nur leicht" umgeknickt ( bänder trotzdem gezerrt) und soll laut meinen Orthopäden diese Aircastschiene 8 Wochen tragen, bzw bandage da meine Bänder schwach sind und die letzte verletzung erst ein halbes jahr her ist. Leider passt diese so vollkommen schlecht in den schuh das dies drückt und co. Habe bereits mit meinen Hausarzt gesprochen und mit den orthopäden telefonisch. Bekomme leider dazu nichts. Wollte auf Tape hinaus aber das wäre zu schwach laut Doc. Die schiene muss ich nicht dauerhaft tragen (zumindest ab der) nur beim rumlaufen ausser haus. Habe allerdings noch paar ausflüge vor und einen urlaub in den bergen. Ich werde niemals mit der schiene und normalen schuhen weit laufen können. Gibt es irgendeinen schuh den man anstatt eines normalen schuh unter der schiene drunterschnallt? Mit den man einigermaßen gut gehen kann? Mit link wäre gut. Birkenstock sind leider nichts für mich. Danke. Aircast Fußschiene passt nicht in Schuh? (Gesundheit und Medizin, Medizin, Arzt). Stell Dir selbst einfach nur mal eine Frage: "Was ist mir lieber? a, dass meine Bänder wieder so weit wie möglich in Ordnung kommen und alle dafür nötigen Maßnahmen, oder b, ein paar Ausflüge und ein Urlaub in den Bergen? "
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Tritt mal mit dem Fuss auf eine Waage und dann merkst Du, bei wie wenig Druck sie schon 20 kg anzeigt Also nicht zu schnell zu viel belasten Gute Besserung susa @Katzealu Ich hab mir ein Paar preiswerte Sportschuhe gekauft, weil ich meine guten Schuhe nicht innerhalb von 6 Wochen schrotten wollte.... Und die wären ganz sicher ausgeweitet und abgeschabt gewesen. Liebe Grüße Hallo, na dann werde ich heute mal meinen lieben Mann ins Schuhgeschäft zerren und versuchen Schuhe zu kaufen. Bis jetzt find ich diese neue Gehhilfe ja ziemlich gut. Ich bin im Moment sehr vorsichtig, gestern bin ich als erstes zur Waage gehoppelt um die Belastung auszutesten. 15-20 kg sind wahrhaftig nicht viel. Das ist wie Fuß daneben stellen und mit dem anderen Bein das Gewicht tragen. Aber trotzdem, viel besser als vorher. Darf ich die Aircast Schiene gegen den Vacoped Schuh tauschen? (Gesundheit, Gips, Bänderriss). Viele liebe Grüße Katzelalu 2. 819 Beiträge (ø0, 38/Tag) Hi Lalu, als Volleyballer gehört das Teil zu meiner Grundausrüstung. Ich habe das dann immer in Verbindung mit hohen Sportschuhen (Basketballstiefel) getragen.