Startseite » Der Verband 03. 12. 2010 Cardio Tennis Ausbildungslehrgang 19. / 20. 3. 2011 CardioTennis Ausbildungslehrgang am 19. /20. März 2011 in Hamburg Der DTB wird im Frühjahr kommenden Jahres erstmals einen CardioTennis Ausbildungslehrgang in Hamburg anbieten. Angesprochen sind alle DTB- und VDT-Lizenz- oder PTR-Zertifikatsinhaber, die ihr Spektrum des Trainingsangebotes auch in den Fitnessbereich erweitern möchten. Nachfolgend einige Kurzinformationen zum CardioTennis. CardioTennis ist ein Fitness-Gruppentennistraining. CardioTennis setzt sich zusammen aus Warm-up, Cardio Workout und Cool Down Phase zu Musik. Alle Spieler auf dem Platz sind in Bewegung, schlagen Bälle, trainieren die Koordination, machen Kräftigungsübungen und springen Seil im Rhythmus der Musik. Es gibt kein Anstehen und keine langen Pausen. Jeder Spieler erhält mittels Tennisdrills unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Wer genug hat von stupiden Tretmühlen und Laufbändern und Spaß hat an Rückschlagsportarten, für den ist CardioTennis™ genau das Richtige!
Dennoch: Der Spaß steht beim Cardio Tennis im Vordergrund. Hier werden keine Matches ausgetragen, die es zu gewinnen gilt. Die Teilnehmenden bestreiten gemeinsam die Übungseinheiten. Dabei ist es ganz egal, wie oder wo der Ball getroffen wird. Animiert von schwungvoller Musik, können die Spieler so richtig ins Schwitzen kommen. Aus diesen Gründen ist Cardio Tennis für viele Menschen eine ansprechende Alternative zu den herkömmlichen Fitnesszentren. Der Spieler fragt: Was erwartet mich beim Cardio Tennis? Untersuchungen haben ergeben, dass ein aerobes Training von mindestens 30 bis 60 Minuten nicht nur das eigene Wohlbefinden deutlich steigert, sondern ebenfalls dazu beiträgt, das Risiko von Herz- und Kreislauferkrankungen zu verringern. Diese Erkenntnis bildet das Grundprinzip des Cardio Tennis. Ähnlich einem Intervalltraining wechseln sich intensive Übungseinheiten mit kurzen Ruhepausen ab. Um den Spielern dabei ein sicheres und gesundes Workout zu garantieren, wird kontinuierlich darauf geachtet, den Puls im aeroben Bereich zu halten.
Sie gewährleisten einen einfachen und sicheren Gebrauch und stellen ein optimales Instrument dar, die Beinarbeit der Spieler zu verbessern. Beim Kauf einer Koordinationsleiter sollte unbedingt darauf geachtet werden, ein Modell mit flachen Sprossen auszuwählen. Um das Workout für alle Mitspieler möglichst effektiv gestalten zu können, sollte überdies in sogenannte Transition-Bälle investiert werden. Derartige Bälle besitzen spezifische Eigenschaften, in denen sie sich von normalen Tennisbällen unterscheiden. Einige Transition-Bälle zeichnen sich beispielsweise durch eine langsamere Fluggeschwindigkeit aus. Die Spieler erhalten dadurch mehr Zeit und Kontrolle, sodass sie ihre Schlagfähigkeiten besser entwickeln können. Der Trainer kann jeden Spieler gezielt trainieren, indem er ihm einen nach dessen Fähigkeiten ausgewählten Ball zuwirft. Zudem erleichtern diese Bälle Anfängern den Einstieg in das Spiel. Da Cardio Tennis sowohl im Freien als auch in der Halle gespielt werden kann, müssen Spieler und Verein auch im Winter nicht auf Cardio Tennis verzichten.
R. für Abschlussspiele, um einen größeren Spielfluss zu erreichen. Wenn die gesamte Stunde einen höheren Anteil an "game-based"-Übungsformen hat, machen die Play&Stay-Balle natürlich auch für die ganze Stunde Sinn. Beachten muss man natürlich immer die Teilnehmergruppe. Bei einer Cardio-Stunde mit Mannschaftsspielern kann man meiner Meinung nach auch bei den normalen Bällen bleiben. Musik weniger wichtig: Finde ich auf der einen Seite gut, denn gerade in der Halle hat man das Problem, dass man nicht alleine ist und die Musik ggf. die Spieler auf den anderen Plätzen stört. Von daher ist es gut, wenn die Musik mehr im Hintergrund ist. Ich habe auch schon erlebt, dass Teilnehmer die Musik leiser gestellt haben. Auf der anderen Seite war die Musik bislang immer ein "Aushängeschild" von Cardio-Tennis, das man nicht aufgeben sollte. Und Kurse im Fitness-Studio wären ohne Musik bestimmt auch nur halb so motivierend. Von daher bin ich hier geteilter Meinung. Wenn möglich, werde ich immer Musik dabei haben.
