Das Herz ist Lenker unserer Emotionen, verleiht innere Ruhe und sorgt für emotionale Balance. Das Herz steht somit für unsere Fähigkeit zu denken, für innere Ausgeglichenheit und Sitz unserer Persönlichkeit. Dreifacher Erwärmer Meridian | Spirit Shiatsu. Störungen im Herzmeridian führen zu Schlaflosigkeit, nächtlichen Schweissausbrüchen und seelischen Problemen. Verlauf des Herzmeridians Der Herzmeridian beginnt im Herzen und verzweigt sich von dort in 3 Zweige: Ein Zweig verläuft vom Herz über das Zwerchfell zum Dünndarm. Ein weiterer Zweig geht vom Herzen aus über die Kehle zum Auge hin. Der dritte Zweig läuft über die Lunge zur Achselhöhle, geht von dort aus weiter in die Innenseite des Oberarms, über die Ellenbeuge, die Innenseite des Unterarms, zum Handgelenk, über die Handfläche zur Innenseite des kleinen Fingers, wo er sich mit dem Dünndarmmeridian verbindet. Der Yang Meridian Dünndarm Pin Dünndarm Meridian – / ellepigrafica Mit dem Dünndarm nehmen wir Nährstoffe aus der Nahrung in den Körper auf, was der Körper nicht verwerten kann, wird an Dickdarm und Blase weitergeleitet.
Aber bitte nicht verwechseln: natürlich machen die Nieren kein Feuer! Die Rede ist vom Funktionskreis der Nieren, der für unseren Wärmehaushalt zuständig ist und als größte Wärmequelle für unsere Verdauung, für unser Verdauungsfeuer, dient. Im Mittleren Erwärmer befindet sich dein Bauchkochtopf, die Milz, stellvertretend für die Verdauung. Hier landen alle Zutaten für deine Suppe und werden durch ein aktives vitales Nierenfeuer aufgewärmt. Dreifach erwärmer meridia online. Aus diesem inneren Kochvorgang entstehen Kochdämpfe, die aufsteigen. Wie du das auch vom Kochen kennst, eine Art Kondensflüssigkeit aus der Nahrung, die durch das Kochen aufsteigt und vom Topfdeckel aufgefangen wird. Genau dasselbe passiert auch in deinem Körper, über deine Nierenfeuer-Herdplatte wärmt sich dein Milz-Bauchkochtopf auf und es steigt Kondensflüssigkeit auf bzw. Energie, Qi. In diesem Fall das Nahrungs-Qi, das nach oben zur Lunge geleitet wird. Nun befinden wir uns also im Oberen Erwärmer. Die Lunge übernimmt die Aufgabe des Topfdeckels, der das Nahrungs-Qi sammelt und mit dem Atmungs-Qi verbindet.
Der Funktionskreis Kreislauf (auch Herzbeutel genannt) und 3-Erwärmer wird häufig als "ministerielles Feuer" bezeichnet, vielleicht weil der Herzbeutel dem Herzen "dient" wie ein guter Minister seinem Kaiser. Zusammen mit dem Funktionskreis Herz/Dünndarm, dem "kaiserlichen Feuer", wird er dem Element Feuer zugeordnet. Mit dem "3-Erwärmer" sind die drei unterschiedlich "warmen" Bereiche des Rumpfes gemeint. Aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin besteht der obere Erwärmer aus Lunge und Herz, der mittlere aus Magen und Milz und der untere aus Niere, Blase und Darm. Dreifach erwärmer méridien zéro. Der "3-Erwärmer" sorgt für den Transport, die Umwandlung und die Ausscheidung von Nahrung und Flüssigkeiten. Somit ist er die Basis für die richtige Verteilung von Qi und Blut. Mit dieser Meridiandehnungsübung aktivieren Sie beide Meridiane und lernen deren Verlauf kennen. Um beide Meridiane über ein sanftes Dehnen zu aktivieren, nehmen Sie eine schulterbreite Grundhaltung ein und bringen die Hände in die Mondhaltung.
Wenn Sie das Gewicht ein wenig nach vorne verlagern, gleiten die Hände auseinander, so als würden Sie Seidenfäden auseinanderziehen (1). Mit dem "Zum-Himmel-Wachsen" des Körpers heben Sie die Arme seitlich bis auf Schulterhöhe. Stellen Sie beim anschließenden "Sich-in-die-Wolken-Setzen" die Handflächen auf und spannen Sie die Handwurzeln achtsam nach außen (2). In dieser Position können Sie einige Atemzüge ver-weilen. Beim Einatmen werden alle Gelenke und der Brustraum weit und Sie können den Horizont "berühren". Beim Ausatmen lassen Sie sich wieder in der Mitte nieder. Manches, was Ihr Herz bedrückt, kann jetzt abfließen. Nach dem Auskosten der Dehnung sinken die Arme nach unten und kreuzen vor dem Körper, so als würden Sie einen Ball umarmen (3). Wenn Sie den Oberkörper ein wenig neigen, öffnen Sie gleichzeitig auch noch das "Tor des Lebens" (Mingmen). Spielen Sie mit dieser Dehnposition. Mit dem Einatmen weiten Sie sich, als würde durch Ihren Atem der "Ball" aufgepumpt. 3Erwärmer (DE) - Die Welt der heilsamen Körperpunkte (Akupunkturpunkte). Durch das Ausatmen sammeln Sie sich nach innen, als würde er wieder an Luft verlieren (4).
Außer den Meridianen kommt auch den Akupunkturpunkten eine besondere Bedeutung zu. Sie werden oft in die Massage einbezogen. Dreifach erwärmer meridian. Bei der Bürstenmassage entlang der Energiebahnen verweilt man auch auf Punkten, die mit der jeweiligen Befindlichkeiten der behandelten Person in besonderer Verbindung stehen. Die Wirkung der Meridianmassage Die Wirkung der Behandlung ist unterschiedlich, allerdings sind es meist Beschwerden körperlicher oder seelischer Art, bei denen die Massage Erfolge zeigt. Die Methode wird oft mit der Akupressur verglichen, bei der ein Therapeut ebenfalls die Meridiane stimuliert, indem er Druck auf besondere Akupunkturpunkte ausübt. Linderung verspricht die Meridian-Massage bei Erkältungen Immunschwäche Schlaflosigkeit Die Behandlung eines Meridians in seinem gesamten Verlauf ähnelt sehr der Thai-Massage. Im allgemeinen stellt sich bald eine Linderung ein, wenn der Patient unter den folgenden Beschwerden leidet: Migräne Rückenschmerzen Antriebslosigkeit Welche Bürste ist für die Meridianmassage geeignet?