simpel 4, 48/5 (21) Kreolisches Chili mit schwarzen Bohnen spicy und vegan 20 Min. normal 4, 29/5 (12) Mexikanische Salsa mit schwarzen Bohnen und Mais schmeckt superlecker zu Tortilla - Chips 30 Min. simpel 4, 21/5 (17) Schwarze Bohnen Brownies vegan, für eine Backform von 20 x 20 cm, ergibt ca. 10 Brownies 10 Min. simpel 3, 33/5 (4) Schoko-Bohnen-Brownies 12 - 16 Stücke 15 Min. simpel 4, 16/5 (17) Chili Bowl mit schwarzen Bohnen, Pilzen und gebackenen Süßkartoffeln vegan 120 Min. simpel 4, 13/5 (6) Fruchtiger Schwarze-Bohnen-Salat mit Orangen, Avocados, Mais, Quinoa und Granatapfel 30 Min. normal 4, 12/5 (15) Schwarze Bohnen - Süßkartoffelbratlinge Black Bean Sweet Potatoe Burgers 35 Min. normal 4, 09/5 (9) Schwarze Bohnen Suppe aus Kuba 30 Min. normal 4/5 (4) Schwarzer Bohnensalat mit Zitronendressing 35 Min. normal 3, 83/5 (4) Enchiladas mit Kürbis und schwarzen Bohnen vegan und gut vorzubereiten 50 Min. normal 3, 8/5 (3) Süßkartoffelsalat 30 Min.
normal 3, 33/5 (1) Pflaumenkuchen aus schwarzen Bohnen glutenfrei, vegan 30 Min. simpel 3/5 (1) Schokoladen-Mousse aus schwarzen Bohnen veganes Dessert ohne Zucker 10 Min. simpel 3/5 (2) Bunte Gemüsepfanne mit Paprika, Mais, schwarzen Bohnen und Spinat 15 Min. normal 3/5 (1) Schwarze Bohnensuppe mit Tomaten und Quinoa würzig, vegan Reissalat mit Mango, Mais, schwarzen Bohnen und Paprika 15 Min. normal 2, 67/5 (1) Bohnensalsa 30 Min. simpel (0) Gurken-Schwarze-Bohnen-Salat 10 Min. simpel (0) Schwarze Bohnen Chili im Instant-Pot vegan, High Carb, Low Fat Reis mit schwarzen Bohnen im Instant Pot Schwarze Bohnen-Suppe im Instant Pot Salzige Bohnenpaste aus Kidneybohnen Eine Alternative zur schwarzen Bohnenpaste für asiatische Gerichte. Die salzige Version der Azuki-Bohnenpaste. 15 Min. normal (0) Schwarze Bohnensauce etwas salzig, passt zu Fleisch, Gemüse und Nudeln 60 Min. simpel (0) Chilibohnen Schwarze Bohnenspaghetti mit Kürbissauce vegan, MB-tauglich, Phase 2 ohne Öl 20 Min.
Lass uns gleich zu den Fakten kommen: Heute gibt es ein Rezept für vegane Schoko-Protein-Brownies, die unglaublich schokoladig und saftig schmecken. Sie kommen komplett ohne Öl aus und enthalten schwarze Bohnen für eine Extraportion Eiweiß. Genau wie bei unserem beliebten Schoko-Protein-Dessert wirst du die Bohnen aber garantiert nicht rausschmecken – versprochen! Zu diesem Rezept gibt es eine kleine Geschichte. Nachdem Daniel und ich uns im Spätsommer 2010 für eine vegane Ernährungsweise entschieden hatten, gab es wochenlang keinen Kuchen mehr für uns. Wir wussten einfach nicht, wie wir ohne Eier einen anständigen Teig hinbekommen könnten. Die Auswahl an veganen Rezepten war damals noch sehr überschaubar, und irgendwo in einem Café einen veganen Kuchen zu bestellen war sowieso utopisch! Deshalb haben wir uns sehr gefreut, als wir auf Matt Fraziers Blog No Meat Athlete auf ein Rezept für vegane Brownies gestoßen sind. Nur hatten wir ein Problem: Eine der Zutaten waren schwarze Bohnen, die wir nirgendwo auftreiben konnten (obwohl wir im Frankfurter Nordend eine riesige Auswahl an guten Supermärkten in Laufweite hatten).
