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Weniger Kilos, mehr Bike-Spaß – so viel ist klar. Wir zeigen, warum das Idealgewicht gar nicht so weit entfernt ist und wie Sie dauerhaft den Sprung zur Top-Form auf dem Mountainbike schaffen. Interview mit Joachim Franz: vom Übergewichtigen zum Ausdauer-Ass Was müssen Biker wissen, die abnehmen wollen? Wenn du den ersten Schritt machst, muss die Richtung schon zu 100 Prozent stehen. Das heißt, du bereitest dich perfekt vor, anstatt einfach draufloszurennen. Stricke einen Plan und taste dich an die Veränderung ran. Was ist so schlimm an wildem Aktionismus? Es bringt nichts, einfach draufloszuballern. Du tust dir nur weh, bekommst Überlastungen. Du kommst nicht drum rum, dich erst mal mit der Materie zu befassen: Wo will ich hin, was will ich erreichen, und wie schaffe ich das? Ich persönlich habe meinen Körper über Monate auf den Sport vorbereitet, mit Dehn- und Stabilisationsübungen. Dann ging es schnell: 50 Kilo in vier Monaten. Und das lief ohne Probleme? Abnehmen mit franzi die. Am Anfang natürlich nicht.
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Zudem ist der Experte der Meinung, dass die Uhrzeit der eingenommenen Nahrungsmittel keine Rolle spielt. Gesund abnehmen leicht gemacht Einfach gesund abnehmen ist leichter als viele Menschen denken. Es ist eben wichtig, einige Grundkenntnisse zu besitzen und diese auch anzuwenden. Robert Franz Produkte können dabei unterstützen. Ein wichtiger Helfer beim Abnehmen stellen dabei Stoffe wie Vitamin D3/K2, Chrom sowie Chitosan dar. Letzteres hilft vor allem bei der Fettverdauung. Ebenfalls wird Vitamin C ( Ascorbinsäure) empfohlen und fungiert dabei effektiv als Fatburner. Auch Heideblütentee und Darm Slim werden hier hervorgehoben, wenn es um unterstützende Stoffe und Produkte geht. Podcast: Interview wie Franzi 10 kg abgenommen hat - Richtig abnehmen Podcast | Ximalaya International Edition Himalaya. Vitamin D3 ( Cholecalciferol) soll dabei besonders für jene Menschen gut sein, welche nicht genügend Tageslicht abbekommen, denn gerade das sei ein maßgeblicher Faktor für Übergewicht, an den kaum einer denkt. Jeder Mensch besitzt sein ganz eigenes und individuelles Wohlfühlgewicht. Damit dieses hergestellt und gehalten werden kann, ist es wichtig, auf die Signale des Körpers zu hören.
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