3, 88/5 (6) Bohnen - Tomaten - Salat mit Kichererbsen ww - geeignet, 3p pro Portion 15 Min. simpel 3, 5/5 (4) Fenchel-Tomaten-Salat mit Kichererbsen 15 Min. simpel (0) Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen, Tomaten und Lauchzwiebeln 30 Min. simpel 3, 71/5 (5) Kichererbsensalat mit Tomaten super Vorspeise - warm oder kalt 15 Min. Kichererbsen-Tomatensalat | Ein leckeres Gervais Rezept. simpel 3, 5/5 (2) Kichererbsensalat mit Tomaten und Thunfisch 10 Min. normal 3/5 (4) Kichererbsensalat mit Tomate, Gurke, Zwiebeln und Paprika Murgh Chat (Indische Vorspeise) Kichererbsensalat mitTomaten, Halluomi und Basilikum-Balsamicovinaigrette 10 Min. simpel (0) Kichererbsensalat mit Tomaten und Spinat vegan und gesund Kunterbunter Teller mit Kichererbsen, Hack, Paprika, Rüben, Tomaten, Biber und Salat aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 16. 03. 22 200 Min. pfiffig 4, 12/5 (15) Tomatensalat mit gerösteten Kichererbsen 15 Min. simpel 4, 65/5 (522) Kichererbsensalat mit getrockneten Tomaten und Feta mit Olivenöl-Zitronen-Dressing 15 Min.
Alle Zutaten miteinander vermischen und abgedeckt 2 Stunden durchziehen lassen. Nochmals mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Tipp Wer mag, gibt noch 60 bis 80 g Rosinen (vorher 15 Minuten in Wasser einweichen) in den Salat.
zurück zum Kochbuch Pflanzliche Protein-Power Durchschnitt: 4 ( 5 Bewertungen) (5 Bewertungen) Rezept bewerten Quinoa-Tomaten-Salat mit Kichererbsen - Vielseitige Mischung, perfekt auch unterwegs – zum Beispiel für die Mittagspause. Quinoa ist gerade für Veggie-Fans besonders geeeignet. Das Pseudogetreide punktet mit Eisen, das wichtig für die Blutbildung und den Sauerstofftransport ist. Zusätzlich ist es reich an ungesättigen Fettsäuren, die zusammen mit den enthaltenen Bitterstoffen den Cholesterinspiegel im Lot halten. Die Kichererbsen liefern reichlich Eiweiß für starke Muskeln und eine langanhaltende Sättigung. Der Salat lässt sich super vorbereiten und am nächsten Tag mit zur Arbeit nehmen. Durch die Verwendung verschiedener Gewürze, wie beisielsweise Curry, Garam Masala oder Kreuzkümmel lässt sich dem Gericht einen orientalischen Touch verleihen. Auch beim Gemüse können Sie variieren. Hier passen auch Paprika, Zucchini, gebratene Süßkartoffel oder Möhren rein.
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