Und schreib jeweils das Datum und den Wochentag dazu. Wochentag ist wichtig, jeder Wochentag hat seine eigenen Qualitäten! Schon allein, weil man an bestimmten Wochentagen bevorzugt bestimmte Gewohnheiten hat. Das macht viel aus. Integriere das deshalb in deine Notizen. Der Sinn dahinter Ein Tagebuch mit vorgegebenen Fragen hilft dir, Struktur in deine Selbstbeobachtung zu bringen, und deinen Achtsamkeits-Prozess zu stärken. Mache das mindestens 3-4 Wochen lang. Am besten ist es, du arbeitest dauerhaft damit. Es kostet täglich nur 5 Minuten, die Zeit hast du immer! Mit der Zeit wird das ein Automatismus, den du jederzeit abrufen kannst. Ganz besonders nützlich ist er, wenn dir gerade was unangenehmes widerfahren ist. Das kannst du damit durchleuchten, und wirst deutlich gelassener mit dem Ereignis oder der Entwicklung umgehen können. In schweren zeiten erkennt man show. Dein Vorteil Du wirst mit der Zeit Muster in deinem Verhalten, Erleben, und vor allem in deinem Leben erkennen. Muster, die dir sonst entgangen wären. Diese Muster kannst du bewusst angehen, sobald sie dir klar sind.
Wozu brauchen Jungs eigentlich männliche Freunde? Hey, ich bin selbst ein Junge und habe fast nur weibliche Freunde, die aber auch wirklich wahre sind, mit denen ich über alles reden kann und halt kaum männliche! Aber ich meine, man liest und hört ja immer, dass Jungs untereinander nie über Gefühle und Probleme oder so reden, weil das sonst schwach und unmännlich wirkt und schwul rüberkommt... Aber ich meine sowas macht doch gerade wahre Freundschaft aus, dass man auch in schlechten Zeiten für einander da ist und z. Kann man in schweren Zeiten noch an Urlaub denken? (Psychologie, Umfrage, Gehalt). b auch über Liebeskummer und so reden kann?? Bei Mädchen ist das doch auch ganz normal und es kann doch nicht sein das Jungs untereinander sich nur treffen und Sachen unternehmen, aber wenn es einem schlecht geht, man lieber mit Freundinnen spricht, als mit seinem besten Freund!? Ich als Junge kann sowas selbst nicht verstehen und solche Jungs Freunde, die nur mit mir saufen gehen und mehr nicht, brauche ich doch nicht? Wie seht ihr Das? Guten Morgen, habt ihr "wahre Freunde" und sind bei Euch Freundschaften schon in die Brüche gegangen?