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Andere Panels beschäftigten sich mit den Fragen, wie mentale Stärke die Leistung beeinflusse (Quintessenz: "Es geht darum, an sich selbst zu glauben und das zu tun, was man liebt"), ob Künstliche Intelligenz menschliche Trainer ersetzen könnte und wie sich die Welt der Wearables in den vergangenen 20 Jahren gewandelt hat. Workout mit Charlotte Kuhrt und 1 Million Euro Mediavolumen für "Bikemap" Natürlich wurde vor Ort auch kräftig gesportelt: Auf der Activity Stage gab es sechs Stunden lang Workout-Programm – von Virtual Reality-Sessions über Yoga bis hin zu Influencer-Workouts, unter anderem mit Charlotte Kuhrt von "Beautynotsize". In der Start-Up Area präsentierten sich zahlreiche junge Unternehmen mit Angeboten, die zum Ausprobieren einluden: zum Beispiel ein Spiegel, der die korrekte Ausführung von Sportübungen überprüft und ein Virtual-Reality-Gerät, das man mithilfe der eigenen Körper-Koordination durch eine fiktive Welt steuert. Zum Abschluss des Tages stand für zehn Startups dann noch der aufregendste Teil des Events an: Beim großen Pitch entschied eine vierköpfige Jury, bestehend aus Jens Pippig (Managing Director, ProSiebenSat.
Die leicht brennbaren Materialien sorgen dafür, dass sich ein Feuer schneller ausbreitet. Bildergalerie: 11 Tipps für besseren Schlaf Somit stellt das Schließen der Tür eine geeignete Strategie dar, um sich im Vorwege bei einem möglichen Brand zu schützen. Aufklärungskampagne soll für mehr Sicherheit sorgen Die Sicherheitsorganisation sowie die Feuerwehr machten daher mit einer US-Kampagne Werbung dafür, dass mehr Menschen ihre Türen vor dem Schlafengehen schließen. Dies sollte übrigens auch für die Tür zum Kinderzimmer gelten. Zusätzlich sorgen Rauchmelder für Sicherheit, indem sie im Falle eines Brandes einen Alarm auslösen. In Deutschland sind die technischen Geräte – zum Glück – in Wohnungen und Einrichtungen längst Pflicht. Quellen ausblenden Quelle Firefighter Safety Research Institute (2018): Close before you doze, abgerufen am 13. 05. 2022: Lesetipps
Wer von Bluthochdruck betroffen ist, darf sich durchaus Kaffee gönnen. Denn: Die Annahme, dass Koffein bei Bluthochdruck schädlich sei, konnten wissenschaftliche Untersuchungen nicht bestätigen, so die Deutsche Herzstiftung. Zwar kann Kaffee den Blutdruck kurzfristig ansteigen lassen. Das passiert aber vor allem dann, wenn der Körper nicht an Koffein gewöhnt ist. Trinkt man regelmäßig Kaffee, steigt der Blutdruck weniger stark an – oder gar nicht. Schon nach ein bis zwei Wochen regelmäßigem Kaffee-Konsum zeigt sich dieser Gewöhnungseffekt, so die Deutsche Herzstiftung. Übrigens: All das gilt auch für Grün- und Schwarztee, die beide ebenfalls aufputschend im Körper wirken. Blutdruck erst nach der Kaffeepause messen Wie viel Kaffee darf es denn nun sein? Wer seine Herzgesundheit im Blick hat, sollte laut Deutscher Herzstiftung am Tag maximal 400 Milligramm Koffein zu sich nehmen. Das entspricht vier bis fünf Tassen Kaffee. Eines sollten Betroffene aber beachten: Eine Blutdruckmessung sollten sie am besten vor der Kaffeepause machen – oder rund 30 Minuten danach.
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