Sport nach einer Brust-OP Nach einer Brustvergrösserung mit Brustimplantaten gilt: erst nach 6-8 Wochen darf wieder mit leichten Übungen angefangen werden. Dabei sind ruckartige und anstrengende Bewegungen in jedem Fall zu vermeiden! So lange die OP-Narbe nicht verheilt ist, sollte Nässe (z. Schwimmen) und Schweiß nicht an die Wunden gelangen. Nach etwa 3 Monaten darf wieder Sport in gewohntem Ausmaß gemacht werden. Sport nach der Brust-OP: Erstmal abwarten! Nach der OP nicht in die Sonne! Narben beim Sonnenbaden abdecken Die vollständige Ausheilung der Narbe dauert oft bis zu einem Jahr. So lange sollten Sie möglichst auf eine direkte Sonneneinstrahlung oder die Nutzung einer Sonnenbank verzichten. Narben werden durch UV-Licht stärker und pigmentieren dauerhaft, wodurch sie dunkler und auffälliger werden und bleiben! Direkte Sonneneinstrahlung und der Besuch von Sonnenbänken ist daher in den ersten zwei Monaten nur mit Abdeckung der Wundbereiche zu empfehlen.
Auch Narbenroller eignen sich, um die Narbe zu pflegen. Propolishaltige Narbencremes sind auch für Patienten mit empfindlicher Haut geeignet. Hautreizungen sind bei der Anwendung bisher nicht beobachtet worden. Auch natürliche Öle können durch ihren positiven Effekt auf die Elastizität der Haut sowie die förderliche Wirkung bei der Zellerneuerung und Wundheilung gut helfen. Hier bieten sich z. Arganöl, Rizinusöl, Jojobaöl oder Hagebuttenöl an. Auch reines Aloe Vera Gel kann dafür sorgen, dass Narben weniger sichtbar werden. Außerhalb von kosmetischen Mitteln können auch bestimmte Narbenpflaster sowie das Auflegen von Silikonplatten gegen wulstige und breite Wundmale helfen. Im ersten Jahr nach der OP sollten Sie Sonnenbestrahlung des operierten Bereichs vermeiden, dazu gehören auch Besuche des Solariums. Ansonsten kann es zu einer bleibenden Verdunkelung der Narbe kommen. Sollte das Narbenergebnis nicht zufriedenstellend sein, können sowohl Kortisoninjektionen als auch eine Narbenkorrektur per Dermabrasion nach Beendigung der Narbenreifung erfolgen.
Narbenpflege kann nach einer Mastektomie bzw. Brustamputation viel bewirken. Tipps und eine Infografik. Narben (lat. cicatrixes) nennen wir das faserreiche Ersatzgewebe (Fibrose), das eine Wunde verschließt. Allgemein ist Narbengewebe schlechter durchblutet und dadurch weniger geschmeidig als normale Haut. Die Narbenbildung selbst können wir nicht verhindern; wie die Narben am Ende aussehen, können wir jedoch beeinflussen. Gerade bei großflächigen Narben, zum Beispiel nach einer Mastektomie, bewirkt Narbenpflege viel. Sie kann beispielsweise verhindern, dass die Narbe wuchert und wulstig wird. Ab wann kann die Narbenpflege beginnen? Etwa zwei Wochen nach der Operation – dann sind in der Regel die Fäden gezogen und es tritt keine Wundflüssigkeit mehr aus. Bis dahin sollte man der Wunde Ruhe gönnen, den Bereich nicht allzu sehr belasten und auf Sport verzichten. Wichtig: Die Narbenpflege sollte immer in Absprache mit dem Arzt und nicht vor der Bestrahlung geschehen. So heilen Wunden: Blutplättchen und Fibrinfasern, eine Art plasmaeigener "Klebstoff", sorgen dafür, dass das aus der Wunde austretende Blut gerinnt.
Hier hilft das Abkleben der Narbe mit einem Pflaster. Sicherheitsgurts – zumindest während der Phase der Wundheilung. Spezielle Unterpolsterungen gibt es im Autozubehörhandel. In der Regel tut es auch ein kleines Kissen zum Drunterlegen. Schweres Heben: Gerade in den ersten Wochen nach der Brustoperation sollte man die Narbe nicht zu sehr belasten. Wird sie beim Heben auseinandergezogen, kann sie sich verbreitern. Interessant: Ältere Menschen sind in Sachen Narbenbildung leicht im Vorteil. Bei ihnen heilen Narben häufig besser als bei Jüngeren. Grund hierfür könnten die Hormone sein. Im Nachteil sind Menschen mit sehr heller Haut und roten Haaren; noch stärker betroffen sind Asiaten und dunkelhäutige Menschen: Bei ihnen treten wulstige Narben, sogenannte Keloide, gut zehnmal häufiger auf. Wissenschaftler vermuten die Ursache in den Genen. 21. Juli 2017 Foto: Grafik "Phasen der Wundheilung": Sandy Braun
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