06. Dezember 2015 • Ich kann mich noch sehr gut an früher erinnern. Als ich als kleines Kind jedes Jahr mit meiner Oma Plätzchen gebacken habe. Die Vorfreude darauf in der Vorweihnachtszeit war immer riesig. Ich habe es geliebt. Doch mein Plätzchenfavorit war dabei jedes Jahr gleich: Omas Spritzgebäck. Wobei diese immer stark aufpassen musste, dass da am Ende auch tatsächlich Plätzchen aus dem Ofen kamen. Ich fand' nämlich den Teig schon so geil, dass ich mir ständig einen kleinen Teil davon stibitzt und in den Mund geschoben habe. Leider konnte ich mir das bis heute nicht abgewöhnen. Plätzchenteig ist aber auch lecker, oder? Da hat bei mir sämtliche Disziplin ein Ende. Im nächsten Jahr will ich Omas Spritzgebäck dann auch endlich ins Wunderland bringen. Dieses Jahr kredenze ich euch jedoch noch ein paar andere Plätzchensorten. Walnuss - Marzipan - Plätzchen von skocht | Chefkoch. Jedes Jahr bevor ich meine Sorten für das Weihnachtsfest plane, habe ich das Gefühl, eigentlich schon so viele ausprobiert zu haben, dass es da kaum noch Varianten geben kann.
Und dann stehe ich am Ende doch wieder mit einer langen Liste da und muss entscheiden, was ich davon streiche. So viel Zeit zum Plätzchenbacken bleibt ja auch nicht. Daher wurden es dieses Jahr nur 4 Sorten. Wobei das auch völlig ausreichend ist. Muss ja auch irgendwer essen. Beginnen möchte ich heute mit einem Rezept, dass ich von meiner lieben Kollegin (aka meine persönliche Rezeptlieferanten) zugesteckt bekommen habe: Nuss-Marzipan-Plätzchen. Die sind zwar ausnahmsweise ein bisschen aufwendiger, dafür aber Oberknaller-mäßig lecker. Marzipan-Rum Plätzchen | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. Kommt von dem ganzen guten Zeug, das da drinsteckt: zum einen Nüsse und Marzipan. Das verrät ja schon der Name der Plätzchen. Aber es kommt noch besser: Schokolade. Und dann geht's sogar noch weiter: Vanille, Zimt, Orangenschale und Ingwer. Das kann nur schmecken, oder?
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Ein Versuch, die Verhaltensprobleme in den Griff zu bekommen Wer das Buch "Wackelpeter und Trotzkopf" von M. Döpfner gelesen hat, kennt die Grundlagen der Strategie, die ich hier beschreibe. Bei ADHS geht mit Motivation alles und ohne Motivation nichts. Die Kunst ist es, das Kind zu motivieren. Unser damals 9-jähriger Sohn war mit seiner ADHS gut eingestellt, litt aber seit einem Jahr unter epileptischen Anfällen, die medikamentös behandelt werden mussten. Tagesplan Adhs Kinder. Die meisten Medikamente gegen Epilepsie sind aber gleichzeitig auch starke Beruhigungsmittel und das hat bei einem Menschen mit ADHS, der paradox auf Medikamente reagiert, katastrophale Nebenwirkungen. Mit einfachen Worten gesagt: die Epilepsie-Medis waren ADHS-Verstärker. Im Folgenden beschreibe ich einen Ansatz, unsere damaligen Probleme in den Griff zu bekommen. Ich hatte schon früher zu Hause Punkteprogramme erfolgreich durchgeführt und war von dem Konzept überzeugt. Es kam jetzt nur darauf an, eine Version zu entwickeln, die in der Schule praktikabel war.