normal 3, 33/5 (1) Pflaumenkuchen aus schwarzen Bohnen glutenfrei, vegan 30 Min. simpel 3/5 (1) Schokoladen-Mousse aus schwarzen Bohnen veganes Dessert ohne Zucker 10 Min. simpel 3/5 (2) Bunte Gemüsepfanne mit Paprika, Mais, schwarzen Bohnen und Spinat 15 Min. normal 3/5 (1) Schwarze Bohnensuppe mit Tomaten und Quinoa würzig, vegan Reissalat mit Mango, Mais, schwarzen Bohnen und Paprika 15 Min. normal 2, 67/5 (1) Bohnensalsa 30 Min. simpel (0) Gurken-Schwarze-Bohnen-Salat 10 Min. simpel (0) Schwarze Bohnen Chili im Instant-Pot vegan, High Carb, Low Fat Reis mit schwarzen Bohnen im Instant Pot Schwarze Bohnen-Suppe im Instant Pot Salzige Bohnenpaste aus Kidneybohnen Eine Alternative zur schwarzen Bohnenpaste für asiatische Gerichte. Die salzige Version der Azuki-Bohnenpaste. 15 Min. normal (0) Schwarze Bohnensauce etwas salzig, passt zu Fleisch, Gemüse und Nudeln 60 Min. simpel (0) Chilibohnen 10 Min. simpel 4, 54/5 (26) Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Rote Beten und Kürbiskernen als leichtes Hauptgericht oder als Beilage zu Gegrilltem, auch vegan möglich 20 Min.
Auch mit anderen Nüssen oder Kernen schmeckt der Brotbelag kernig. Wer es regional mag, kann Sonnenblumen- oder Kürbiskerne aus Deutschland verwenden.
Hülsenfrüchte enthalten viele Ballaststoffe. Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die nur in pflanzlichen Lebensmitteln zu finden sind. Ballaststoffe gelangen unverdaut in unseren Dickdarm, wo sie von den Darmbakterien teilweise verwertet werden können. Die dabei entstehenden kurzkettigen Fettsäuren sorgen für einen optimalen ph-Wert im Darm. Steigt der ph-Wert im Darm an, weil nicht genügend kurzkettige Fettsäuren zur Verfügung stehen, kommt es zur Umwandlung der Gallensäure in eine sekundäre Form, die krebserregende Wirkung besitzt. Besonders ballaststoffreiche Lebensmittel sind Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und viele Obst- und Gemüsesorten. Ich habe zum Würzen der Bratlinge auch Miso-Paste verwendet. Miso-Paste ist ein fermentiertes Würzmittel, das aus Naturreis und Sojabohnen besteht und aus dem asiatischen Raum kommt. Mit der Paste kannst du sämtliche Gerichte würzen und daraus auch Suppen herstellen. Miso-Paste kannst du im Bio-Supermarkt oder im Reformhaus kaufen.
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Wir möchten Sie bitten, im Haus nicht zu rauchen. Das Befahren der Ferienanlage mit dem PKW ist nicht erlaubt, ebenso wie das Aufbauen von Zelten bzw. Wohnwagen/-mobilen. Die Erstausstattung des Hauses beinhaltet ein Wäschepaket pro Person, (im Rechnungsendpreis enthalten: Bettw., Handt., Geschirrt., Duschvorlage). Besonderheiten: Fahrradverleih und Reiterhof in der Nähe, gut ausgebaute Rad- und Wanderwege. Zum neuen Warnemünder Golfplatz ist es nicht weit. Ihren Pkw können Sie auf dem eigenen, kostenfreien Stellplatz direkt neben der Feriensiedlung kostenfrei abstellen (Nr. Ferienwohnung ostsee kaufen warnemünde in 2016. 85). Die nebeneinander liegenden Ferienhäuser - Ostsee und Leuchtturmwärter - bieten die Möglichkeit eines gemeinsamen Urlaubs mit Freunden oder mehreren Familienmitgliedern. Bäcker, Einkaufsmarkt, Restaurants, Golfplatz, Strand etc. - alles um die Ecke. Wir beantworten gern alle Ihre Fragen und stehen Ihnen jederzeit telefonisch zur Verfügung. Bis dahin verbleiben wir mit herzlichen Grüßen aus Warnemünde und freuen uns, Sie schon bald als Gast bei uns begrüßen zu dürfen.