Gemeinsam fällt es euch möglicherweise auch leichter, ein Studio aufzusuchen und dort stets zu erscheinen. Youtube-Videos: Videos auf Youtube sind mittlerweile so gut, dass du dir zumindest die Basics des Boxen selbst beibringen kannst, weil alles so detailliert erklärt wird. Es gibt eine Handvoll Kanäle (Deutsche und Englische), die wir dir dafür empfehlen können.
Von der Positionierung der Füße über die Beuge in den Knien bis hin zu der Richtung, in die sich deine Hüfte neigt. Sogar die Haltung der Arme und Schultern kann im weiteren Sinn unter dem Begriff Grundstellung gefasst werden. Ob der linke oder der rechte Fuß nach vorne gerichtet ist, hängt davon ab, ob du links- oder rechtshändig bist. Normalerweise befindet sich als Rechtshänder der rechte Fuß hinten, der linke Fuß vorne. Wii Boxen, Elektronik gebraucht kaufen | eBay Kleinanzeigen. Eine sichere Grundstellung bringt dir folgende Vorteile: 1 Eine sichere Balance und mehr Stabilität: Dadurch, dass die Beine breit aufgestellt sind, wird das Fundament viel stabiler. Bei einem Schlag bist du in der Lage, die Balance zu halten und nicht von der Wucht des Schlags umgehauen zu werden. 2 Bessere Verteidigung: Der sichere Stand verleiht dir Balance. Dadurch bist du in der Lage, deinen Oberkörper schnell und präzise zu bewegen und Schlägen auszuweichen. 3 Schnellere Bewegungen: Nur wer ständig bereit ist, kann auch schnell auf den Beinen sein. Eine geübte Grundstellung ermöglicht es dir, Schritte in alle Richtungen zu machen und Rotationen nahtlos in den Bewegungsablauf einzubauen.
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