12. 00 Uhr: Saures soll gesund machen Jetzt gibt es Kefir oder Sauerkraut, weil die Milchsäurebakterien das Immunsystem stärken und die Verdauung auf Trab bringen sollen. 12. 30 Uhr: Nährstoffreicher Salat Mittags kommt grüner Salat mit rotem, gelbem und orangefarbenem Gemüse auf den Tisch, das dem Körper jene Nährstoffe geben soll, die er zum erhofften Entgiften benötigt. 15. 00 Uhr: Schwitzkur für die Gesundheit In 30 Minuten in der Infrarotkabine sollen stattliche 600 Kilokalorien verbrennen. Angeblich knacken die Infrarotstrahlen fettlösliche Ablagerungen im Körper. 18. 00 Uhr: Suppe statt Schnitzel Zum Abendessen gibt es Gemüsesuppe mit Kräutern und Olivenöl. 21. Body-detox auf Markplatz-Mittelstand.de. 30: Endlich Entspannung und dann ab ins Bett In der Badewanne entspannen und anschließend heißt es: Licht aus. Denn Detox-Prozesse sollen am besten im Schlaf ablaufen. Schlacke? Gibt es im Körper nicht "Die Detox-Tipps einzeln für sich genommen sind nicht per se schlecht, aber tatsächlich werden hier Halbwahrheiten zusammengerührt und mit haarsträubenden Begründungen zu einem Konzept erhoben, das keiner wissenschaftlichen Überprüfung stand halten würde", sagt Stephan Bischoff, Ernährungsmediziner an der Universität Hohenheim.
Leichter und unbeschwerter: Power-Programm für die warme Jahreszeit (djd). Sommer, Sonne, Lebensfreude – um dies auskosten und die schönsten Monate des Jahres unbeschwert genießen zu können, ist jetzt die optimale Zeit für Detox. Denn Umweltgifte, die wir über die Nahrung oder Luft aufnehmen, werden zwar weitestgehend über unsere natürlichen Entgiftungsorgane ausgeschieden, doch das kostet Kraft. Besonders, wenn Belastungen wie Stress oder exzessiver Sport dazukommen. Dann leistet vor allem unser Darm Höchstarbeit. Und dabei können wir ihn aktiv unterstützen – mit einer Entgiftungskur, die neue Energie mobilisiert. Darm entgiften, Hochgefühl erleben: So lässt sich der Sommer unbeschwert genießen. Foto: djd/DR. Body detox deutschland www. KADE/rido/123RF Ganz nebenbei entgiften * Hierfür sind nicht unbedingt radikaler Verzicht, eisernes Fasten oder Tee- und Smoothie-Wochen notwendig. Diese reduzieren zwar die Zufuhr schädlicher Stoffe, aber ebenso die von wichtigen Nähr- und Ballaststoffen. Ein echtes Power-Programm geht jedoch auch anders.
Der herbe Mate-Geschmack wird durch die Frische des Zitronengrases stimmig ergänzt Detox-Wirkung: Entgiftende Inhaltsstoffe gepaart mit energisierenden Komponenten, die für einen guten Start in den Tag oder einfach für Zwischendurch sind Ayurveda Fastentee vom Achterhof bestellen Amazon Entgiftender Wachmacher ab 7, 55 Euro Inhalt: Hauptbestandteile sind Yerba Mate, Zitronengras und Sencha Grüntee.
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