Kommunikationstraining Viele Probleme sind Folgen von Kommunikationsstörungen. Daher ist es wichtig, mit dem Klienten zusammen das eigene Kommunikationsverhalten zu analysieren und die Auswirkungen auf die Umwelt zu betrachten. Werden hier regelmäßige Probleme sichtbar, können die kommunikativen Kompetenzen in individuellen Trainings spezifisch erweitert und verbessert werden. Entspannungstraining Viele Menschen können sich in der heutigen Zeit nur noch schwer entspannen. Das Einüben verschiedener Methoden der Entspannung ist daher ein wichtiger Bestandteil der psychologischen Beratung. Dafür stehen passive und aktive Methoden der Entspannung zur Verfügung. Durch hypnotische Verfahren können auch hoch angespannte Klienten in einen Entspannungszustand geführt werden. Auch Fantasiereisen und Autogenes Training können als eher passive Entspannungsverfahren die Fähigkeit zur Entspannung verbessern. Als aktives Entspannungsverfahren steht die Progressive Muskelentspannung im Vordergrund. Aber auch einfache Spaziergänge, teilweise verbunden mit Achtsamkeitsverfahren zählen in den Bereich der aktiven Entspannung.
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Techniken der psychologischen Beratung Oft werde ich gefragt, was ich in einer psychologischen Beratung so mache. Interessant sind dabei auch die vielfältigen Reaktionen auf verschiedene Methoden. Deswegen ist es mein Ziel, ein breites Arsenal verschiedenster Methoden in meiner Beratung anbieten zu können. Grundlage für meine Beratung ist dabei die wissenschaftliche Orientierung der Methoden. Deswegen gibt es bei mir keine Reinkarnationsverfahren, Exorzismen (ja, auch danach wurde ich schon gefragt) und Geisterheilungen. Die von mir angewendeten Verfahren entsprechen nach meinem besten Wissen und Gewissen wissenschaftlichen Standards und haben sich praktisch bewährt. 1. Methoden der Gesprächsführung: Lösungsorientierte Kurztherapie nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg In meinen Gesprächen stehen Lösungen und Bewältigungsstrategien im Vordergrund. Natürlich kann dabei eine Analyse vergangener Erfahrungen helfen, wirklich zielführend ist aber das schnelle Finden von Lösungen und förderlichen Strategien.
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