Ratgeber ADHS bei Erwachsenen: Informationen für Betroffene und Angehörige - Elisabeth Nyberg, Rolf-Dieter Stieglitz, Maria Hofecker Fallahpour - Google Books
Es ist für ein Kind wenig einsichtig, wenn nur ein Teil der Lehrer mitmacht, ein anderer Teil sich weigert. Ich wartete den nächsten Elternsprechtag ab und machte mit allen Lehrern Gesprächstermine. Das Oktavheft nahm ich mit. Ich erklärte den Lehrern, dass ich einen Vorschlag habe, wie Sohnemanns Verhaltensprobleme in der Schule verbessert werden können. Die Methode sei von Fachleuten entwickelt worden und hätte sich anderweitig und auch schon bei uns zu Hause bestens bewährt. Ich versprach, dass sie so gut wie keine Arbeit mit dem Punkteprogramm hätten, dass Sohnemann sich selbstständig darum kümmern muss, das Heft am Ende der der Stunde vorzulegen. Die einzige Aufgabe der Lehrer werde es sein, ein Sternchen, Plus oder Minuszeichen zu machen und ihr Namenskürzel dazuzusetzen, damit mein Kind nicht auf die Idee kommt, sich die Sternchen selbst zu geben. Außerdem hätten sie so eine schnelle Möglichkeit, mir mitzuteilen, dass ich anrufen soll. Es kamen dann noch Argumente wie: "Das ist aber unmöglich, so etwas für alle Schüler zu machen. Adhs tagesplan vorlage in paris. "
Ich habe viele Apps auf dem Iphone ausprobiert, die dann in aller Regel nach spätestens 4 Wochen gegen eine neue App ausgetauscht wird. Oder – noch viel schlimmer – ich verwende dann gleich mehrere To-do-Listen und Reminder gleichzeitig. Anders ausgedrückt: Die Suche und das Herumspielen mit den digitalen "Helfern" kostet nicht selten mehr Zeit und Ablenkung, als sie im Endeffekt einspart… Bei mir im Job kommt erschwerend hinzu, dass ich jeweils einen mehr oder weniger unsinnigen Tagesplan mit Terminen als Seitenausdruck bekomme. Unsinnig deshalb, weil die Zeiten schlicht und ergreifend nicht einzuhalten sind und dann Verschiebungen erforderlich werden. Andererseits kommen in meiner Position als Oberarzt eben regelmässig "unerwartete" Aufgaben wie Kriseninterventionen, Telefonate, Besprechungen hinzu. Tagesplanung - iFightDepression [DE]. In Krisenzeiten (Urlaubszeit droht) werden dann von mir Aufgaben der Psychologen oder der ärztlichen Kollegen mit übernommen werden müssen. Das ist akutell keine schöne Vorstellung, da ich für die nächsten Wochen mit einer regelmässigen Mehrarbeit rechnen muss.
Je nachdem, wie kleinschrittig Ihr Kind die visuelle Hilfe benötigt. Natürlich können auch Lernsituationen in der Art dargestellt werden: Foto vom Rechenbuch, Eisenbahn spielen, wieder ein Aufgabenzettel, usw.. In meiner Praxis arbeite ich mit einer Vielzahl derartigen Plänen. Die einzelnen Symbolkarten oder Fotos drucke ich in einer einheitlichen Größe aus und laminiere sie. Der eigentliche Plan (das kann ein Holzbrett sein oder auch ein laminierter Tonkarton) sollte einen festen Platz haben. Am Besten eignet sich dafür der Platz, an dem die Situation auch stattfindet. Der Plan für die Lernsituation sollte also dort hängen, wo Ihr Kind seine Schulaufgaben erledigt. Der Plan vom Zähneputzen sollte im Badezimmer hängen, usw.. Für unterwegs eignet sich ein laminierter Plan in Din4-Größe gut. Punkteplan in der Schule - ADHS an 365 Tagen im Jahr. Der Plan und die Symbolkarten bzw. Fotos können dann mit Klettband ausgestattet werden. So kann der Plan ganz einfach jeden Tag neu mit Symbolen oder Fotos bestückt werden. Gut ist es, wenn neben dem Plan eine " Fertig-Box " steht, wo jedes Symbol, was schon abgearbeitet wurde, hineingelegt werden kann.
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