Aus diesem Grund wird die Sortenfertigung häufig auch als eine differenzierte Form der Massenfertigung bezeichnet. Die Besonderheiten bei der Sortenfertigung Bei einer Sortenfertigung werden in einem industriellen Unternehmen verschiedene Produkte hergestellt, die sich nur in wenigen Details unterscheiden. Dies bringt den Vorteil, dass für die Herstellung der verschiedenen Sorten die gleichen Ausgangsstoffe und Fertigungsanlagen genutzt werden können. So benötigt beispielsweise eine Brauerei für die Herstellung verschiedener Biere die gleichen Grundstoffe wie zum Beispiel Wasser, Hopfen, Gerste und Malz. Dies hat den Vorteil, dass die Lagerhaltungskosten für die Grundstoffe sehr gering sind. Einzelfertigung vor und nachteile von fremdsprache im kindergarten. Aus diesen verschiedenen Grundstoffen kann die Brauerei unterschiedliche Biersorten herstellen. Dabei kann sie für die Herstellung der verschiedenen Biersorten eine Produktionsanlage nutzen. So ist es zum Beispiel denkbar, dass die Brauerei an einem Arbeitstag in der ersten Schicht ein normales Pilsner Bier und nach einer Umstellung der Produktionsanlage in der zweiten Schicht ein alkoholfreies Bier herstellt.
Die Sortenfertigung ist eine besondere Form der Mehrfachfertigung. Ein Unternehmen, das dieses Fertigungsverfahren einsetzt, kann verschiedene Produkte herstellen. Grundlegend verändern sich die einzelnen Produkte aber nicht. Die einzelnen Produkte unterscheiden sich nur in geringem Umfang voneinander. In dieser Lektion behandeln wir die Sortenfertigung. Du erfährst, was Sortenfertigung ist und lernst die anderen Fertigungsverfahren kennen, die in einem produzierenden Unternehmen zum Einsatz kommen können. Abschließend informieren wir dich über die Aspekte, die ein Unternehmen beachten muss, wenn der Betrieb auf Sortenfertigung umgestellt wird. Einzelfertigung vor und nachteile sunmix sun6 youtube video. Zur Vertiefung deiner Kenntnisse kannst du nach dem Beitrag einige Übungsfragen beantworten. Englisch: series production Was solltest du über die Sortenfertigung wissen? Die Sortenfertigung stellt ein besonderes Fertigungsverfahren der Massenfertigung dar. Ein Unternehmen, das seinen Betrieb auf Sortenfertigung umstellt, muss keine hohen Kosten für eine neue Produktionsanlage aufwenden.
Bei der Umstellung der Maschinen auf Sortenfertigung fallen hohe Umrüstungskosten an. Was ist bei der Umstellung auf Sortenfertigung zu beachten? Das Fertigungsverfahren der Sortenfertigung sieht vor, dass verschieden Produkte in unterschiedlichen Sorten hergestellt werden. Für das Unternehmen ist es mit Blick auf einen möglichst geringen Kostenaufwand zielführend, wenn für jedes Produkt dieselbe Ausbringungsmenge erzielt wird. Um dies zu erreichen, muss eine Produktionsanlage auf Sortenfertigung umgestellt werden. Die Vorgaben der vorhandenen Produktionsanlage entscheiden über die tatsächliche Höhe der Umrüstungskosten. Einzelfertigung vor und nachteile des handys. Bei einigen Unternehmen muss ein laufender Produktionsprozess unterbrochen werden. In anderen Betrieben erfolgt die Umrüstung, während der Produktionsprozess weiterläuft. Übungsfragen #1. Welche Aussage ist nicht korrekt? Bei der Sortenfertigung können die Produktionsmittel bestmöglich ausgenutzt werden. Die Umstellung der Maschinen ist mit einem geringen finanziellen Aufwand verbunden.